Hvordan man består en urinprøve

Der er få udsagn, der er mere skræmmende for en regelmæssig marihuana-bruger end “Vi skal have dig til at tage en urinprøve”. Denne tilsyneladende uskadelige erklæring er nok til at sende selv de mest rationelle personer online for at forsøge at finde ud af, hvordan man består en urintest. Selvom rekreativ og medicinsk marihuana i stigende grad bliver lovligt i hele landet, er det stadig standardpraksis for arbejdsgivere at anmode om en THC-urinprøve som en betingelse for ansættelse eller at kræve, at medarbejdere skal underkaste sig tilfældige dopingprøver.

Mens der findes et ton af oplysninger online, der forklarer, hvordan man består en marihuana-prøve, kan det være svært at afgøre, hvilke oplysninger der er korrekte, og hvad der faktisk er en upålidelig myte om dopingprøver. Derfor har vi udarbejdet denne guide om, hvordan man består en urinprøve for hash. Nedenfor opdeler vi, hvor længe THC vil forblive i dit system, og tilbyder tips til at bestå en narkotest på 24 timer og over længere tid. Vi deler også nøglen til at bestå en narkotest på en naturlig måde og afliver nogle almindelige myter om narkotest.

Hvor længe forbliver THC i mit system?

THC kan påvises i urinen alt fra to dage til 11 uger efter brug af marihuana. Den nøjagtige tid, THC forbliver i dit system, kan variere meget afhængigt af et par forskellige faktorer, herunder:

• Hvor ofte bruger du marihuana?
• Hvor længe er det siden, du sidst har brugt marihuana?
• Hvad er styrken af den marihuana, du bruger?
• Hvad er din fedtprocent?
• Hvad er din nuværende vægt?
• Har du et hurtigt eller langsomt stofskifte?

Den gennemsnitlige person slipper af med THC i kroppen inden for 30 til 45 dage efter brug af marihuana. Hvis du ryger marihuana regelmæssigt, kan THC forblive i dit system i op til 90 dage efter brug. Omvendt, hvis du sjældent ryger marihuana, kan alle spor af THC være ude af din urin i løbet af kun to dage, selv om ca. 10 dage er mere typisk for sparsomme brugere.

Sådan klarer du en urinprøve på 24 timer

Selv i den bedst mulige situation findes THC i urinen to dage efter brug af marihuana. Hvis du kun har 24 timer til at bestå en narkotest, er oddsene stablet imod dig. På en måned eller endda på så lidt som en uge kan der gøres meget for at hjælpe personer med at bestå en urinprøve for stoffer, men 24 timer giver kun få muligheder. Nedenfor er trin for, hvordan du består en dopingprøve på 24 timer:

Skyl THC ud af dit system med en detox-drik

Der findes et par drikkevarer på markedet, som lover en detox-rensning samme dag, der skyller dit system for uønskede toksiner, herunder THC. Når man har drukket en af disse detox-drikke, kan man i forbindelse med en dopingprøve se, at urinen er THC-fri i et lille vindue på fire til seks timer umiddelbart efter forbruget. Detox-drikke er dog ikke pålidelige, og for mange mennesker vil en detox-drik have lille eller ingen effekt på resultaterne af en narkotest.

Køb en THC-urin-narkotikatest til hjemmet

Hvis du kun har 24 timer til at bestå en narkotest, er det en god idé at vide, hvad din test vil afsløre om dine THC-niveauer. Køb en hjemme THC-urin-narkotikatest på dit lokale apotek eller apotek, og se, om du består testen. Dette er en hurtig måde at se, om en detox-drik var effektiv til at skylle THC ud af dit system. Vær dog forsigtig, da hjemmetests sjældent er lige så præcise som laboratorietests.

Drik en masse vand og væsker

Hvis din THC-narkotikatest i hjemmet viser, at din urin testes positiv for THC, kan du købe dig noget tid ved at drikke en masse vand. At have en stor mængde væske i dit system vil fortynde din urin. Til gengæld vil din urinprøve i det væsentlige være vand, og din test kan blive betragtet som ukonklusiv. Det betyder, at du bliver nødt til at tage testen igen på et senere tidspunkt, så din krop får ekstra tid til at skylle THC ud.

Prøv at snyde og slippe af sted med det

Vi anbefaler ikke nødvendigvis at snyde, men hvis du står med ryggen mod muren, og du ikke har flere muligheder, er der måder at snyde en dopingprøve på. De fleste metoder indebærer at smugle en anden persons rene prøve ind i din urinprøve til din dopingprøve og lade den passere som din egen. Før du gør det, skal du dog sørge for at tænke over konsekvenserne af at blive fanget og de etiske spørgsmål, der følger med snyd.

Hvordan du består en urinprøve for hash, hvis du har mere end 24 timer

Hvis du spekulerer på, hvordan du kan bestå en urinprøve for stoffer naturligt, er det vigtigste, du har brug for, tid. At bestå en THC-urintest på 24 timer er næsten umuligt, men hvis du har mere tid (omkring tre til fire uger), er der trin, du kan tage for at bestå med succes.

Øg dit vandforbrug

Nu, hvor du har lidt tid til at gøre dig klar til marihuana-urintesten, behøver du ikke konstant at drikke vand. I stedet skal du blot øge dit vandindtag for at skylle enhver THC ud af dit system.

Øg hvor meget du motionerer

Et hurtigt stofskifte kan hjælpe din krop med at skylle THC ud af dit system, og den bedste måde at øge dit stofskifte på er at motionere. Ikke nok med det, men da THC lagres i fedtceller, skubber forbrænding af fedt, når du træner, THC hurtigere ud af dit system. På grund af dette skal du dog undgå at træne i de 24 timer før din urinprøve, da dette kan resultere i, at oplagret THC bliver skubbet ind i din blodstrøm.

Prøv et 5- eller 10-dages detoxkit

Mens detoxkits til samme dag ikke har en stærk track record for succes, har detoxkits til 5 eller 10 dage en tendens til at være mere pålidelige. Disse detox-kits er fulde af nyttige kosttilskud, der har til formål at befri din krop fuldstændigt for uønskede toksiner, herunder THC. Sørg for at lave noget research, da der findes et væld af detox-kits online med mirakuløse påstande om succes uden nogen beviser til at understøtte disse påstande.

Tag B-vitaminer og kreatin på testdagen

Drikke alt det vand som forberedelse til din dopingprøve betyder, at din urin vil miste det meste af sin naturlige gule farve. Få din urin gul igen ved at tage B-vitaminer, specielt B12 og B2. På den måde vil der ikke være noget visuelt bevis på, at du har forsøgt at fortynde din urin før testen.

Et andet kosttilskud, som du bør overveje på testdagen, er kreatin. Kroppen nedbryder kreatinin til kreatinin, hvilket er noget, som laboratorieteknikere kigger efter i en urinprøve. Dette kan være med til at få en urinprøve, der er fortyndet af et overdrevent vandforbrug, til at se normal ud.

Hvad er nogle almindelige myter om THC-urinprøver?

Når man undersøger, hvordan man består en urinprøve for ukrudt, vil man uundgåeligt støde på myter om THC-urinprøver. I årenes løb er der dukket en række forskellige tips til at bestå en dopingprøve op, som er utvetydigt falske. Nedenfor er tre af de mest almindelige myter om lægemiddelprøver:

Kan jeg slå en dopingprøve med bagepulver?

En almindelig myte, der kan findes på utallige hjemmesider, er, at bagepulver kan hjælpe dig med at bestå en dopingprøve i urinen. Disse hjemmesider anbefaler, at du blander bagepulver med vand og derefter drikker hele blandingen i én slurk. Der er ingen videnskabelige beviser for dette, da der ikke er nogen grund til at tro, at det at drikke bagepulver kan hjælpe dig med at bestå en dopingprøve. Faktisk har indtagelse af en stor mængde bagepulver potentiale for betydelig toksicitet og kan indebære en række sundhedsrisici.

Kan drikke tranebærsaft, citronsaft eller te slå en dopingprøve?

Der er mange beretninger online, der sværger på, at tranebærsaft, citronsaft eller te hjalp dem med at bestå en dopingprøve. Selv om dette kan være sandt for den enkelte person, er der ikke meget bevis for, at disse drikkevarer vil hjælpe dig med at bestå en dopingprøve. Mens alle tre er gode detox-drikkevarer, vil en flaske juice eller te ikke på mirakuløs vis føre til en bestået dopingprøve.

Kan syntetisk urin bestå en THC-dopingprøve?

Syntetiske urinsæt nævnes ofte som en måde at bestå en dopingprøve på, idet de forsyner dig med falsk THC-fri urin, som du kan udgive som din egen. Testene er dog avancerede nok til at bemærke forskellene mellem syntetisk og ægte urin, så syntetisk urin er typisk ineffektivt.

Vil du have flere tips om, hvordan du består en urinprøve?

Hvis du er interesseret i at lære flere tips om, hvordan du består en dopingprøve, kan du læse guiden Drug Testing 101. Denne vejledning vil give flere oplysninger om, hvordan du består forskellige typer af drug screenings.