Meghan spørger: Jeg gik ud til en hård træning på banen ved frokosttid i dag. Før det følte jeg mig helt normal. Lige siden jeg blev færdig og kom indenfor, kan jeg ikke holde op med at nyse (eller føle at jeg skal nyse). Mine øjne løber i vand. Min næse løber. Det var ret koldt udenfor, så er jeg allergisk over for kulden?
En løbende næse i koldt vejr er ret almindelig – med eller uden motion – da næsepassagenes funktion er at opvarme og fugte luften, der er på vej til lungerne. Kold luft har en tendens til at være til den tørre side, så vævet inde i næsen går i “hyperdrift” for at presse væske ind i den indåndede luft, når luften bevæger sig ind i åndedrætstræet for at udveksle ilt med blodet. Motion vil øge åndedrætsfrekvensen og behovet for at befugte indåndingsluften.
Dine øjne stimuleres på samme måde af tør luft til at rive op og smøre øjnene. Beskyttelsesbriller kan reducere tårerereaktionen. Nysen kan også være en reaktion på irritation af kold luft i næsevejene.
En allergisk reaktion på udsættelse for kulde er mulig, ligesom en allergisk reaktion på motion alene er mulig; begge er sjældne. Kuldeallergi, kaldet kuldeurticaria, viser sig normalt med nældefeber i huden, der er røde hævede buler og klør kraftigt. I alvorlige tilfælde kan dette føre til fuldstændige systemiske reaktioner, der kan resultere i chok og endog døden. Dette forekommer normalt hos modtagelige personer, der svømmer i koldt vand, men kan også forekomme ved udsættelse for kold luft. Undgå kuldeeksponering og forbehandling med antihistaminer er de sædvanlige forebyggelsesstrategier.
Træningsallergi kaldes træningsinduceret anafylaksi (EIA) og er, som navnet antyder, forbundet med en allergisk reaktion i hele systemet, der kan omfatte angioødem (hævelse af læber, tunge og hals) og blodtryksfald med kollaps og død til følge, hvis den ikke behandles straks. Kløende, rød hud og træthed kan være tidlige symptomer.
Det ser ud til, at du oplever den almindelige reaktion med løbende næse efter træning i kulde – og det tog noget tid for din krop at komme sig. Hvis dette forværres, bør du overveje et besøg hos din læge.