Forskolebørn elsker typisk fysisk aktivitet. Gymnastik er sandsynligvis en af deres yndlingstimer i skolen, fordi de får mulighed for at bevæge sig frit og frigøre energi. Idrætslærere bør drage fordel af denne begejstring ved at designe sjove og engagerende bevægelseslege for deres førskoleelever. Sådanne spil vil hjælpe førskoleeleverne med at holde sig sunde og træne grundlæggende alderssvarende færdigheder såsom kropsbevidsthed, motorik og rytme.
Copy Cat
Copy Cat-spillet introducerer førskoleeleverne til en række forskellige bevægelser og lærer dem krops- og rumbevidsthed. Få eleverne til at sprede sig ud i hele gymnastiksalen. Fortæl dem, at du er “katten”, og at de er “kopikattene”. Understreg, at de skal blive i deres eget område. Udfør forskellige bevægelser – armcirkler, jogging på stedet, hop op og ned, tåberøringer og meget mere – i ca. 10 sekunder hver. Bed eleverne om at kopiere dine bevægelser så godt de kan, mens du skifter fra færdighed til færdighed. Giv opmuntring og mundtlig feedback til eleverne under aktiviteten. Efter ca. et minuts aktivitet skal du give eleverne mulighed for at hvile kortvarigt og derefter udpege en elev til at være katten. Fortsæt, indtil alle eleverne har spillet katten en gang.
Follow the Leader
Follow the leader lærer førskolebørn at følge anvisninger og får dem i gang, så snart de kommer ind i gymnastiksalen. Få eleverne til at stille sig på række uden for gymnastiksalen og forklar dem, at de skal følge dig ind og rundt i gymnastiksalen. Gå i forskellige hastigheder og skift ofte retning. Brug armene til at lade som om, at du flyver som et fly eller slår med vingerne som en fugl.
Jump the River
PECentral.org anbefaler “jump the river” for at forbedre førskoleelevernes evne til at hoppe. Forbered dig på legen ved at sprede hoppetovene ud i hele gymnastiksalen. Før du starter aktiviteten, skal du lære børnene, hvordan man korrekt hopper fra begge fødder og lander på begge fødder. Fortæl eleverne, at de vil gå rundt i gymnastiksalen og skal “hoppe floden”, hver gang de kommer til et sjippetov; demonstrer dette flere gange for eleverne, før du lader dem deltage i aktiviteten. Lad dem udføre aktiviteten i 3 til 5 minutter ad gangen. Spil musik for at angive, hvornår de skal bevæge sig.
Shadow Tag
Fysisk lærer Carol Totsky Hammett, der er medarbejder på PECentral.org, foreslår, at man leger shadow tag for at hjælpe førskoleeleverne med at arbejde med at jagte og flygte. Denne leg forbedrer også førskoleelevernes kardiovaskulære udholdenhed. Det skal spilles udendørs på en solskinsdag. Udpeg partnere, og lad den ene være “gåer” og den anden “tagger”. På dit signal går den gående rundt tilfældigt, og “taggeren” jagter den gående og forsøger at træde i hendes skygge. Når det lykkes for taggeren at træde i vandrerens skygge, bytter partnerne roller. Understreg, at vandrerne skal holde sig langt væk fra andre grupper for at undgå kollisioner.