Hvad enten det er din læbe, dine kinder eller din tunge, er det en besværlig vane for mange at bide i vævene i og omkring din mund at bide i dem. Det kan være svært at bryde med at bide i kinden eller læben, som oftest skyldes stress eller som en nervøs vane. På vores tandlægepraksis i Tahoe vil vi gerne have vores patienter til at vide, hvor skadelig denne vane faktisk kan være, og vi giver dem tips om, hvordan de kan stoppe.
Forklaringer på, hvorfor vi bider
Hvis du er en kronisk bider, kan årsagen være nervemæssigt relateret og bør løses ved aktivt at erkende, hvornår du gør det og arbejde bevidst på at stoppe det. Nogle gange er et bid i mundvævet utilsigtet, hvilket typisk sker, når man forsøger at multitaske at spise og tale. Selv om vi alle ved, hvor smertefuldt det kan være, er et lejlighedsvis bid normalt ikke noget stort problem og bør heles af sig selv.
Der er dog tidspunkter, hvor det kan være uundgåeligt at bide sig i læben eller kinden. En overflod af utilsigtede bid kan være et tegn på noget mere alvorligt som f.eks. et forkert bid (malocclusion) eller endog TMJ (temporomandibulær ledlidelse). Når tænderne ikke flugter korrekt, øges sandsynligheden for, at din kind, læbe eller tunge kommer ind mellem dem.
Hvorfor er kronisk bidning dårligt?
Uanset hvad den underliggende årsag er, gør det ondt at bide i en hvilken som helst del af munden! Og ubehaget varer nogle gange meget længere end den indledende zing af smerte ved kontakt. Hvad mere er, efter et bid udvikler der sig normalt et sår i munden efter et bid. Disse sår kan blive inficeret, hvis der ikke opretholdes en ordentlig mundhygiejne, og infektion i munden er aldrig en god ting. Hvis fejlstilling er hovedårsagen til dine utilsigtede bid, kan der opstå en lang række andre potentielle problemer, herunder hovedpine, tandforskydning og kæbesmerter.
Hvordan kan du stoppe?
Som vi har diskuteret, skal du, hvis du har identificeret dit bid som en nervøs vane, forsøge at arbejde bevidst på at stoppe det. Tyg også mere bevidst og vær opmærksom, mens du spiser, for at mindske risikoen for at pådrage dig en skade. Hvis dette er et vedvarende problem, skal du tale med din tandlæge i Tahoe for at finde ud af, om dit bid kan være fejljusteret.
På vores tandlægekontor i Tahoe er vi altid klar til at hjælpe nuværende og nye patienter med eventuelle bekymringer, de måtte have. Hvis du oplever smerten ved kronisk at bide dig i kinderne, læberne eller tungen, så giv os et opkald for at aftale en tid i dag. Vi vil fastslå årsagen til dit bid og arbejde sammen med dig for at hjælpe med at rette op på problemet.
Velkommen til patienter fra Tahoe, South Lake Tahoe, Glenbrook og andre steder.