Del
Norovirus er lige så nemme at sprede og svære at dræbe, som de er ubehagelige at opleve. Hvis du eller et familiemedlem har haft norovirus – en af de mest almindelige årsager til akutte udbrud af gastroenteritis, der ofte fejlagtigt betegnes som “maveinfluenza” – ved du, at det siger noget.
Hvordan kan du undgå at opleve det igen? Start med disse tips fra familielæge Matthew Goldman, MD, til at rydde op efter et anfald af norovirus.
Brug blegemiddel og vand
Du kan få norovirus fra forurenede overflader, og mange desinfektionsmidler vil ikke dræbe det. Alkohol dræber ikke norovirus. Brug bleget vand. CDC anbefaler en opløsning, der indeholder mellem 5 og 25 spiseskefulde husholdningsbleemiddel pr. gallon vand eller et andet desinfektionsmiddel, der er godkendt af Miljøstyrelsen. Rustfrit stål og lignende overflader har brug for mindre, mens mere porøse overflader har brug for mere. Hvis du ikke ønsker at blande din egen opløsning, kan du købe blegemiddelbaserede rengøringsmidler.
Rengør sikkert
Brug gummihandsker eller engangshandsker af latex eller vinyl. Dette vil hjælpe dig med at beskytte dig ikke kun mod blegemidlet, men også mod selve noroviruset, som kan blive hængende på overflader i dage til uger. Bær en beskyttelsesmaske af sikkerhedshensyn – og sørg for at lufte ud i rummet, når du er færdig med at gøre rent.
Rengør alt, hvad du rører ved
Det omfatter toilettet, gulvet, alle tællere, dørhåndtag, lyskontakter, telefoner, fjernbetjeninger – du kan bare sige det. For at opnå de bedste resultater skal du lade blegemiddelvandet eller rengøringsmidlet sidde på overfladen i mindst 5 minutter, før du tørrer den af med papirhåndklæder eller andre engangsprodukter. Derudover kan du eventuelt damprensere polstrede møbler.
Separer dit vasketøj
Brug handsker til at håndtere snavsede lagner, håndklæder og tøj, og hold dem om muligt adskilt fra andet vasketøj. Vask alt i meget varmt vand. Til hvidt eller lyst tøj, som du ikke er bekymret for at lysne, kan du tilsætte en smule blegemiddel. Vask tingene med vaskemiddel på den maksimale tilgængelige cykluslængde, og tør dem derefter i maskine.
Vask dine hænder – og vask dem derefter igen
Håndvask er en god praksis både under og efter enhver sygdom, især en hjertelig sygdom som norovirus. Sørg også for at vaske hænder grundigt i mindst 20 sekunder efter rengøring, så alt dit hårde arbejde ikke går til spilde.
Del
- Germs norovirus maveinfluenza