Du har sikkert hørt, at det kræver flere muskler at rynke panden, end det gør at smile. Men på en eller anden måde har de fleste mennesker med årene haft en tendens til at glemme dette. Babyer smiler omkring 400 gange om dagen, mens den gennemsnitlige voksne kun smiler 20 gange. I dag er en dag til at rette op på dette og smile så meget som muligt. National Smile Day blev oprettet af Dr. Tim Stirneman og Jim Wojdyla fra Compassionate Dental Care i Lake in the Hills, Illinois, for at “dele med verden, hvad kraften i et sundt smil kan gøre”
Smil har mange fordele. Det afspejler ikke kun vores aktuelle humør, men har også evnen til at ændre vores humør. Når vi ændrer vores ansigtsmuskler til et smil, kan dette ændre eller forstærke vores følelser, og vores humør vil begynde at flugte med følelsen i vores ansigt. Selv falske smil kan få os til at føle os bedre tilpas, og ved at gøre dette kan vi træne os selv i at omfavne lykken oftere.
Der er utallige andre fordele ved at smile. Det kan reducere vores blodtryk, hjertefrekvens, smerte og stress. Det kan øge udholdenheden, styrke vores immunforsvar og endda hjælpe med at holde cellerne i vores krop sunde. Smil kan øge vores produktivitet og gøre os mere kreative, og det kan få os til at virke mere høflige, kompetente, sympatiske og troværdige. Der er virkelig ingen ulemper ved at smile – hverken i den måde, det ser ud på, eller i de resultater, det giver.
Hvordan man overholder National Smile Day
Fejl dagen ved at smile! Start din dag med et smil, da et første smil vil være med til at føre til flere smil senere hen. Når du så er varmet op, så smil til andre i løbet af dagen, og gør også deres dag lysere. Da dagen blev skabt af tandlæger, hvorfor så ikke også gå til din tandlæge i dag? De kan hjælpe med at sørge for, at dit smil er i topform!
Sponsor
Denne begivenhed har ingen sponsor i øjeblikket. Hvis du gerne vil øge synligheden for denne begivenhed og samtidig opnå eksponering for dig selv eller dit brand, kan du få mere at vide her!
Er der noget galt eller mangler du noget?
Vi vil meget gerne høre fra dig! Kontakt os venligst ved hjælp af denne formular.
Observation Notifications
Ønsker du at få besked før næste observation? Tilmeld dig her for at få besked, når notifikationer er tilgængelige!