Du har måske mere end én gang undret dig over den kemiske eller fysiske proces, der sker i din krop i situationer af alarm eller nødsituationer. Symptomerne er lette at identificere: du mærker, hvordan dine muskler spænder, dit hjerte begynder at slå hurtigere, dit hår rejser sig, og du begynder at gispe efter vejret.
Disse fornemmelser skyldes virkningerne af adrenalin, et hormon, der udskilles af din egen krop, og som forbereder dig på alarmerende situationer. Her fortæller vi dig mere om, hvordan det virker.
Hvad er adrenalin?
De følelser, vi føler i vores hverdag, har en biologisk komponent. Som reaktion på eksterne stimuli eller de begivenheder, der omgiver os, udskiller vores krop faktisk hormoner, der fremkalder forskellige reaktioner, som vi udtrykker som en følelse. Blandt disse hormoner er det berømte adrenalin.
Adrenalin, der i sin syntetiske form kaldes epinephrin, er et neurotransmitterhormon, der hører til gruppen af katekolaminer sammen med dopamin og noradrenalin. Adrenalin udskilles af binyrerne i situationer, hvor der er fare eller alarmberedskab.
Alldagssituationer, der får os til at udskille adrenalin, omfatter øjeblikke med action som f.eks. sport, især risikabel sport, eller øjeblikke med årvågenhed som f.eks. i en angrebssituation, eller når vi skal holde os vågne for at gøre en ekstra indsats på arbejdet eller i skolen.
Adrenalin er også ansvarlig for den måde, kroppen reagerer på i forbindelse med uforglemmelige øjeblikke, f.eks. når vi føler “sommerfugle” i maven ved synet af den person, vi er forelsket i. Denne acceleration skyldes nemlig udskillelsen af dette hormon.
Hvordan virker adrenalin i vores krop?
- Hjertet pumper mere blod i hele kroppen på grund af den øgede puls.
- Pupillerne udvides, hvilket er en naturlig reaktion for at få et bedre syn i situationer, hvor man er vågen.
- Det øger blodsukkeret i musklerne og leveren, så kroppen producerer mere energi.
- Med høj adrenalinkoncentration stiger blodtrykket, og i lave mængder falder det.
- Når adrenalin stimulerer hjernen, udskilles dopamin, der er kendt som det såkaldte feel-good-hormon. Dette er hovedårsagen til, at mange mennesker finder det vanedannende at frigive adrenalin og har konstant brug for stærke følelser.
Vidste du, at det er gavnligt for dit helbred at udskille adrenalin?
Som du kan se, sker frigivelsen af adrenalin i mange situationer i hverdagen og har store virkninger på vores krop. Så længe disse situationer med frygt og risiko er under kontrol og udføres sikkert, kan vi opnå store fordele ved adrenalin.
Med hensyn til de gavnlige virkninger på det fysiske plan skal det siges, at de fleste situationer, hvor adrenalin frigives, er forbundet med motion, f.eks. sportsaktiviteter. Nogle sportsgrene er tiltalende på grund af deres høje risikofaktor, som f.eks. bungeejumping, drageflyvning og faldskærmsudspring.
Alle sportsgrene har det til fælles, at de giver store fordele på det fysiske plan, så ved at søge den fornemmelse, som adrenalinen giver dig, vil du også nyde godt af fordelene ved fysisk aktivitet.
Det er på det psykologiske plan, at udskillelsen af adrenalin giver os flere fordele, fordi den er knyttet til vores sansesystem. Som vi alle ved, er der intet bedre end at opleve et adrenalinsus, der får os til at føle os levende og holde humøret oppe. Ved at give os en følelse af velvære og energi øges vores generelle lykkefølelse. Det er derfor, man ofte siger, at adrenalin er et naturligt stof, der skaber afhængighed.
Der er også mange mennesker, der ved at overføre fornemmelser, der er ud over det sædvanlige, konstant leder efter muligheden for at føle denne energiudladning igen, hvilket fører til en søgen efter nye oplevelser og steder, der får os til at føle denne fornemmelse. Selvfølgelig skal du altid tage hensyn til sikkerheden og ikke tage risici, der indebærer reel fare. Denne søgen efter oplevelser vil føre dig til nye steder og nye mennesker, som du kan dele dine følelser med, og den vil holde dig aktiv, kort sagt, den vil få dig til at føle dig levende!
Som du kan se, er udskillelsen af adrenalin absolut nødvendig for vores sundhed og lykke, da den er ansvarlig for de følelser, der forårsages af disse uforglemmelige oplevelser. Derfor er det tilrådeligt med jævne mellemrum at komme ud af din rutine og søge den dosis adrenalin gennem aktiviteter.
Hvordan kan vi nyde vores dosis adrenalin?
En af de mest sjove måder at nyde fordelene ved adrenalin på er ekstremsport. Mange af disse aktiviteter foregår også i hjertet af naturen. Nogle af de sjoveste af dem er faldskærmsudspring, bungee jumping og andre mere klassiske sportsgrene som f.eks. klatring. Havet er også et ideelt sted for adrenalinpumpende aktiviteter. For eksempel giver surfing et ubestrideligt adrenalinsus.
Ud over sport er der andre måder at søge spænding på for at slippe væk fra rutinen. Forholdet mellem en forlystelsespark og adrenalin er således indlysende. Det er en særlig oplevelse, der inviterer os til at komme væk fra rutinen og opleve fornemmelser, som ikke er almindelige i hverdagen. Det vil sige, at vi gennem attraktionerne kan opleve denne energi, men altid på en sikker måde. Hvis du også vil føle det, har du på Port Aventura mulighed for at opleve de mest populære attraktioner, såsom Dragon Khan eller Shambhala, eller med nye funktioner såsom Ferrari Land, et temaområde, hvor enhver Ferrari-fans drømme bliver til virkelighed.
Et besøg på Port Aventura er uden tvivl en uforglemmelig oplevelse for hele familien, med endeløse aktiviteter og øjeblikke, der tager pusten fra dig og giver dig de unikke fornemmelser, der får dig til at føle dig levende. Velkommen, adrenalinsuset på Port Aventura venter på dig!
Tænker du på at tage på en rejse? Tjek Viajes Carrefours last minute rejsetilbud og book din ferie sikkert og komfortabelt, lige fra pakkerejser, rundrejser, hoteller, flyrejser, lejligheder og alt andet, du leder efter!
