Instruktioner efter operationen
Bandager
Den bandage, der lægges på dine snit, kan blive fugtig eller blodplettet; dette er dog normalt og skyldes væske, der er placeret i leddet under operationen. Hvis din bandage bliver mættet med knaldrødt blod, bedes du ringe til kontoret. Hold bandagen tør, når du bader (“svampebadning” er det enkleste og letteste). Hold bandagerne på plads, indtil du ses på kontoret til dit første postoperative besøg, hvor du vil få instruktioner vedrørende yderligere bandager og omslag samt brusebad eller badning.
Aktiviteter
De første par dage efter operationen skal du begrænse dine aktiviteter og hvile dit ben. Hold benet hævet med en pude under læggen, og brug kold terapiapparatet/isposer for at minimere hævelse og smerte. Brug CPM (continuous motion machine) i mindst 2-3 timer pr. session, tre gange dagligt (mere, hvis du vil). Sørg for at bruge mindst 6 timer ud af hver 24-timers dag med knæet fuldt udstrakt i bøjlen (dette er nemmest at gøre, mens du sover). Når du anvender den lige benbøjle, skal du sørge for at have dit knæ så lige som muligt. Når du rejser dig op eller går, skal du bruge de medfølgende krykker og have den lige benbøjle på dit ben. Når bøjlen støtter dit knæ, kan du bære så meget vægt på din fod, som du kan tåle (medmindre andet er anvist). Der kan være en fornemmelse af stænk af væske i leddet, men det er normalt og bør ikke give anledning til bekymring.
Smertekontrol
Du vil opleve, at dit knæ er hævet og ubehageligt de første par dage efter operationen. For at mindske dette skal du bruge det kolde terapiapparat/isposer og løfte leddet som anvist. Du har også fået medicin til smertelindring. Brug den som anvist, og tag den sammen med mad for at undgå maveforstyrrelser. Hvis den udleverede medicin er utilstrækkelig, eller hvis du er ved at løbe tør, bedes du ringe til kontoret i den daglige åbningstid. Under din postoperative genopretning bedes du holde styr på, hvor meget smertestillende medicin du har tilbage for at sikre, at du har tilstrækkelig medicin til eventuelle kommende weekender eller helligdage, da recepter er svære at forny i weekender. Du kan også tage ibuprofen efter anvisning, som kan fås i håndkøb.
Forholdsregler
Hvis du udvikler en feber på 101 grader eller derover, hvis du føler meget større smerte end forventet, eller hvis du udvikler alvorlig rødme eller hævelse, bedes du ringe til kontoret. En vis hævelse af læg og ankel/fod forekommer i alle tilfælde, men den kan blive alvorlig. Hvis du udvikler en reaktion på den medfølgende smertestillende medicin, skal du stoppe med at tage den og ringe til kontoret. Undgå direkte sollys på snittene, indtil arene ikke længere er røde. Husk, at selv om de ydre snit er små, har du fået foretaget et større operativt indgreb i dit knæled. Videnskabelig forskning har vist, at det tager 12-24 måneder at helbrede fuldstændigt efter en operation af knæets ledbånd. Der er udarbejdet en meget specifik og grundig genoptræningsplan, som skal vejlede dig i din træning og dine aktiviteter efter operationen. Du vil påbegynde dette genoptræningsprogram efter dit postoperative besøg. Planen kan om nødvendigt ændres på baggrund af din individuelle helings- og restitutionshastighed.