Har du nogensinde rørt ved din hud og følt tørre, ru pletter på visse områder? Eller fundet ud af, at visse steder synes at føles som om, at de producerer mere talg end andre? Dette er de mest almindelige tegn på en ujævn hudstruktur. Dr. Harshna Bijlani, berømt hudekspert og medicinsk leder af The AgeLess Clinic, beskriver de mest fremtrædende træk ved denne hudproblematik som “tør eller grov hud, pletter, fine linjer og rynker, forstørrede åbne porer og ar efter akne”. På den lyse side er det ikke et hudproblem, der kræver omfattende arbejde at løse, hvis du oplever at have en ujævn tekstur. “Ujævn hudstruktur er noget, som makeup ikke kan skjule, men du kan tage hånd om det.” Her er din omfattende guide til at forstå årsagerne til en ujævn hudstruktur og til at håndtere den.
Hvad er de mest almindelige årsager til en ujævn hudstruktur?
Ifølge Dr. Kiran Sethi, berømt dermatolog og grundlægger af Isyaderm, har de, der tidligere har haft akne, typisk en ujævn hudstruktur. “Dem med en fortid med akne kan få små bump under huden, dem med arvævsakne vil få atrofiske ar, overskydende olieproducenter vil få forstørrede porer, og dem, der piller ved deres bumser, kan få papulære ar”, siger hun. Ud over akne er der en lang række andre faktorer, der fører til en ujævn hudstruktur. “Overdreven ophobning af døde hudceller på hudens overflade, genetik, solskader og forurening samt en dårlig hudplejerutine og kost er almindelige årsager til ujævn hudstruktur”, siger Dr. Bijlani. “Mikroaldring spiller også en stor rolle for hudens tekstur – vi mister 1 procent produktion af kollagen hvert år, lige fra vi er i 20’erne, og hver 3 procent tab af kollagen bliver tydeligt for øjet. Hvis det ikke kontrolleres tidligt, vil det i sidste ende føre til en ældre, slappere hud med fine linjer og rynker, hvilket giver dig en ujævn hudstruktur.”
Den perfekte hudplejerutine til at håndtere en ujævn hudstruktur derhjemme
Hvis din hud har en ujævn struktur på grund af forurening, ophobning af døde hudceller eller solskader, skal du justere din nuværende hudplejerutine (især når du er hjemme lige nu!) til Dr. Bijlanis anbefalinger:
-
En af de bedste måder at bevare en sund hud på er at sørge for, at du renser den godt, inden du går i seng. For at sikre dig, at al makeup, solcreme og støv er ude, skal du vælge den berømte koreanske Double Cleanse (dobbelt rensning). Brug en olie- eller balsambaseret rens til at hjælpe med at fjerne vandfast makeup og solcreme, og brug derefter en lettere vandbaseret rens (baseret på din hudtype) til at rense din hud i dybden. Følg dette op med en god alkoholfri toner for at hjælpe med at mindske dine porer.
-
Exfoliating regelmæssigt kan hjælpe med at øge celleomsætningen og fjerne døde hudceller. Exfolier med en blid gommage-scrub, perlescrubs har en tendens til at være overdrevent aggressive mod huden og kan skade porerne yderligere og forårsage betændelse.
-
Opfør produkter med hudplejesyrer som AHA’er og BHA’er. Alfahydroxysyre og betahydroxysyre er to hydroxysyrer, der er populære i forskellige hudplejeprodukter som f.eks. rensemidler, fugtighedscremer, peelings og eksfolierende produkter. Begge er ekstremt populære eksfolianter og hjælper med at eksfoliere, fjerne død hud, øge kollagenet og forbedre hudens sundhed.
-
Hold din hud hydreret med en fugtighedscreme, der er lavet til din hudtype, og som din hud er enig i. Solskader er en af de mest almindelige årsager til ujævn hudstruktur, så hold din hud beskyttet med en solcreme med bredspektret SPF 30, og prøv at dække dig så meget som muligt, når du går ud i solen.
Hvis din ujævne struktur skyldes akne, bør din behandlingsplan tilpasses for at løse begge disse problemer. “Brug klargørende rensemidler, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid, for at slippe af med aknebakterier og rense porerne i dybden,” siger Dr. Sethi. “Følg det op med lotioner for at klarlægge porerne og samtidig reducere olieudskillelsen. Brug produkter med retinol og peptider i dem for at øge kollagenet og reducere arvæv. Påfør silikonebaserede arreducerende geler og massér dem ind i atrofiske ar for at fugte arene og forbedre deres udseende,” foreslår hun.
Inkliniske behandlinger til udjævning af en ujævn hudstruktur
Start med en god hudplejerutine derhjemme lige nu kan hjælpe med at forbedre hudens struktur, indtil du kan komme til lægen for at få en dybderensning. “Vælg en afbalanceret blanding af behandlinger på klinikken, der kan vise mere udtalte resultater, og suppler det med en god hudplejerutine derhjemme for at vedligeholde disse resultater,” siger Dr. Bijlani. Dr. Sethi tilføjer: “En ujævn tekstur skal behandles på klinikken, da det typisk er en defekt i de dybere lag. Cremer hjælper kun på de overfladiske lag som overhuden. Men ar påvirker dermis og det subkutane lag, hvilket gør hudbehandlinger nødvendige for at komme ind på disse niveauer.”
Både hudeksperter mener, at det at prøve en laserbehandling er den bedste vej frem for en ujævn hudstruktur. “Laser er en af de bedste behandlinger, der findes til at forbedre hudens tekstur. Nogle af de mest populære og anbefalede lasere til dramatisk forbedring, når det gælder hudstruktur, er bl.a. Picosure®, glaslaser og CO2-laser”, siger Dr. Bijlani. “Laser resurfacing med lasere som Pixel Perfect og Erase er gode til at øge nok kollagen i de dybe lag for at reducere porerne og mindske atrofisk arvæv”, tilføjer Dr. Sethi.
De andre behandlinger, som de anbefaler til en ujævn hudstruktur, er:
Platelet-rich Plasma-behandlinger
“PRP-behandlinger, der bruger dine egne blodplader og indgyder dem tilbage i din hud, er en god mulighed for at udglatte huden og hjælpe den til at virke strammere og friskere,” siger Dr. Bijlani.
Rensninger
“Regelmæssige rensninger hjælper med at eksfoliere og dybderensere din hud for at hjælpe med at fjerne den døde hud og bevare hudens sundhed,” foreslår Dr. Bijlani.
Våd og tør mikrodermabrasion
Tør mikrodermabrasion bruger krystaller til at fjerne al den døde hud på den øverste overflade af dit ansigt, hvilket giver dig en glattere og sundere hud. “Hvis du har ekstremt følsom hud, og tør mikrodermabrasion ikke passer dig, kan du også vælge våd mikrodermabrasion, som er mildere for din hud og bruger specielle serummer til at eksfoliere din hud og fjerne døde celler,” anbefaler Dr. Bijlani.
Microneedling
MRF-teknologi (Microneedling Radio Frequency) leverer radiofrekvens ind i dybere lag af din hud for at hjælpe med at øge kollagenproduktionen. “Micro-needling-baserede ansigtsbehandlinger virker ved at forny huden og booste babykollagen. De vender bogstaveligt talt tiden tilbage og gør derved huden yngre, mere smidig og mere jævn – disse bør foretages regelmæssigt,” foreslår Dr. Sethi.
Peels
“De får et dårligt ry, fordi mange mennesker misforstår dem som ekstremt potente formuleringer, hvilket ikke altid er sandt. Selv om der findes nogle stærkere peelinger, som du kan få brug for i ekstreme tilfælde som aknear eller til anti-ageing, er de fleste af de mildere peelinger fremstillet af naturlige ingredienser som mælk og sukkerrør som i tilfældet med henholdsvis mælkesyre og glykolsyre. De mildere peelinger har ingen nedetid og ingen fysisk peeling,” siger Dr. Bijlani.
Læs også:
Er ansigtsrensning virkelig nødvendig i din hudpleje?
Denne ansigtsbehandling derhjemme kan give dig en strålende hud i bare seks nemme trin
Hvad du skal vide, før du booker din næste ansigtsbehandling