Engorgement er ingen spøg, jeg ved det af erfaring! Det er smertefuldt, ubehageligt og gør det svært at amme. Desuden kan alvorlig engorgement føre til “mastitis”, en infektion i brystet. For mit vedkommende havde jeg en rigtig slem overproduktion, og allerede efter et par dage efter fødslen begyndte jeg at blive overfyldt.
Med min første blev det så slemt, at jeg faktisk blev genindlagt på hospitalet på grund af dehydrering efter at have pumpet så meget! Det gik op for mig, at jeg lavede nogle STORE FEJL, som førte til min alvorlige tilstand.
Selv om disse fejl faktisk er ret almindelige, er det så vigtigt at forstå, hvordan man kan forebygge overfyldning. Hvis du er en af de kvinder (som mig), hvis krop beslutter sig for at gå i mælkeproducerende overdrive, så snart du har født, skal du også forstå, hvordan du kan afhjælpe overfyldning.
Hvis jeg havde vidst dette…..
Da mit første barn, Mateo, blev født, havde jeg kun været sygeplejerske i et par år. Jeg vidste alt fra “bogen”, men manglede erfaringen med at være nybagt mor. Da min søn blev født, bemærkede jeg allerede næste dag, at mine bryster var hårde, varme og virkelig fyldte. Jeg fortalte det til min sygeplejerske, som endte med at give mig en pumpe, med meget få instruktioner.
Jeg tror, at hun antog, at jeg vidste alt, fordi jeg havde været sygeplejerske i et par år. Men sagen er den … jeg kendte de medicinske aspekter af at være sygeplejerske … men jeg var stadig en førstegangs-mor! Så jeg tog pumpen og pumpede så længe, som det var nødvendigt for at lindre trykket helt.
Og så skete der noget, to timer senere…min mælk kom tilbage med en voldsom styrke. Så jeg gjorde det samme, jeg pumpede for at tømme mine bryster…og endnu en gang, to timer senere var min overfyldning tilbage! Det var en smertefuld oplevelse og gjorde det virkelig svært at amme.
Det endte med at påvirke min ammeoplevelse
Jeg lagde mærke til, at når mine bryster fyldtes op og blev varme, blanke og hårde, trak brystvorten sig indad…og min stakkels baby kunne ikke tage effektivt fat. Brysterne var også så hårde, at han ville have svært ved at få et dybt sæde, fordi der ikke var mulighed for at danne en “sut”. Der var simpelthen ikke noget sted, hvor han kunne få fat. Han endte med at få gulsot og var i fototerapi i ca. en uge!
Min store fejl var at pumpe for at afhjælpe engorgement! Der er så mange andre måder at lindre overfyldning på, og pumpning ender med at stimulere din krop endnu mere, og gøre din situation værre. Dybest set danner din krop mælk, når dine bryster er tomme. Ved at pumpe udtømmes dine bryster, og dermed får din krop besked på at danne mere mælk!
Jeg er dybest set endt i en “pumpefælde”. Jeg ammede Mateo, og så var jeg stadig overfyldt og var nødt til at pumpe efter amningen. Plus, fordi han kun fik “formælk”, endte han med at få meget luft i maven og var utilpas. Det var så frustrerende, fordi jeg var helt fuld, og så stoppede han, og jeg var stadig overfyldt efter amningen.
Jeg lagde også mærke til, at min udflåd var meget kraftigt og kvalte ham! Det var så slemt, at han klemte sig sammen under en letdown, og han begyndte endda at udvikle en aversion mod amning.
Så hvad gjorde jeg for at afhjælpe engorgement?
I omkring 2 måneder var jeg i den vanvittige cyklus af amning og udpumpning. Jeg havde ikke tid til noget, for jeg var altid enten ved at amme eller PUMPE ! Så jeg besluttede, at det var på tide at vænne mig af med pumpen og lindre min engorgement.
Først brugte jeg MOTRIN som et antiinflammatorisk middel (konsulter altid din læge for at sikre dig, at du kan tage et NSAID eller anden medicin). Dette lindrede meget af trykket! Nogle gange kan overfyldning og dehydrering forårsage feber. Hvis det sker, kan du bruge TYLENOL sammen med Motrin.
Samråd venligst med din læge eller medicinanvisninger for dosering. Normalt er Motrin 600 mg hver 6. time eller 800 mg hver 8. time. Tylenol er normalt 650 mg hver 6. time eller 1000 mg hver 8. time. Sørg for at kontakte din læge for at få deres anbefaling til dit specifikke tilfælde.
For amninger hjalp det at påføre et VARMT GELPACKS på brystet for at lindre trykket. Hvis jeg var for hård til, at barnet kunne tage fat, pumpede jeg bare lige så meget, at brystet blev blødt. Dette er nøglen. Du pumper “lige nok”. Så jeg pumpede lige akkurat nok til at afhjælpe overfyldning og lægge mit barn til brystet. Efter amningen, hvis jeg stadig havde smerter, pumpede jeg lige akkurat nok til at lindre trykket.
At amme for at lindre engorgement
Jeg foretog en anden ændring, som virkelig revolutionerede den måde, jeg ammede på: “blokfodring”. Normalt anbefales det at fodre begge sider i hver amning for at beskytte din mælkeforsyning. Den bedste praksis er at skifte det bryst, du starter med, bøvse barnet, og derefter skifte til det andet bryst for at afslutte fodringen.
Men jeg er en meget speciel pige, og min krop vil ikke følge “manualen for amning”. Jeg prøvede at bruge begge bryster som en god pige, men så var det for meget stimulation, og jeg ville ende med at skabe endnu mere mælk til min massive overproduktion.
Det var der, jeg begyndte at “blokfodre”. I bund og grund fodrede jeg kun ét bryst ved hver amning. I begyndelsen havde jeg brug for at pumpe det andet bryst bare en lille smule for at lindre ubehaget. Men det tog kun et par dage, og jeg mærkede en kæmpe forskel!
Efter amningen anvendte jeg ICE GEL PADS og en støttende MATERNITY BRA uden bøjle. Det er vigtigt at få så lidt stimulation til brysterne som muligt. Desuden kan en bøjle forårsage tilstoppede mælkegange og føre til mastitis!
Konklusion
Godt tillykke med din nye baby! Det er sådan en velsignelse, og jeg er så glad for, at du er ved at uddanne dig om, hvad du kan forvente. Forberedelse giver et niveau af selvtillid, som er så vigtigt for nye forældre. Husk, at du altid kan tjekke vores BABY ACADEMY for alle vores prænatale ressourcer til nye forældre. Lad mig vide, hvis der er noget, jeg kan gøre for at hjælpe!
Nogle spørgsmål?
Send mig venligst en besked, hvis du har spørgsmål! Jeg svarer altid hurtigt, og det vil være en fornøjelse at tale med dig!