Det er blevet sagt (af mig), at den værste opgave i tøjverdenen er at købe en ny BH. Endnu mere skræmmende end at finde et par nye yndlingsjeans, ved mange kvinder, at det kan være en frustrerende og ubehagelig oplevelse at finde den perfekte bh. Det er derfor, at så mange af os bliver i den samme bh i meget længere tid end anbefalet: Når båndet strækker sig, skålene mister deres form, og stropperne begynder at glide, holder vi fast i vores gamle bh’er, fordi de er behagelige og velkendte, men også fordi vi ikke ønsker at gå igennem den kvaler, det er at få en ny bh i størrelsen.
Men alle, der har fundet den eneste ene, ved, at en god bh er afgørende for at føle sig godt tilpas og se godt ud. Den kan forbedre kropsholdningen, mindske rygsmerter, få dit tøj til at se bedre ud og i det mindste få dig til at føle dig pokkers selvsikker. “En bh vil ikke være behagelig eller støtte dig godt, hvis den er i den forkerte størrelse”, siger Miryha Fantegrossi, Wacoals vicepræsident for Merchandising & Design.
Hvis du oplever, at du vrider dig inde i dine cups, trækker i båndet på din bh og ser frem til det øjeblik, hvor du kan smide din bh efter en lang dag, er det på tide, siger Ra’el Cohen, Chief Creative Officer hos ThirdLove. Herunder kan du se, hvordan du måler dig selv til en ny bh, og hvordan du finder den bedste bh til din kropstype. Vi lover, at det ikke er så smertefuldt, som du måske husker det.
- Først, lad os se: Har du egentlig brug for en ny bh?
- Nu kan du se, hvordan du måler din bh-størrelse derhjemme:
- Næste punkt: Hvordan du finder den rigtige bh til din brystform:
- Shoppe den rigtige bh til din brystform
- Sådan ved du, om din bh sidder godt:
- Sådan får du din bh til at holde så længe som muligt:
Først, lad os se: Har du egentlig brug for en ny bh?
Der er nogle afslørende tegn, når det er tid til at udskifte din gamle standby. Her er de mest indlysende tegn på, at det er på tide at gå i undertøjsafdelingen, ifølge vores eksperter:
- Dit bindebånd løber op ad ryggen på dig. Et bånd, der sidder højt, selv på den strammeste krog, betyder, at det er strakt ud eller for løst. “En af de mest almindelige fejl er, at båndet er for stort og skålen for lille,” siger Danielle Iserlis, tidligere Associate Marketing Manager hos Journelle.
- Dine kopper graver sig ned i dine bryster. Hvis dit brystvæv løber ud af skålene, og du kan se et “dobbeltbryst” i tætsiddende skjorter, er dine kopper for små.
- Dine kopper gaber, eller du flytter dig ud af dine kopper, når du bevæger dig. Det betyder, at dine kopper er for store (eller har den forkerte form) til dine bryster.
- Dine stropper glider hele tiden. Hvis dine stropper, uanset hvor mange gange du strammer dem, bliver ved med at falde ned fra dine skuldre, har de mistet deres elasticitet.
- Din bh viser synlige tegn på slitage. Hvis bøjlen er stukket igennem stoffet, eller hvis stropperne i kanterne er flossede og slidte, er det på tide med en ny bh.
Nu kan du se, hvordan du måler din bh-størrelse derhjemme:
For at finde ud af din bh-størrelse skal du blot bruge et målebånd, eller et stykke snor eller bånd, og en lineal. Du bør gøre dette mindst en gang om året. “Det kan hjælpe dig med at fejre den krop, du har, og sikre fuld komfort i dine underbenklæder,” siger Iserlis.
- Sådan finder du din bøjlestørrelse: Tag en uforet, ikke-polstret bh på (ikke over tøjet!), og før målebåndet hele vejen rundt om ryggen, hvor båndet sidder, og vær forsigtig med at holde målebåndet i niveau. Det skal sidde så stramt som muligt uden at grave sig ned. Hvis du ikke får et helt tal (33 og 1/2 tommer), skal du afrunde til det nærmeste hele tal (34 tommer) og derefter bruge skemaet nedenfor til at finde din båndstørrelse. Bemærk: Tommer er ikke lig med størrelse, hvilket betyder, at 34 tommer ikke er lig med et bånd i størrelse 34.
- Sådan finder du din skålstørrelse: “Før målebåndet rundt om din ryg, lige under dine skulderblade og op omkring den mest fyldige del af din barm”, siger Iserlis. “Målebåndet skal lige strejfe bh’en foran.” Træk derefter (BH-matematik!) din båndstørrelse fra din brystmål. “Forskellen i tommer svarer til din skålstørrelse.” Hvis din barm f.eks. måler 37 tommer, og din båndstørrelse (ikke det nøjagtige mål, men den båndstørrelse du fandt ovenfor) er 34, er forskellen 3. På skemaet nedenfor kan du se, at 3 svarer til en C-kop, hvilket betyder, at din bh-størrelse er 34 C.
Næste punkt: Hvordan du finder den rigtige bh til din brystform:
Det betyder ikke, at dit arbejde er gjort, bare fordi du har fundet din rigtige bh-størrelse (jubii!) (undskyld!). En af de vigtigste faktorer, når du skal finde den rigtige bh til din krop, er at tage hensyn til din brystform. “Ligesom med alt andet er pasformen personlig,” siger Iserlis. “Selv om du har den “rigtige” størrelse på, kan det være, at du har den forkerte bh på til din form.”
Shopping efter din brystform er et populært nyt initiativ fra detailhandlerne. “Husk på, at som med alt tøj vil forskellige mærker passe dig forskelligt”, siger Lexie Sachs, tekstildirektør ved Good Housekeeping Institute. “Ikke alle 34B’er er skabt ens,” påpeger Iserlis. Pasformen er lige så meget dikteret af størrelsen som af brystformen, så du skal ikke være bange for at prøve flere størrelser fra forskellige mærker for at finde den bh, der ser mest flatterende ud og føles bedst. Nogle tommelfingerregler:
Hvis du har fyldige, runde bryster, bærer du fylde over det hele. Til fyldige bryster anbefaler vores eksperter triangel- eller dybe bh’er, der omfavner kopperne uden at grave sig ned, som f.eks. Hanes Ultimate T-Shirt Bra.
Hvis du har tåredråbeformede bryster, har du mest fylde i bunden. Iserlis foreslår en kæreste demi-silhuet eller stofoverlejringer, der holder kopperne flade, som f.eks. Wacoals La Femme Contour Bra fra Wacoal.
Hvis du har kompakte bryster, sidder dine bryster højt, og du kan opleve, at “bh’er sidder væk fra din krop, eller at blonder eller stof ikke ligger fladt”, siger Iserlis. Køb strækstoffer eller bh’er med en formet polstring, som f.eks. Natoris Pure Luxe Bra.
Hvis du har brede bryster, bærer du din fylde på siderne. Kig efter bh’er med blødt buede bøjler og generøst placerede gorier (den midterste del af bh’en mellem skålene), som Freya Idol Moulded Balcony Bra.
Hvis du har asymmetriske bryster, er det ene bryst måske større end det andet. Dette er “meget almindeligt for alle kvinder i verden”, siger Iserlis. Kig efter strækbare, overfladiske kopper eller “konturformer med en størrelse, der passer til det større bryst”, foreslår hun. Tip: Køb altid til det større bryst for at undgå afslørende overlap. Du kan også shoppe bh’er med aftagelig polstring for at kompensere for den mindre side, som ThirdLove’s 24/7 Classic Contour Plunge Bra.
Shoppe den rigtige bh til din brystform
Sådan ved du, om din bh sidder godt:
- Båndet sidder lige hele vejen rundt om din brystkasse uden at køre op, snøre eller klemme.
- Midten af bh’en ligger helt fladt mod brystbenet. Det midterste stykke mellem skålene kaldes gore, og det skal ikke svæve over brystet.
- Stropperne sidder godt fast uden at grave sig ned. De skal justeres, så de sidder godt til for at give støtte, men ikke for stramt, så de ikke graver sig ned. Indrykninger eller trætte skuldre er tegn på, at de sidder for stramt.
- Skålene gaber ikke og graver sig ikke ned i brysterne, selv når du bevæger dig. Sørg for at gå, danse og vrikke lidt rundt for at se, hvordan dine bryster lægger sig i skålene, og tjek både siderne og forsiden for at se, om der kan være noget, der løber ud.
- “Til sidst skal du løfte dine arme,” siger Fantegrossi. “Hvis bh’en bliver på plads, har du fundet en god pasform til dig.”
Sådan får du din bh til at holde så længe som muligt:
Når du har fundet The One, vil et par enkle plejetips og tricks få din nye favorit til at holde længere:
- Start med at bære bh’en på den løstsiddende båndkrog. “På den måde kan du stramme den, efterhånden som båndet strækker sig naturligt med tiden,” siger Cohen.
- Hold et par gode bh’er i rotation. “Jo flere bh’er du har, jo længere tid kan du gå mellem vaskningerne,” siger Iserlis.
- Vask din bh med få dages mellemrum. “Jo mere du bruger og vasker din bh, jo hurtigere vil den miste sin elasticitet,” siger Sachs. “Du har brug for denne strækbarhed for at give dig støtte.”
- Brug en netbeklædningspose til at vaske din bh. “Det vil hjælpe med at beskytte dens form,” siger Sachs. “Maskinvask på skånsom eller håndvask.”
- Læg din bh fladt til tørre i stedet for at smide den i tørretumbleren eller hænge den op i en rem. “Den høje temperatur i tørretumbleren øger nedbrydningen af materialerne, hvilket får dem til at miste elasticitet,” siger Sachs.