Din kæreste soler sig i en varm glød efter samlejet. De nikker forsigtigt væk i orgasmisk lyksalighed. I mellemtiden spekulerer du på, om din vibrator er fuldt opladet, så du også kan få udløsning. Eller måske vil du se, om du kan få udløsning uden at hive en vibrator frem midt i sexlivet. Måske ønsker du bare, at du i stedet for at være afhængig af dit yndlingslegetøj, når du har lyst til en solosession, kunne komme let til klimaks på egen hånd. Uanset hvad din grund er, forstår vi det.
Masturbation med sexlegetøj spiller en afgørende rolle i vores seksuelle opdagelse med partnere, men også med os selv. “Der er ingen regel, der siger, at ethvert møde kun skal være to kroppe, især hvis du kan regne mere med din vibrator end din partner for at få orgasme hver gang,” siger Gloria Brame, sexterapeut og forfatter til Sex for voksne. Men hvis du føler, at du er kommet til at stole udelukkende på din Lioness, MysteryVibe’s Crescendo eller We-Vibe’s Nova og ønsker at få orgasme uden batterier, er her sexeksperternes tips til at få det til at ske.
Få udløsning ved at tænde dine tanker
Når vi kommer til at stole på vibratorer, glemmer vi nogle gange at tænde for det, der giver os et erotisk sus, og at fokusere på at være helt til stede (hvilket begge dele kan intensivere dit klimaks). ” Husk, at ophidselse er både fysisk og psykologisk stimulering. Vores største sexorgan er vores hjerne, så udforsk dine mentale tændinger!” siger Megan Fleming, en sex- og relationsterapeut i New York City. “Et par stykker at prøve: “Genoplev i dit sind nogle af dine allerbedste seksuelle oplevelser, udforsk dine fantasier, genopfrisk din erotiske læsning. Mulighederne er lige så ubegrænsede som din fantasi.”
Vær opmærksom på, hvornår du mest nyder solosessioner
“Orgasmer kan være svære at få, afhængigt af dit humør, dit helbred, dine menstruationer, dit træthedsniveau, ,” siger Brame. “Dette er mindre sandt hos mænd, hvis fysiologi fungerer anderledes, og som kan opnå erektioner og orgasmer fra meget ligefrem stimulering.” Så hvis du er vant til at onanere, f.eks. efter gymnastiksalen om aftenen, kan du måske ryste tingene op og prøve at få travlt i dit morgenbad. Måske vil du endda føre en dagbog, hvor du holder øje med disse faktorer efter hver gang, bare for at se, hvad der danner baggrund for det ideelle nydelsesscenarie for dig.
Lad dine fingre gøre arbejdet
Er du ikke sikker på, hvor du skal begynde? Prøv det her: “Tag din pegefinger og din langfinger og placer dem på klitoris og klitorishætten (huden lige over den synlige del af klitoris),” siger Morse. “Prøv at bevæge dine fingre langsomt i cirkulære bevægelser og eksperimentér med forskellige tryk og strøg, indtil du finder det, der føles bedst for dig. Så opretholder du en jævn rytme, indtil du når det lækre klimaks.” Bliv ikke frustreret, hvis du ikke kan få udløsning i starten: Det kan tage et par forsøg at genvinde følsomheden uden det ekstra pift fra et stykke legetøj. Nyd i stedet den langsomme spænding ved den spirende ophidselse og styrk din bevidsthed om, hvor dine personlige nydelsespunkter er placeret.
Dæmp hastigheden
I stedet for at gå kold tyrker, før du udforsker manuel stimulering, kan du måske finde dette en bedre måde at slappe af med dit legetøj på: “Hvis du er vant til en elektrisk vibrator, kan du måske prøve en batteridrevet (mindre intens) vibrator med variabel hastighed på den laveste indstilling”, siger Fleming. Efter et par sessioner vil du sandsynligvis bemærke, at din følsomhed er forbedret på disse lavere niveauer, og du kan komme i stemning uden at sprænge den stærkeste tilstand. Orgasmer venter, selv om du skruer ned for gashastighederne og dine foretrukne pulserende mønstre.
5. Eller brug både dine hænder og legetøjet til at opnå orgasme
Denne kombinationsmetode kan være det bedste af begge verdener. “Start med en lav vibration, dril dig selv lidt gennem ophidselsesfasen, og skift derefter til dine fingre for at få den hjem,” siger Morse. Bland tingene op med den rækkefølge, du skifter mellem de to, tempoet på din vibrator og endda hvor længe du bruger hver metode, før du skifter. “Før du ved af det, vil du være midt i en orgasme, som du aldrig har haft før!”
Lad ikke orgasmen være dit eneste mål
Fokuser på glæden ved personlig intimitet, oplev forskellige bølger og typer af nydelse, og udforsk endda fælles onani. “Gør intimitet og binding til pointen (hvilket din hjerne i øvrigt også gerne vil have, at du ser det sådan),” siger Brame. “Dette er et godt tidspunkt til at opfriske dine sensuelle færdigheder og udvide dit seksuelle repertoire.” Du vil måske opdage, at det kan være endnu bedre end det batteridrevne O.
at lære dit personlige tipping point at kende, at forbinde dig med din krop og opdage nye udløsere af ophidselse.