Sådan laver du din egen fugtighedscreme og hudcreme til ansigtet

Jeg går ind for, at folk laver deres egen fugtighedscreme derhjemme, både for at spare penge og for at være sikker på, hvad de smører på deres hud.

Er du træt af dyre “designer” fugtighedscremer og hudcremer til ansigtet?

Stores og kosmetikbutikker tager eksorbitante beløb for overhypede fugtighedscremer og hud- og ansigtscremer til ansigtet. De retfærdiggør de høje priser på sådanne varer med, at cremerne og/eller lotionerne indeholder rent kokos-, shea- eller andet smør eller er beriget med vitaminer som A og E.

Det er dog hverken svært eller dyrt at lave sin egen fugtighedscreme til ansigtet og/eller hudcreme derhjemme. Hvis du gør det, sparer du ikke kun mange penge, men du kan også bedre kontrollere, hvad du smører på dit ansigt og din hud.

Til at begynde med kan de ingredienser, som du tilsætter i din ansigtsfugtighedscreme og/eller hudcreme, være helt naturlige og fri for konserveringsmidler og farvestoffer. Hvis du er allergisk over for stærke duftstoffer, kan du sørge for, at din ansigts- og/eller hudcreme er helt uden parfume. Alternativt, hvis du er glad for visse dufte, kan du tilføje disse efter behag til din hjemmelavede fugtighedscreme til ansigtet. Efterhånden som du får mere erfaring med at lave dine egne ansigts- og hudprodukter, vil du måske endda ønske at tilpasse dem med specialvarer såsom royal jelly, visse vitaminer eller solcreme.

De 4 grundlæggende hudcremeelementer

Hvis du kigger på ingredienslisten i mange ansigtscremer og andre lotioner, vil du blive chokeret over, hvor mange ingredienser der er anført! Grunden til, at der står så mange ingredienser på listen, er, at mange af dem er tilsat for at farve og/eller konservere cremen. Andre er tilsat for at give ekstra duft eller for at forhindre cremen i at skille sig ad. Og alligevel er der i virkeligheden kun fire grundlæggende hudcremeelementer i enhver form for fugtighedscreme til ansigtet eller ansigtscreme. De er som følger:

• Bærerolie(r)
• Besvoks
• Nøddesmør
• Grapefrugtkerneekstrakt

Bærerolier: Uanset om de er tilsat alene eller som en blanding af forskellige grøntsager/nødder som avocado, abrikos eller jojoba, er olien der blot for at fugte og nære huden og genoprette de naturlige olier, der er blevet fjernet gennem vask. Rengøringsmidler som SDS (sodium dodecyl sulfate) og SLS (sodium lauryl sulfate), der findes i ansigtsvask og shampoo, er særligt effektive til bogstaveligt talt at fjerne alle hudens naturlige olier fra huden, hvilket fører til fine linjer og rynker.

Besvoks: Dette er et hårdt gult eller hvidt stof, der danner grundlaget for honningkager. Anvendes i en ansigtscreme, forsegler og beskytter bivoks huden mod naturens elementer, herunder vind, sol og kulde.

Nøddesmør: Kokos-, shea- eller kakaosmør danner grundlaget for og udgør størstedelen af cremens volumen og konsistens. Forskellige cremeproducenter sværger til visse smørtyper, f.eks. shea. Men faktum er, at de alle er en form for mættet fedt og har samme funktion.

Grapefrugtfrøekstrakt: Dette er et naturligt antibiotikum og er tilsat for at forsinke bakterie- og svampevækst samt for at neutralisere interne oxidanter, der ville ødelægge olien og fedtet.

Andre almindelige hudcremeingredienser omfatter: vitaminer (f.eks. retinol), mineraler, royal jelly, æteriske olier, antioxidanter, frugt-/nødde-/blomsekstrakter, parfume, solcreme osv. De tilsættes for at forbedre cremen, give den en behagelig duft eller et behageligt udseende eller blot for at adskille cremen fra andre kommercielt tilgængelige cremer.

Hvilke æteriske olier skal du bruge?

Selv om æteriske olier er valgfrie, bliver de ofte fremhævet i fugtighedscremer og cremer til ansigtet. Der er mange på mange gode æteriske olier på markedet. Nogle af disse olier reparerer pletter, nogle af dem genopretter hudens struktur, og nogle reducerer hudens porer eller afbalancerer olieproduktionen. Andre æteriske olier dufter bare rigtig godt.

For at finde ud af, hvilke olier der vil virke bedst på din hud, kan du prøve at gå hen til kosmetikdisken i din lokale naturkostbutik og påføre din hud flere udvandede prøver af æteriske olier. (Bemærk: Påfør aldrig ufortyndet æterisk olie direkte på din hud! Hvis du gør det, kan det resultere i hudskader, forbrændinger eller misfarvning.)

Hvis du ikke kan prøve olierne, så spørg kosmetologen, hvilke olier der virker bedst på din hud. Hvis du f.eks. har fedtet hud, kan citrus- eller grapefrøbaserede æteriske olier fungere bedst for dig. Hvis din hud er tør, vil avocado-, sesam- eller jordnøddeolie fungere bedre for dig. Hvis du har en kombineret hud, der både er fedtet og tør, er en hvedekimolie (som er fuld af vitaminer og mineraler) måske bedst for dig.

Hvordan ved du, at en æterisk olie virker på din hudtype? Ideelt set skal olien let absorberes af din hud uden at forårsage oppustethed eller rødme, og også uden at efterlade for meget fedt eller rester. Du bør sikre dig, at olien ikke forårsager akneudbrud på din hud; i de fleste tilfælde tager det en dag eller to at afgøre, om en olie er komedogen (aknefremkaldende).

Andre æteriske olier kan omfatte dem, der blot er tilsat til duft, såsom dem fra rose, lavendel, geranium osv. Der er ingen grund til, at du ikke kan tilsætte duftolier i din hudcreme for at få den til at dufte bedre. Det eneste, du skal være forsigtig med, er, at du ikke ender med at skabe en dårlig lugt på grund af at blande de forkerte æteriske olier sammen. Faktisk er det bedst at tilsætte den ene æteriske olie til den anden i en lille cremeprøve, og derefter lade olierne “hvile” i mindst et døgn, før du tilsætter den næste. På denne måde ødelægger du kun en lille smule creme, hvis olierne reagerer dårligt med hinanden. Du finder også ud af, hvilke olier der ikke passer godt sammen.

En grundlæggende opskrift på fugtighedscreme til ansigtet

Når ingredienserne til din fugtighedscreme til ansigtet er blevet samlet og sammensat, er det tid til at kombinere dem ved hjælp af følgende grundlæggende opskrift.

Ingredienser

• 2 1/2 ounce avocado/abrikos/jojoba/mandel/anden bæreolie
• 2 1/2 ounce shea/kokosnød/mango/kakakao smør
• 1/2 ounce bivoks (hårde spåner er bedst)
• 3 1/2 ounces destilleret vand
• 25 dråber grapefrugtkerneekstrakt
• 20 dråber æterisk olie (enkelt eller blandet)
• 1/2 ounce gelé royale (valgfrit)

Værktøj og tilbehør

• dobbeltkoger
• hånd/elektrisk mixer
• glasblandeskål
• skeer
• glaskrukker

Vejledning

1. Hvor du begynder, vasker du alle dine redskaber grundigt med skoldhvidt vand, især din røremaskine. Hvis det er muligt, skal du tørre redskaberne af med alkohol og vente, indtil de er tørre, før du bruger dem. Vask med varmt vand og aftørring med alkohol er med til at sterilisere dine redskaber og forhindre vækst af mikroorganismer i din færdige creme. Husk, at det eneste antibiotiske middel, du har ved hånden, er grapefrugtkerneekstrakt, og dette ekstrakt kan let overvældes af omfattende bakterier og/eller svampe, der findes på køkkenredskaber og/eller tallerkener. Den ekstra vask og aftørring er også med til at forhindre tilsætning af fremmede rengøringsmidler eller sæberester til din ansigtscreme.
2. Når alt er blevet rengjort, sættes en gryde med vand på komfuret og opvarmes, indtil vandet næsten koger. Derefter placeres glasskålen i gryden med det varme vand, idet du lader den forsigtigt komme ned i vandet og ikke vælte. Dette er din dobbeltkoger.
3. Begynd at tilsætte din bæreolie, nøddesmør(e) og bivoks i glasskålen, så de smelter sammen, mens du rører rundt i dem med få minutters mellemrum. Lad det tage ca. 20 minutter for alle dine ingredienser at blive tilsat, smeltet og blandet sammen.
4. Når du har en ensartet creme, skal du fjerne glasskålen fra gryden med varmt vand og langsomt hælde det destillerede vand i. Hvis du bruger en røremaskine, bør denne proces tage ca. 10 minutter at gennemføre. Hvis du blander i hånden, kan det tage helt op til 30 minutter.
5. Når cremen er kølet grundigt af, tilsættes grapefrugtkerneekstrakt, æterisk olie/æteriske olier og den valgfrie royale gelé. Tilsæt ikke mere æterisk olie, end der anbefales, da dette øger risikoen for, at cremen bliver harsk.
6. Overstående opskrift giver ca. 8 ounces creme. Denne creme kan skæres op i rene glaskrukker og bør holde sig i køleskabet i ca. fire måneder. Hvis du ikke regner med at bruge 8 ounces creme i løbet af fire måneder, kan du også fryse den.

Hvorfor skal der bruges gelé royal i denne opskrift?

Gelé royal, der produceres af kirtlerne hos arbejderbier og bruges til at nære bi-larver, skulle efter sigende indeholde anti-aldringsegenskaber. Derfor er det historisk set blevet tilsat til fugtighedscremer og kosmetik til ansigtet og indtaget som et kosttilskud.

Royal gelé består primært af vand og protein, herunder royalactin, et protein, der får bi-larver til at udvikle æggestokke og blive dronninger. Da en bidronning lever betydeligt længere end en arbejderbi, har dette ført til den idé, at royal jelly har anti-aldringsegenskaber. Der er også nogle foreløbige beviser for, at gelé royale har antibiotiske, sårhelende og antiinflammatoriske egenskaber. Alt i alt er det nok ikke et dårligt valgfrit tilsætningsstof til fugtighedscremer og cremer til ansigtet.

Spar penge og vid, hvad du putter på din hud

Det er ikke svært at lave din egen fugtighedscreme eller ansigtscreme til ansigtet. De fire ingredienser, der er nødvendige for at lave en grundlæggende ansigtscreme, kan fås online eller i enhver helsekostbutik.

Ved at lave din egen fugtighedscreme eller creme sparer du ikke kun penge, men du undgår også at smøre unødvendige konserveringsmidler eller giftstoffer på din hud. Desuden kan din fugtighedscreme eller creme specificeres til din hudtype, og duften kan justeres efter dine præferencer.

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individuel rådgivning fra en kvalificeret professionel.

syah på August 09, 2017:

Hej Hally,,må jeg vide noget godt konserveringsmiddel, der kan holde omkring et år eller mere fra cremen bliver dårlig?

Cynergy Health på Maj 20, 2016:

Værst god artikel. Jeg bruger Soft touch 35 fugtighedscreme til min hudpleje. Den fungerer virkelig godt som en økologisk fugtighedscreme.

Mia Natural Skin Care Author on November 22, 2013:

Jeg elsker de ingredienser, du har brugt i dine opskrifter! Tak for at dele dette informative indlæg. Jojoba er en af mine yndlingsingredienser, da den minder meget om vores huders eget sebum, og den gør et så godt stykke arbejde med at minimere fine linjer. Jeg elsker også dens alsidighed med fedtet hud og hudtyper, der er tilbøjelige til at få medaljoner. Tak fordi du delte dit indlæg 🙂

Mia, Natural Skin Care Author

(http://www.amazon.com/Natural-Home-Made-Skin-Recip…

Judy on November 17, 2013:

Hi Hally – Jeg er bare vild med denne opskrift, men er den der havde problemer med at den formede sig. Jeg eksperimenterede lidt og fandt frem til at det var vandet der var synderen! Selvfølgelig brugte jeg destilleret og fulgte steriliseringsvejledningen. Den enkle løsning for mig? Intet vand. Det gør den lidt tungere, men jeg bruger kun en lille smule, og det føles så godt på mit ansigt! Tak igen!

SherriS den 13. april 2013:

Jeg har lige lavet denne fugtighedscreme. Jeg elskede hvordan den ser ud, men da jeg påførte den på mit ansigt, gjorde den mit ansigt meget fedtet. Jeg ved ikke hvordan jeg skulle kunne lægge min makeup uden at det løb ud over det hele. Plus, jeg vil ikke have så meget glans på min hud, når jeg går ud i offentligheden. Har du nogen ideer? Er det normalt?

Hally Z. (forfatter) fra Madison, Wisconsin den 01 april, 2013:

Oh nej! Judy, dette stads er meget næringsrigt, så du skal måske enten tilsætte mere grapefrugtkerneekstrakt eller sætte det på køl. Du kan også prøve at tilsætte en lille smule Tea Tree olie – jeg tilføjer det til mine deodoranter, og de bliver aldrig dårlige. Men sterilt udstyr og steril teknik er et must, når du laver denne creme, så prøv at blege alt det udstyr du bruger (ved hjælp af en 5% blegemiddelopløsning), i en time, efterfulgt af en times vandblødning. Jeg gør dette, når jeg laver øl, og har endnu ikke haft en infektion. Held og lykke og lad mig vide, hvis dette råd hjælper dig.

Judy på April 01, 2013:

Jeg var så begejstret for denne fantastiske opskrift! Jeg fulgte anvisningerne nøjagtigt, men havde gråskimmel i glassene i løbet af en uge! Nogen ideer? Tak!

Christy Birmingham fra British Columbia, Canada den 18. februar 2012:

Glad at høre det Hally! Fortsæt det gode arbejde.

Hally Z. (forfatter) fra Madison, Wisconsin den 17. februar 2012:

Tak for at du læste min ansigtscreme artikel! Efter jeg var færdig med denne, gik det op for mig, at jeg faktisk kunne udvide den med en anden artikel. Tak for rådet!

Christy Birmingham fra British Columbia, Canada den Februar 17, 2012:

Denne hub vil helt sikkert spare folk penge. Jeg vil foreslå, at du måske udvider ‘royal jelly’-delen til en ny hub med flere oplysninger, hvis du ikke allerede har gjort det. Jeg stemmer som ‘interessant’ 🙂