Om hukommelse

Autobiografisk hukommelse indeholder de oplysninger, du har om dig selv. Den omfatter flere domæner:

• selvbeskrivelse (kilden til en stor del af din identitetsfølelse), som indeholder oplysninger som f.eks:
  • om du kan lide is eller ej

  hvad din yndlingsfarve er

hvad du mener om et politisk parti

emotionel hukommelse, som ikke kun indeholder vores erindringer om følelsesmæssige oplevelser, men som også hjælper os med at kontrollere vores humør. Ved at dvæle ved passende erindringer kan vi opretholde en stemning. Ved at genkalde os minder, der involverer en kontrasterende følelse, kan vi ændre en stemning.

hukommelse af begivenheder

Din hukommelse for begivenheder

Dette er den største komponent af den selvbiografiske hukommelse og indeholder tre separate, men beslægtede domæner:

• hukommelse af specifikke begivenheder, der er sket for dig

hukommelse af generelle begivenheder, som fortæller dig den brede rækkefølge af handlinger i begivenheder såsom at gå på restaurant eller gå til tandlæge en kortfattet oversigt over dit liv, som gør dig i stand til at besvare spørgsmål som: “Hvor gik du i skole?”, “Hvor arbejdede du sidste år?”.

Disse kan tænkes at være forbundet hierarkisk:

Hukommelse af specifikke begivenheder

Hukommelsen af begivenheder indtastes normalt via det generelle begivenhedsniveau, selv om de oplysninger, vi søger efter, normalt befinder sig på det specifikke begivenhedsniveau. Hvis du således forsøger at genfinde hukommelsen om at se filmen Titanic, vil du sandsynligvis starte med at få adgang til den generelle begivenhed “at gå i biografen”

Specifikke begivenheder bliver med tiden smeltet sammen til en generel begivenhed – alle de gange, du har været hos tandlægen, er f.eks. udvisket til et generisk “manuskript”, som indkapsler de centrale oplevelser og handlinger, der er typiske for begivenheden “at gå til tandlægen”. Når den specifikke begivenhed er blevet konsolideret i manuskriptet, er det kun særprægede begivenheder, der sandsynligvis vil blive husket specifikt. Det vil sige begivenheder, hvor der skete noget usædvanligt/interessant/humoristisk.

Disse scripts har en sådan magt, at folk ofte “husker” detaljer om en specifik begivenhed, som aldrig er sket, blot fordi de er typiske for scriptet for den pågældende begivenhed.

Vores hukommelse for begivenheder afspejler, hvad vi forventer, at der vil ske.

Det er måske derfor, at uventede begivenheder og nye begivenheder (førstegangsoplevelser) huskes bedre. Hvis du ikke har et eksisterende manuskript for begivenheden, eller hvis begivenheden er så atypisk, at den ikke uden videre passer ind i et eksisterende manuskript, kan du ikke forme oplevelsen efter dine forventninger.

Desto mere karakteristisk en begivenhed er – jo mere begivenheden bryder med dit manuskript for den type begivenhed – jo bedre vil din hukommelse for den pågældende begivenhed være. (Manglende evne til at huske trivielle begivenheder, f.eks. hvor du har lagt noget, eller om du har gjort noget, afspejler det faktum, at vi ikke er særlig opmærksomme på rutinehandlinger, der så at sige allerede er scriptet).

For at huske en begivenhed bør du derfor lede efter karakteristiske detaljer.

Hvad er et godt stikord til at huske begivenheder?

Et af de mest interessante forskningsområder inden for studiet af begivenhedshukommelse er et lille sæt dagbogsundersøgelser. I en af disse undersøgelser noterede en hollandsk psykolog ved navn Willem Wagenaar sin dags begivenheder hver dag i seks år, idet han noterede sig:

• hvem der var involveret
• hvad begivenheden var

hvor den fandt sted hvornår den fandt sted

Wagenaar håbede på at finde ud af, hvilke af disse forskellige oplysninger der var de bedste genfindingsmærker. Ved afslutningen af sin undersøgelse rapporterede han, at hvad var det bedste cue, efterfulgt af hvem og hvor. Hvornår var det mindst effektive (har du nogensinde forsøgt at huske en begivenhed på baggrund af dens omtrentlige dato?).

Der er imidlertid ikke noget særligt specielt ved disse typer oplysninger. Senere analyserede Wagenaar sine data igen og fandt ud af, at størstedelen af forskellen i disse stikordes huskelighed skyldtes deres relative særpræg. Således er begivenhedens art normalt det mest karakteristiske aspekt af begivenheden, og de involverede personer og stedet er normalt mere karakteristiske oplysninger end datoen eller tidspunktet for begivenheden.

For at huske en bestemt begivenhed har vi brug for en nøgle – et unikt træk, der gør det muligt for os let at skelne denne begivenhed fra lignende begivenheder.