Sådan styrker du immunforsvaret for at bekæmpe HPV

Infektion med humant papillomavirus (HPV) er den mest udbredte seksuelt overførte infektion. Ifølge CDC er næsten 80 millioner amerikanere i øjeblikket smittet med forskellige typer humant papillomavirus (HPV). Omkring 14 millioner amerikanere, herunder teenagere, bliver smittet hvert år (1).

Omkring 90 % af HPV-infektioner giver ingen symptomer og forsvinder spontant inden for to år (2). Men hvis viruset ikke forsvinder af sig selv, kan det forårsage alvorlige helbredsproblemer. Hvis du holder dit immunsystem sundt, kan det hjælpe din krop med at slippe af med HPV.

Denne faktabaserede artikel er udarbejdet for at give oplysninger indsamlet fra troværdige, faktabaserede kilder for at give dig et overblik på højt niveau om at styrke dit immunsystem for at slå HPV-infektion.

Hvad er HPV-infektion?

Det humane papillomavirus forårsager HPV-infektion. Det er en DNA-virus fra papillomavirusfamilien. Human papillomavirus (HPV) er en gruppe af vira, der er små uomviklede DNA-tumorvira, som er meget almindelige på verdensplan. Der er blevet beskrevet over 170 typer. Mere end 40 typer af papillomavirus kan spredes ved seksuel kontakt og inficerer anus og kønsorganer.

Billede: Human Papillomavirus (HPV) (Rendered from Protein Data Bank)

Papillomavirus blev først anerkendt i begyndelsen af det 20. århundrede. Det blev først afsløret, at papillomer eller hudvorter kunne overføres mellem personer ved hjælp af et smitstof, der kan filtreres.

HPV-infektioner skyldes vaginal, anal og oral sex med en person, der har viruset. Det er mest udbredt spredes under anal eller vaginal sex. Dette virus kan overføres, selv når en inficeret person ikke har nogen tegn eller symptomer.

Kan HPV forsvinde af sig selv?

90% af nye HPV-infektioner forsvinder eller bliver ikke påviselige af sig selv inden for to år, og de fleste af disse infektioner forsvinder inden for de første seks måneder.

Der er livsstilsændringer, du kan foretage for at hjælpe med at styrke dit immunforsvar, f.eks. ændringer i kosten og undgå rygning, som kan påvirke din krops evne til at fjerne en HPV-infektion.

Hvordan styrker man immunforsvaret for at bekæmpe HPV?

	Risikofaktorer	Forskningsbaserede støttede interventioner til at booste immunsystemet
Rygning	Rygestop og andet-håndrygning
Alkoholisme	Sluta med alkoholforbrug
Næringsmangel	Tag multivitaminer, især vitamin A, C, E og calcium
Stress og depression	Find måder at minimere stress eller effektivt håndtere stress på

Rygestop

Flere forskningsundersøgelser har vist sammenhængen mellem rygning og HPV-infektion. Nogle af dem er anført nedenfor;

• En undersøgelse offentliggjort i “Cancer Epidemiology Biomarkers Prevention” viste, at kvinder, der ryger og samtidig er smittet med høje niveauer af humant papillomavirus (HPV), øger deres risiko for livmoderhalskræft med op til 27 gange.
• En anden undersøgelse offentliggjort i “Journal of Cancer Research and Therapeutics” viste rygningens rolle i forbindelse med livmoderhalskræft. Undersøgelsen viste, at rygning kan føre til en øget risiko for højgradige livmoderhalslæsioner hos vedvarende højrisiko-HPV-inficerede kvinder. Denne undersøgelse har en god forståelse af rygningens rolle i forbindelse med livmoderhalskræft.
• En nyere forskningsundersøgelse viste også rygningens indflydelse på den naturlige historie af HPV-infektion hos mænd.
• Forskere finder også ud af sammenhængen mellem HPV-infektion og passiv rygning. Deres undersøgelse, der er offentliggjort i “BioMed Research International”, viste, at alkoholdrikkere, der blev udsat for passiv rygning i hjemmet eller på arbejdspladsen, havde en højere risiko for vedvarende højrisiko-HPV-infektion end alkoholdrikkere, der ikke var udsat på denne måde. Denne kombinerede effekt blev også observeret hos kvinder, der aldrig havde røget i deres liv.
• Forskerne fra University of Sheffield rekrutterede 700 deltagere til undersøgelsen, herunder 179 universitetsstuderende, 122 patienter fra Sexual Health Sheffield, 163 universitets- og hospitalspersonale, 13 tandklinikpatienter og 223 personer fra den almindelige befolkning. De udarbejdede et spørgeskema om livsstil og afgav prøver til påvisning af oral HR-HPV. Resultaterne viste, at tidligere rygere var betydeligt mere tilbøjelige til at blive testet positive for viruset end dem, der aldrig havde røget.

• En undersøgelse offentliggjort i “Annals of Epidemiology” viste, at nikotin i cigaretter bliver absorberet i livmoderhalsslimhinden, og man mener, at dette mindsker kroppens evne til at fjerne viruset fra livmoderhalsen.

Som vist ovenfor øger rygning risikoen for efterfølgende infektion ved at nedsætte din immunitet; så hold op med at ryge cigaretter, hvis du ryger, og prøv også at undgå passiv rygning, når det er muligt.

Sluta med kraftig alkoholisme

Flere forskningsundersøgelser viste sammenhængen mellem alkoholisme og HPV-infektion. Nogle af dem er anført nedenfor;

• En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet “Sex Transmitted Infection” viste, at alkoholindtag er forbundet med en signifikant øget risiko for enhver HPV-infektionstype. Deres resultater viser, at et højt alkoholforbrug er forbundet med en øget risiko for udbredte HPV-infektioner blandt mænd.
• I 2002-2011 blev 9230 kvinder, der gennemgik screening på det nationale kræftcenter, analyseret for at finde ud af alkoholforbrugets indvirkning på HPV-infektion. Resultaterne viste, at alkoholdrikkere havde en højere risiko for 2-årig HPV-persistens sammenlignet med ikke-drikkere.
• En undersøgelse offentliggjort i “Journal of PLOS One” viste, at tobakstygning og alkoholforbrug kan fungere som risikofaktorer for højrisiko-HPV-infektion i hoved- og halskræftsygdomme (HNC) fra den nordøstlige del af Indien.
• En anden undersøgelse viste, at den synergistiske effekt af højrisiko-HPV-belastning og alkoholforbrug er forbundet med risikoen for persistens af højrisiko-HPV og var stærkere for længerevarende højrisiko-HPV-infektion. Undersøgelsen viste også, at begrænsning af alkoholforbruget kan være en væsentlig foranstaltning for at forebygge udviklingen af livmoderhalskræft hos kvinder med høj risiko-HPV-belastning.

Din immunfunktion er nedsat hos kroniske alkoholikere med øget modtagelighed for bakterie- og virusinfektioner. Hos mus resulterer kronisk alkoholforbrug i nedsat respons fra dræber-T-celler (immunceller, der angriber virusinficerede celler) på influenza A-infektion og nedsat fjernelse af virus. Så spekulationen om, at øget HPV-DNA-prævalens hos tunge drikkere er relateret til immunfunktionen, er rimelig.

Så for at styrke din immunfunktion skal du stoppe med tung alkoholisme, da flere forskningsundersøgelser viste den klare sammenhæng mellem alkoholforbrug og et svagt immunsystem.

Indtag multivitaminer

Flere forskningsundersøgelser viste også, at indtagelse af multivitaminer mindsker HPV-belastningen i kroppen. Nogle af dem er anført nedenfor:

• En undersøgelse offentliggjort i “International Journal of Gynecologic Cancer” viste, at patienter, der indtog multivitaminer, der omfattede A-, C-, E- og calciumtilskud, havde en lavere viral belastning af HPV.
• Gennem deres rolle i DNA-methylering kan folat, vitamin B12, vitamin B6 og methionin fungere til at forebygge livmoderhalskræft. “Journal of Cancer Prevention Research” viste, at folat og vitamin B12 kan spille en væsentlig rolle i opretholdelsen af en ønskeligt høj grad af methylering.
• I en forskningsundersøgelse offentliggjort i “BioMed Research International” blev 13412 amerikanske kvinder fra NHANES undersøgt for at finde ud af, om A-vitamin var uafhængigt relateret til HPV-infektion. Deres resultater tyder på, at en passende mængde A-vitamin i kosten kan være gavnlig for at forebygge HPV-infektion.
• Undersøgelser viste også, at patienter med B12- og folatmangel var mere tilbøjelige til at have højrisiko HPV-infektioner og risiko for karcinom.

Tag multivitaminer, især A-, C- og E-vitamin samt calcium. Vitamin A, C og E er antioxidanter, som er med til at beskytte cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Ikke nok med det, men det vil også være med til at styrke dit immunforsvar og øger din krops evne til at rense viruset fra din krop.

Mindsk din stress

I en undersøgelse blev en gruppe på 333 kvinder undersøgt, som forskerne begyndte at følge i 2000. Resultaterne tyder på, at angst og depression spiller en væsentlig rolle for, om en kvinde med humant papillomavirus (HPV) kan slippe af med sin infektion eller ej.

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet “Annals of Behavioral Medicine” viste, at højere niveauer af opfattet stress er forbundet med nedsat HPV-specifikt immunrespons hos kvinder.

Stress kan svække immunsystemet, da undersøgelser også viste sammenhængen mellem stress og immunundertrykkelse. Så find måder at minimere stress på eller effektivt håndtere stress.

Dele er at drage omsorg!