Nysgerrig på de sanskritord, der bliver kastet rundt i dit yogastudie? Er du klar til at dykke ned i dette 3.000 år gamle sprog? Richard Rosen, leder af vores Sanskrit 101-kursus, har håndplukket de følgende 10 ord som det bedste sted at starte. Namaste!
Yoga (yo-ga)
Det er indlysende, hvorfor dette tager førstepladsen på denne liste. Yoga, der normalt oversættes med “at åge”, stammer fra to forskellige betydninger af ordet yuj: en i betydningen samādhi eller koncentration og en i betydningen at åge eller at slutte sig sammen. Der er en udbredt misforståelse om, at ordet yoga kun betyder “forening”, men det betyder også “metode eller teknik”. “Målet med praksis er erkendelsen af den evige enhed af ātman og brahman, som vi fejlagtigt troede var adskilt,” siger Rosen. “Yoga skaber ikke en forening, den afslører, at den har været der hele tiden.”
Avidyā (ah-VID-ya)
I henhold til Patanjalis Yoga Sutra er avidyā grunden til, at vi overhovedet praktiserer yoga, så det virker som en essentiel ting. Avidyā, der normalt oversættes med “ikke at vide”, kommer fra roden vid (at vide, at se) og er beslægtet med engelske ord som view, vista, video, evident. Præfikset a- ligner det engelske un-, hvilket gør avidyā så til ikke at vide, ikke at se. Avidyā henviser i virkeligheden til en slags selvignorance, uvidenhed om det essentielle Selv, som er den grundlæggende årsag til de fire andre kleshas, som er lidelser eller personlige hindringer.
Guru (gu-ru)
Guru kom med på listen, fordi det er et ord, vi bruger ofte på engelsk, og i gamle dage lærte ingen om yoga uden en selvrealiseret lærer, eller guru, påpeger Rosen. Ordet kan oversættes bogstaveligt som vægtig, tung, af stor betydning. I yoga bruger vi det til at betyde den vægtige, tunge, overmodne med åndelig viden, klar til at blive plukket af den rette elev og føre dem fra mørke til lys.
Āsana (AH-sana)
De fleste vesterlændinge kender først yoga udelukkende som de fysiske stillinger, eller āsana, selv om de kun er ét aspekt af den otte-ledede praksis, der er skitseret i Patanjalis Yoga Sutra. Ordet āsana bliver ofte oversat som sæde. “De asanas, der er beskrevet i Yoga Sutra, var kun siddende; asanas, der ikke var siddende, dukkede først op mindst 900 år efter Patanjali”, siger Rosen. Rodordet ās betyder imidlertid at være til stede, at sidde stille og roligt, at fejre, at fortsætte med at gøre noget uden afbrydelse.
Se også 4 sanskritord, som de fleste mennesker udtaler forkert
Haṭha (ha-ta)
De fleste moderne yogaskoler stammer fra haṭha-yogatraditionen, hvilket gør dette ord til et nøgleord at kende. Det er også vigtigt at bemærke i denne sammenhæng, at det er et af de mest misudtalte sanskritord, der oftest udtales forkert. Det burde være ha-ta, ikke ha-tha, som det så ofte bliver sagt.
Hatha betyder bogstaveligt talt kraft, hvilket kan fortolkes således, at haṭha yoga er kraftfuld yoga – at storme oplysningens porte med sin kraftfulde transformative praksis. Eller man kan fortolke haṭha yoga som yoga af kraften, eller Kundalini, hvis vækkelse er et af den traditionelle praksis’ hovedmål.
Cakra (cha-kra)
Det er et almindeligt forkert udtalt sanskritord, cakra skulle lyde som cha-kra, ikke sha-kra. Det kommer af rodordet car, at bevæge sig. Et cakra er bogstaveligt talt et hjul eller en cirkel, som i yoga henviser til de syv hvirvler af subtil energi i kroppen.
Se også 4 grunde til, at det er værd at studere sanskrit i din tid
Mantra (man-tra)
Mantra følger tæt efter āsana i popularitet. Ordet kan oversættes som et tankeinstrument fra grundordene man (at tænke) og tra (instrumentalitet). Et mantra er bogstaveligt talt et tankeinstrument om åndelige spørgsmål. Man mener, at de er redskaber til at få adgang til den guddommelige kraft fra en tilknyttet guddom. Praktisk talt kan mantraer have form af alt fra enkeltstaver til sang i sætnings- eller afsnitslængde – og de kan være forståelige eller uforståelige. Det siges ofte, at lyden påvirker lytterens bevidsthed.
Mudra (moo-drah)
Mudra rangerer sammen med mantra, tæt efter āsana, i popularitet af praksis. Det kan oversættes som et segl, hvilket inden for yoga betyder et energisegl eller en energiledning. Mudras ved halsen (jalandhara) og anus (mula) bruges til at forhindre prana i at sive ud under åndedrætsøvelser.
Se også Sanskrit Top 40: Must-Learn Lingo for yogis
Samādhi (sa-ma-di)
Samādhi er det ottende trin i den otte-benede praksis, der er skitseret i Patanjalis Yoga Sutra. Samādhi betyder bogstaveligt talt at sætte sammen eller kombinere med. I yoga kan vi fortolke det som at kombinere sin bevidsthed med et indadvendt meditationsobjekt, indtil forskellen mellem materie og Selv bliver klar.
Prāna (pra-nah)
Prāna er med på denne liste, fordi det er den primære energimæssige drivkraft for al yogapraksis. Bogstaveligt talt kan prana oversættes som at ånde ud. Ordet kan fortolkes som den vibrerende kraft, der gennemtrænger universet og leverer livsenergi til alle.
Vil du gerne lære mere?
Følg med Richard Rosen i Sanskrit 101: En guide for begyndere i dag! Få mere at vide og tilmeld dig her.