Denne uge er #BFRBweek, en uge dedikeret til at fremhæve virkningen af kropsfokuseret gentagende adfærd (BFRB).
OCD-UK er glade for at støtte organisationer, der arbejder for at øge bevidstheden om BFRB, og vi håber, at dette indlæg vil hjælpe med at fremhæve nogle af de problemer, som personer med BFRB oplever.
Den diagnostiske og statistiske manual for psykiske lidelser (DSM), der udgives af den amerikanske psykiatriske forening, giver klinikere officielle definitioner til diagnosticering af psykiske lidelser. I DSM-5 er BFRB’er opført i gruppen “Obsessiv-kompulsive og beslægtede lidelser”.
Betyder dette, at BFRB’er er OCD?
Selv om der er nogle tvangsmæssige og rituelle ligheder mellem OCD og BFRB’er, anses det generelt for, at BFRB’er er lidt forskellige fra obsessiv-kompulsiv lidelse. OCD er primært drevet af uønskede påtrængende tanker, og tvangstanker udføres i et forsøg på at forhindre, at dårlige ting sker, hvorimod BFRB’er typisk udføres for at mindske spændinger/stress eller endog af vane, snarere end at blive initieret af en uønsket påtrængende tanke.
Men hvad der ikke er tvivl om, er, at BFRB’er er lige så belastende for den person, der lider, og kan have en alvorlig indvirkning på en persons sociale liv.
Disse adfærd er ikke vaner eller tics; der er snarere tale om komplekse lidelser, der får folk til gentagne gange at røre ved deres hår og krop på måder, der forårsager en person angst og ligesom ved OCD har en dybtgående indvirkning på personens evne til at fungere. I nogle tilfælde kan BFRB’er resultere i fysiske skader.
Så hvad er BFRB’er?
På nuværende tidspunkt er trichotillomani (hårtrækning) og excoriation (hudplukning) de eneste BFRB’er, der er specificeret i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), men BFRB’er er en klynge af tilstande, der er kendetegnet ved gentagne og tvangsmæssige selvplejeadfærd, der skader kroppen. Disse omfatter:
- Trichotillomani (hårtrækning)
- Dermatillomani/excoriationsforstyrrelse (hudplukning)
- Hudbidning
- Neglebidning
- Negleplukning
- Neglebidning
- Trikofagi (spise sit eget hår)
- Rhinotillexomani (næseplukning)
Hvordan behandler man BFRB’er?
Som ved OCD kan de, der lider på grund af kropsfokuseret gentagen adfærd, også få hjælp til at håndtere og forbedre deres livskvalitet.
Adfærdsterapi (BT), kognitiv adfærdsterapi (CBT) og i nogle tilfælde en teknik kaldet vaneomvendelsestræning fremhæves normalt som de mest effektive behandlinger for BFRB’er. Din praktiserende læge kan arrangere en henvisning til din lokale NHS mental sundhedstjeneste, eller hvis du bor i England, kan du selv henvise til din lokale IAPT-tjeneste.
Hvis du føler, at du måske har det svært på grund af en BFRB, skal du kontakte din praktiserende læge.