Orlando Gottman-metoden ægteskabsrådgivning i Southwest Orlando, East Orlando, Lake Mary, Clermont, og Winter Park, FL

Vil du vide, hvordan du kan genoplive romantikken og bringe gnisten tilbage i dit ægteskab? Nedenfor er fem proaktive måder at forblive gift på:

Find din date night tilbage.

Huskede du, at du blev oppe hele natten og talte i telefon eller sad udenfor i din ægtefælles bil – bare for at høre hans/hendes stemme lidt længere? Plejede I at spille kort eller tage ud med jetski’erne om lørdagen? Du skal ikke opgive din date night, bare fordi du har børn, eller fordi alle regningerne skal betales. Det er en NØDVENDIGHED at lære at lege sammen igen. Mindst en gang om måneden skal du lave en aftale om at have en date sammen. Gør noget, som I nød, før I blev gift, prøv noget nyt, og gå ud at spise uden børnene. Og kald det en date. Tag tøj på eller klæd jer ud, alt efter hvad der passer til jeres personlighed. Det gode ved dates er, at de ikke behøver at være dyre. Bare noget sjovt, noget energisk, bare jer to.

Begrænsninger med børnene og karrieren.

Selv om økonomien ikke ser fantastisk ud, skal du ikke gå i panik på jagt efter den almægtige dollar. Din ægtefælle har brug for din tid og opmærksomhed. Selv om børnene har brug for berigende aktiviteter og har vigtige sportsbegivenheder, har de brug for at se deres forældre elske hinanden mere. Sæt en grænse for, hvor mange timer du vil arbejde i denne uge. Læg børnene tidligere i seng, eller påtving dem stilletid på deres værelser efter en bestemt tid. Sørg for, at I har mindst 30 minutters kvalitetstid sammen, så du kan lytte og sætte dig ind i din ægteskabspartners dag. Del også ting med din mand, for han er ikke tankelæser, som de romantiske romaner vil få dig til at tro. Der er en grund til, at de kalder disse bøger for “Fiktion”. At lære hinanden at kende stopper ikke ved “ja”.

Lad hinanden få lidt plads.

Det er ikke en dårlig ting at have individuelle interesser. Hvis han har lyst til at spille golf, kan hun bruge tiden på at indhente noget shopping med pigerne. Sørg for at praktisere passende grænser ved at dele dine individuelle interesser med det samme køn (mænd går ud med mandlige venner; kvinder går ud med kvindelige venner). Bliv ikke overrasket, hvis I begge begynder at sætte pris på at have nye ting at dele med hinanden. Den gamle kliché “fravær får hjertet til at vokse mere” kan måske passe, efter at I har delt en dag uden hinanden.

Pift de intime øjeblikke op.

Har du det sjovt med at give hinanden kys eller lange omfavnelser, og hør dine børn sige: “Ihh, klamt!”. Send børnene til mormor eller lad dem overnatte hos en betroet ven, så I kan genoplive romantikken i jeres hjem. Prøv nye stillinger, tag et bad sammen, find den bløde musik og de duftende stearinlys frem. Mænd, hvis I forbereder jeres koner, kan jeg næsten garantere, at hun vil gengælde tjenesten, inden natten er forbi.

Kæmp fair.

Dette kan være meget sværere, end det lyder. Forvent at være uenige eller at blive vrede på hinanden, når tingene ikke går som planlagt. Men lad være med IKKE at kalde hinanden sårende navne, lad være med at sige “Jeg elsker dig ikke, ellers går jeg”, og lad være med at skændes foran børnene, hvis det er muligt. Før du tager et skænderi til dig, så tænk over, om det er energien værd. Er det virkelig vigtigt, om det var dig eller ham, der glemte at slukke lyset, eller bør du gemme din energi til at diskutere noget, der er vigtigt, som f.eks. ikke at glemme at hente Jane fra skole igen? Husk at vælge dine kampe. Livet vil fortsætte, selv om elregningen stiger et par dollars, men det vil være skadeligt, hvis du forsømmer dit forældreansvar.

Tag skridt i dag for at forbedre tilstanden i dit ægteskab. Hvis du ønsker at være proaktiv og få en ægteskabelig tune up, eller hvis du kæmper i dit ægteskab, så giv os et opkald på Total Life Counseling. Det ville være os en fornøjelse at komme sammen med dig for at forbedre dit ægteskab!!!

Ringe til os på 407-248-0030

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.