Klinisk erfaring samt forskning i nervesmertetilstande som f.eks. kræft i bugspytkirtlen har vist, at magnesium kan være en effektiv behandling af smerter. Selv om det er klart, hvorfor magnesium kan mindske muskelsmerter (det får musklerne til at slappe af), var det mindre klart, hvorfor det ville hjælpe på nervesmerter. En ny undersøgelse på rotter, der vil blive trykt i The Journal of Physiology, bekræfter vores kliniske erfaring med, at magnesium mindsker nervesmerter – og peger samtidig på, hvordan det virker.
En vigtig mekanisme i forbindelse med smerte er overdreven stimulering af et kemisk stof i hjernen kaldet “NMDA”. De få medikamenter, der hjælper med at mindske og afbalancere denne smertebærende neurotransmitter, har den ulempe, at de giver betydelige bivirkninger. Magnesium ser ud til at afvikle NMDA uden toksicitet. Den positive side af magnesium er, at det er meget billigt (pennies per dosis). Ulempen er, at det endnu ikke har klaret sig igennem FDA’s godkendelsesproces.
Den gode nyhed er, at du ikke behøver at vente på FDA. Magnesium kan findes i form af kosttilskud i de fleste helsekostbutikker. Og magnesiumoxid kan, selv om det ikke absorberes lige så godt, også findes for omkring en nikkel pr. 500 mg tablet.
For at opnå en særlig kraftig virkning kan magnesium bruges intravenøst, og det er et vigtigt redskab, der anvendes af de fleste holistiske læger (herunder dem på Fibromyalgi- og Træthedscentrene). Mange holistiske læger bruger IV magnesium til at fjerne en akut migrænehovedpine. Det har endda vist sig at kunne lindre de utroligt svære nervesmerter, der undertiden kan ses i forbindelse med bugspytkirtelkræft. Det er også meget nyttigt til at afvikle fibromyalgi-smerter, som har en muskel- og nervekomponent.
Forfatterne af undersøgelsen antyder, at magnesiummangel kan være en vigtig forstærker af smerter. På grund af fødevareforarbejdning har de fleste mennesker mangel på magnesium. Hvis du har smerter, kan indtagelse af magnesium hver dag begynde at mindske disse mangler samt smerterne efter blot nogle uger – samtidig med at du føler dig mere energisk. (Hvis du har nyreproblemer, må du ikke tage det uden din læges OK.)
Kærlighed og velsignelser,
Jacob Teitelbaum, MD