Sådan sørger du for, at folk ikke tager dig for givet

Du vil altid komme ud for situationer, hvor folk bare ikke synes at være taknemmelige for alt det, du gør for dem. Du vil altid støde på mennesker i livet, der udnytter dig og tager dig for givet.

Det kan være tilfældet både i dit privatliv og i dit arbejdsliv. Nogle af disse mennesker arbejder måske sammen med dig, eller de er måske dine chefer.

Andre kan være mennesker, som hævder at være venner. Andre igen kan være personer, som er en del af din familie eller måske dine slægtninge. De kan endda være din romantiske partner.

At blive taget for givet føles aldrig rart i livet. Det føles endnu mere forfærdeligt, når du giver alt, hvad du kan, fordi du elsker den pågældende person. Så hvordan håndterer du mennesker, der er utaknemmelige og stort set bruger dig hele tiden, selv om din eksistens er afgørende for deres liv?

Her er 5 måder, hvorpå du kan sørge for, at folk holder op med at tage dig for givet.

1) Fortæl dem, hvordan du har det

I første omgang er du nødt til at give folk tvivlsomhedens fordel. Nogle gange ved disse mennesker ikke engang, at deres handlinger er sårende, eller at de mishandler dig. De er måske ikke et dårligt menneske, men de mangler måske instinktivt evnen til at se tingene fra andres synsvinkel.

Så i første omgang er det en god idé at lade dem vide klart og tydeligt, at du føler, at du bliver taget på røven.
Hvis du føler, at folk på arbejdet udnytter dig og ikke betaler dig nok, så fortæl din chef om det. Hvorfor skulle nogen af dine overordnede hæve din løn, hvis du får det til at se ud som om, at du er helt tilfreds med at arbejde for meget mindre, end du fortjener.

Hvis du ikke er tilfreds med den måde, din partner behandler dig på, så skal du først fortælle det til dem. Du skal ikke forvente, at de er alvidende væsener, som skal vide det øjeblik, noget begynder at genere dig.

Mange mennesker forventer ofte, at deres partner instinktivt ved, at de ikke er tilfredse med dem. På den anden side har deres partnere ofte ingen anelse om, hvad de har gjort forkert. Hvis du er vred på din partner på grund af den måde, han/hun behandler dig på, så sig det til ham/hende, og sig det tydeligt!

Mange gange er det måske nok at gennemføre dette punkt alene. Folk kan forstå, at du blev såret og bliver uretfærdigt behandlet, så der er en god chance for, at dit problem for mange af jer vil blive løst.

Se også: 5 kropsholdninger, der faktisk kan øge dit selvværd

Der vil dog være andre, der ikke vil lægge mærke til det, du siger. De næste fire trin vil være nyttige i disse scenarier.

2) Stop med at være en people pleaser hele tiden.

Nogle mennesker er blevet mentalt programmeret med den idé, at de bør gøre andre glade under alle omstændigheder. De prøver så meget på at gøre folk glade, at det giver bagslag.

I stedet for at vinde andres beundring bliver disse mennesker blot set som sårbare mål, der kan kontrolleres og bruges. De bliver ikke respekteret eller beundret. Hvordan kan man beundre nogen, der ikke har rygrad?

Jeg beder dig ikke om at være uhøflig, men du behøver ikke altid at være en ja-mand (eller -kvinde) over for alle hele tiden. Jeg havde dette problem, da jeg var ung. Jeg var blevet opdraget med denne idé om, at man altid skal være sød mod folk, hvilket i sig selv ikke er en dårlig ting. Men når man begynder at overgeneralisere det og lade folk udnytte en, bliver det et stort problem.

Der har været mange gange, hvor jeg har været nødt til at gå på kompromis med min egen lykke for at gøre andre lykkelige. Men så indså jeg, at der ikke er nogen glæde ved at gøre andre glade, hvis det gør en selv deprimeret.

En af grundene til, at folk har så svært ved at sige nej, er, at de er bange for at blive dømt. De er bange for, hvad andre vil tænke om dem, når de ændrer holdning og holder op med at sige ja til alt.

Jamen, her er nogle oplysninger til dig:

Mennesker vil danne sig en mening om dig, uanset HVAD du gør.

Hvis du er en ja-siger, vil de grine af dig og fortælle andre, hvor nemt det er at udnytte dig. Hvis du siger nej, vil de brokke sig over, at du nu er blevet arrogant og hård at have med at gøre.

Mennesker vil aldrig holde op med at danne sig en mening, så hvorfor bekymre sig om, hvad de mener? Det er jo ikke sådan, at du fik tonsvis af respekt for at sige ja til alting tidligere! Den eneste forskel er, at du denne gang faktisk er glad for at vælge det, du har lyst til at gøre, i stedet for at gøre det, du er tvunget til at gøre.

3) Vær aldrig for afhængig af en anden

Det er ynkeligt at se, hvordan langt de fleste af os, især dem i virksomhedsjobs, stadig er slaver på en måde og får lidt respekt fra deres overordnede på trods af, at de er enormt talentfulde.

Nu skal du ikke misforstå mig, uden tvivl er selv dette såkaldte slaveri en million gange bedre end “ægte slaveri”. Men det skader aldrig at behandle folk med respekt.

Mennesker siger, at de bliver i virksomhedsjobs, hvor de ikke får nogen respekt, fordi de i det mindste tjener penge der. Nu er der ikke noget galt med materialistisk succes. I dagens verden har alle brug for det, og det burde de også have. Vi er nødt til at få baconet hjem, ikke sandt? Men spørgsmålet er, på bekostning af hvad?

Vil du virkelig være tilfreds med det, du har opnået i livet, hvis det betyder, at du bliver behandlet med foragt og mister al din værdighed? For langt de fleste vil svaret være nej.

Jeg valgte at ende som selvstændig og opretholde min egen virksomhed, da jeg vidste, at jeg ikke havde brug for en chef, der råbte mig ned i halsen. Nu er det jo en myte, at man i erhvervslivet er den eneste chef. Det er du, men kun til en vis grad. Du har kunder, som du skal tage dig af, og du er naturligvis nødt til at tage dig af deres bekymringer. Og det har jeg det fint med.

Det, der ikke er acceptabelt for mig, er at gå på kompromis med min værdighed, og i det øjeblik nogen går for vidt, afbryder jeg dem og arbejder ikke længere med dem. Jeg er taknemmelig for, at jeg kan vælge at gøre det.

Hvis jeg havde et job i en virksomhed og havde en ond chef (som de fleste mennesker har!), ville jeg ikke have andet valg end at lægge hovedet ned og håndtere respektløshed stille og roligt. Jeg ville være nødt til at gøre det, fordi jeg ville være fuldstændig afhængig af denne person for mit levebrød.

Men fordi jeg driver min egen virksomhed, går jeg med hovedet højt og vælger kun at arbejde med respektfulde mennesker. Jeg er langt lykkeligere på denne måde.

Inspektér og se, om det er muligt for dig at sikre, at du aldrig er helt afhængig af én organisation eller én person. Mange mennesker tolererer misbrug, simpelthen fordi de er 100 procent afhængige af en anden.

Hvis du er helt afhængig af dem, så sætter du dig selv i en position, hvor folk vil tage dig for givet, FORDI du ikke har andre steder at gå hen.

Når det kommer til arbejde, så se, om det er muligt at skabe flere indkomststrømme. Hvis du er totalt afhængig af en anden person følelsesmæssigt, så indse og begynd at implementere det faktum, at sand lykke kommer indefra, ikke fra en anden person.

4) Gennem dit fravær viser du, hvor meget der virkelig er brug for dig.

Hvis du altid er til rådighed for folk, uanset hvordan de behandler dig, vil din værdi i deres bevidsthed blive billig. Sandheden er, at din opfattede værdi i personens øjne ikke har noget at gøre med, hvor vigtig du er for deres eksistens. Det har alt at gøre med din tilgængelighed for dem. I det øjeblik du forsvinder, er det først da, at de virkelig vil sætte pris på din eksistens.

Den mest presserende og essentielle ting for et levende væsens overlevelse i denne verden er ikke penge, det er ikke engang kærlighed, det er ikke engang mad eller vand, det er ilt. Uden ilt kan du ikke engang overleve længere end nogle få minutter, og står du nogensinde op og siger: “I dag er jeg taknemmelig for ilt!”

Nej! Fordi det er så let tilgængeligt, at du ikke engang bemærker det.

Men hvis nogen sætter dit hoved under vand, vil du indse værdien af ilt i løbet af mindre end et minut og længes efter luft . Det eneste, du vil ønske dig, er noget ilt for at kunne trække vejret.

Fra noget, du ikke engang lagde mærke til, bliver det på mindre end et minut til den vigtigste ting, du desperat har brug for for at overleve. Ilt har altid været afgørende for dig, men du har ikke værdsat det, fordi du tog det for givet.

Mennesker, der tager dig for givet, er ikke meget anderledes. Hvis din tilgængelighed for folk, der er utaknemmelige, altid er garanteret, hvorfor skulle de så værdsætte dig? Ved at vælge bevidst at gøre dig selv fraværende for sådanne mennesker , frarøver du dem den magt, de tror, de har over dig.

Du får dem også til at værdsætte dig ved at vise, at du ikke vil være til rådighed for dem hele tiden. Folk, der har en vis fornuft i deres sind, vil ikke gentage deres fejl igen, da de vil indse, hvor vigtig du er.

Nogle mennesker vil opføre sig som om de er undskyldende, men de vil vende tilbage til deres gamle vaner i det øjeblik de indser, at du er tilbage i deres liv. I dette tilfælde kan du blive nødt til at tage beslutningen om at skære dem permanent ud. Folk, der ikke værdsætter din indsats for dem, fortjener dig ikke til at begynde med.

5) Indse, at intet er vigtigere end værdighed.

Ingen er større end værdighed. Bortset fra at være lykkelig, hvis der er noget, der betyder mest i livet, er det at være stolt af dig selv, dine handlinger og den måde, verden behandler dig på. Og i øvrigt, hvis din værdighed ikke er intakt, er lykke ikke mulig i første omgang. Dette gælder uanset de penge, du tjener, eller den materialistiske succes, du opnår.

Hvad er værdighed?

Mange mennesker forveksler værdighed med stolthed. Det er to forskellige ting.

Stolthed handler om at forsøge at bevise, at man er bedre end den anden person, enten ved at forsøge at fornærme vedkommende eller ved at forsøge at udøve kontrol over vedkommende direkte eller indirekte.

Dignitet handler derimod om at se sig selv i spejlet og være virkelig tilfreds og glad for den, man er, og ikke give andre en chance for at se en som en slave eller en ting, de kan bruge eller kassere efter eget ønske.

Dette sker ofte for folk i deres professionelle liv, men jeg ser det samme ske for folk i personlige forhold også. Faktisk langt mere! Mange kvinder såvel som mænd vælger at blive i forhold, der er voldelige fysisk eller følelsesmæssigt eller begge dele.

De kan blive nedgjort, taget for givet og manipuleret hele tiden. Men alligevel vælger de at blive, fordi de enten ikke kan se en identitet for sig selv, undtagen når de er sammen med den anden person, eller fordi de er bange for at være single, eller fordi de er blevet hjernevasket med den idé, at misbrug er normalt

De tror, at ved at tolerere den slags behandling, vil den anden person virkelig værdsætte deres trofasthed og tilbede dem mere. Eller i sidste ende forstå deres fejltagelser og ændre sig. Det sker desværre aldrig.

I virkeligheden begynder personen at respektere dem endnu mindre, og det forværrer kun tingene. De føler, at uanset hvad der sker, vil du hele tiden være der og stille og roligt acceptere alt det lort, de giver dig.

Jeg siger ikke, at du ved det første tegn på uenighed eller problemer bør pakke sammen og rejse. I et vist omfang er det okay at gå på kompromis, og det er en smart måde at redde ethvert forhold på.

Men du er nødt til at definere grænser. Når de overskrides af den anden person, skal du lade dig selv vide, at den sidste dråbe er sprunget over, og skære vedkommende ud af dit liv.

Hvis du ikke gør det, så er jeg ked af at sige det, men tingene kommer aldrig til at ændre sig. Du vil blive mishandlet resten af dit liv.

Er du virkelig okay med det? Begynd at have lidt værdighed, uden stolthed selvfølgelig. Indse, at intet er mere afgørende end din selvrespekt. Giv ikke andre chancen for at blive ved med at behandle dig som et objekt, de kan bruge.

Hvis du hele tiden bliver nedgjort, fornærmet eller mishandlet, hvad enten det er følelsesmæssigt, verbalt eller fysisk af nogen, der siger, at de elsker dig, så uanset hvad de påstår, så er faktum i deres øjne, at du blot er et stykke legetøj, som de tror, at de har fuld magt over.
Hvis du bliver behandlet respektløst på dit arbejde hele tiden, så vil selv den højeste løn ikke ændre på det faktum, at du ifølge din chef er et objekt og ikke et menneske.

See Also: Stop med at blive behandlet som affald

Tror du virkelig, at du kan være glad i en sådan slags tilværelse, hvor din ekstreme tilstedeværelse bliver til en ting og ikke et menneske? Stå fast, lad folk vide, at du har fået nok, og at du ikke vil give dem en chance for at misbruge dig længere.

Når du har et rygrad, vil du ikke kun begynde at have et sundt selvbillede, men andre vil også begynde at give dig den beundring, du fortjener.

Kan du lide denne artikel? Abonner på vores feed!

Author:

Author: Anubhav Srivastava

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.