Musik som medicin:

Den afdøde neurolog Oliver Sacks skriver i sin bog “Musicophilia: Tales of Music and the Brain”, argumenterede han for, at musik er afgørende for at være menneske på måder, som vi kun er begyndt at forstå. Musik stimulerer de hjernecentre, der registrerer belønning og nydelse, hvilket er grunden til, at det kan gøre dig glad at lytte til en yndlingssang. Der findes faktisk ikke et enkelt musikalsk center i hjernen, men snarere flere hjernenetværk, der analyserer musik, når den afspilles, hvilket giver musikken magt til at påvirke alt fra vores humør til hukommelse.

For kræftpatienter kan musik være et kraftfuldt terapeutisk redskab til at håndtere en kræftdiagnose og behandling. “Musik var så vigtig for mig,” siger Siobhan Feeney (@BreastDense), der er fortaler for brysttæthed og kræftpatienter, “fordi min koncentration var så dårlig, at jeg virkelig kæmpede med at læse bøger og se film gennem kemo. Jeg gik meget og brugte masser af smuk musik undervejs.”

Evidensgrundlaget for musikterapi

Musikterapi (den kliniske brug af musik som et redskab til at hjælpe med at nå behandlingsmål) er en evidensbaseret praksis, der udnytter musikkens kraft til at forbedre livskvaliteten hos mennesker, der har med sygdom at gøre. Henvisninger til musikterapi i klinisk sammenhæng går tilbage til en række breve, der blev offentliggjort i The Lancet i 1891, og som diskuterede den tilgang, som en gruppe musikere anvendte ved at levere levende musik til patienter på hospitaler i London. Fra det tidspunkt etablerede musikterapi sig som en anerkendt sundhedsprofession i klinisk sammenhæng.

Forskningsresultater har understøttet en lang række fordele ved musikterapi, lige fra ændring af hjernebølger til sænkning af hjertefrekvens og blodtryk. Selv om de kliniske forsøg til dato har været små, er resultaterne lovende. Musikterapi har vist sig at øge virkningen af medicin mod kvalme hos patienter, der modtager kemoterapi, og reducere smerteopfattelsen.

I en undersøgelse af patienter, der blev opereret for lungekræft, rapporterede de patienter, der modtog musikterapi før og efter operationen, mindre smerte og havde lavere blodtryk, hjertefrekvens og angst. Desuden blev dosis og hyppigheden af den smertestillende medicin, der blev givet efter operationen, reduceret i den gruppe, der modtog musikterapi.

I 2013 viste en lille tyrkisk undersøgelse af 40 personer, at brugen af musikterapi og guidet visuel billeddannelse i høj grad reducerede angstniveauet hos patienter, der gennemgik kemoterapi. Patienterne havde også mindre hyppig og mindre alvorlig kvalme og opkastninger. Tilsvarende fandt en undersøgelse, der blev gennemført i 2017, at musikterapi kunne bidrage til at reducere angst hos patienter, der fik simuleret strålebehandling.

Fordelene ved musikterapi er ikke begrænset til de kliniske omgivelser. Du kan til enhver tid tappe ind i din egen selvstyrede musikterapisession ved blot at lytte til nogle yndlingssange eller musikstykker. Hvis du leder efter inspiration, kan du tjekke følgende forslag, som er crowdsourcet online.

Selv om jeg har kategoriseret disse musikvalg efter genre, så tag et tip fra Amy Camie, der har overlevet brystkræft og er klassisk uddannet professionel harpespiller, og som udfordrede sig selv til at lytte bevidst til sine sønners heavy metal-musik. Ved at gøre det opdagede Amy, at musik “kan være et dybt skridt i udforskningen af selvet, i den bevidste handling af ærlig refleksion, der går under mange navne – mindfulness, meditation, selvopdagelse, selvoprettelse, self-empowerment og oplysning.”

Musikspilleliste

Kor

Både Blanca (@BlancaUsoz), der plejer en kræftramt person, og John (@walls2) vælger et stykke musik, der synges af deres yndlingskor. For Blanca løfter det humøret at lytte til Leioa Kantika – Nel Blu Dipinto Di Blu (D. Modugno), der synges af koret i hendes hjemby, hendes humør. “Musik har spillet en afgørende rolle for at hjælpe mig med at leve med en terminal diagnose”, siger John. “Jeg har været privilegeret over at have lært det fantastiske @mountsionkoret at kende, som sang “Don’t Give Up” af @andygrammer for mig ved #ChoirsForCancer. Det er nu min hymne.”

Klassisk

Jennifer (@vitalfrequencies) vælger et klassisk stykke fra Beethoven; hans opera Fidelio eller hans 5., 6. og 9. symfoni er særlige favoritter.

Indie Pop

Sally (@sally_crowe) synes, at Christine and The Queens’ sang “Tilted” er opløftende.

Rock

Mens Chris (@christheeagle1), der siger, at han “blev genforelsket i sin musiksamling gennem kræft”, vælger “Under The Bridge” af Red Hot Chilli Peppers, foreslår Ronny (@RonnyAllan1) Oasis, “Don’t Look Back In Anger”.

Både Eva (@EvaAlloza) og Teresa (@tbaupuig) anbefaler at lytte til det spanske rockband Jarabe de Palo. Forsangeren Pau Dones døde for nylig af tyktarmskræft, men hans sange, siger Eva, “er fulde af livsenergi.”

Wrapping Up

Musik er et universelt sprog. Det kan åbne dørene til empati og forståelse. Med Camies ord: “I en verden fuld af adskillelse, vrede, fordomme, frygt, fordomme og smerte kan vi måske ved at udvide vores velkendte musiksmag langsomt udvikle et lyttende øre for andre, der måske ikke passer ind i vores behagelige genrer. Måske vil det at lytte til musik, der udtrykker livserfaringer fra forskellige perspektiver, naturligt nære mere tolerance og empati for vores brødre og søstre rundt om i verden.”

Boyde C, Linden U, Boehm K, Ostermann T. The Use of Music Therapy During the Treatment of Cancer Patients: A Collection of Evidence. Glob Adv Health Med. 2012;1(5):24-29.

Wang Y, Tang H, Guo Q, et al. Effects of Intravenous Patient-Controlled Sufentanil Analgesia and Music Therapy on Pain and Hemodynamics After Surgery for Lung Cancer (Effekter af intravenøs patientkontrolleret sufentanil-analgesi og musikterapi på smerte og hæmodynamik efter operation for lungekræft): En randomiseret parallelundersøgelse. J Altern Complement Med. 2015;21(11):667-672.

Karagozoglu S, Tekyasar F, Yilmaz FA. Effekter af musikterapi og guidet visuel billeddannelse på kemoterapi-induceret angst og kvalme-opkastning. J Clin Nurs. 2013;22(1-2):39-50.

Rossetti A, Chadha M, Torres BN, et al. The Impact of Music Therapy on Anxiety in Cancer Patients Undergoing Simulation for Radiation Therapy (Effekten af musikterapi på angst hos kræftpatienter, der gennemgår simulation til strålebehandling). Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2017;99(1):103-110.

https://upliftconnect.com/building-tolerance-and-empathy-through-music/