Du ved ikke noget om dem, men på en eller anden måde ved du, at de bare er perfekte for dig.
Du kan ikke opføre dig normalt, når de er i nærheden, og din mave vender sig om, når du tænker på dem.
Du finder på måder at nævne deres navn i samtaler og smiler som en idiot, når du taler om dem.
Du er forelsket – og du aner ikke, hvordan du skal håndtere det.
Forelskelser er altopslugende og forvirrende fænomener. Nogle gange ønsker man, at følelserne bare ville forsvinde; de er bare for intense.
Så hvorfor opstår de, og hvad betyder det hele?
Sex- og forholdsekspert Tracey Cox siger, at vi har en tendens til at udvikle forelskelser som reaktion på andre ting, der sker i vores liv – de kan repræsentere en længsel efter at flygte fra virkeligheden og træde ind i en idealiseret, eventyrlig verden.
“En forelskelse forbliver kun en forelskelse, indtil vi faktisk lærer den rigtige person at kende,” siger hun. “Så ændrer de sig hurtigt fra denne magiske, perfekte person til en virkelig person med fejl og mangler.”
Den slags person, der ikke vil redde dig fra det job, du hader, dit triste liv eller et forhold, du keder dig i.
En normal person, som du faktisk måske ikke engang passer særlig godt sammen med.
Men ifølge School of Life har forelskelser på trods af deres irrationelle, vanvittige intensitet en alt for menneskelig charme, som du aldrig bør give op.
Det eneste, du har brug for, er et skift i opfattelsen – og råd om, hvordan du håndterer dem.
Accepter, at du ikke kan undgå dem
De sker i vores sind stort set overalt: i fitnesscentret, på en konference, i supermarkedets gange.
Dynamikken er altid den samme: meget lidt viden – ja, ofte endda fuldstændig uvidenhed – kombineret med en dyb følelse af, at man kender dem absolut, og at man er helt sikker på, at de, hvis omstændighederne blot tillod det, ville være Den eneste ene.
Accepter, at uanset hvor gammel man bliver, hvem man er i et forhold, eller hvor fornuftig man tror, man er, kan de slå til.
Accepter, at de altid vil ske
Det har stået på siden tidlig teenageår i hvert fald, dette vanvid, og selv nu, hvor man burde vide bedre, sker det.
Forelskelser viser vores evne til at vide, hvordan vi kan få det bedste ud af de mindste detaljer; et håndled, en hals, en ankel, et par jeans, der bæres på en bestemt måde.
Indse, at du er langt ude
I vores sind bliver forelskelser øjeblikkeligt til hele mennesker, som vi kan forestille os årelange liv sammen med, fulde af dyb gensidig sympati, ømhed, latter.
Denne velsignede person vil, det ved vi, forstå os og alle de hemmelige, komplekse, ignorerede dele af os.
Virkeligheden, når man lærer den at kende, er ofte galakser langt væk. Denne fantasifigur, som du har giftet dig med i dit sind, er et virkeligt menneske med fejl, med egne interesser og en personlighed, der meget vel kan kollidere med din, eller faktisk bare falde helt til jorden.
Forsøg at kontrollere din fantasi
Denne evne vi har til at udarbejde en hel personlighed ud fra nogle få små detaljer, den er der, når vi ser på skitser: Det er ikke en person, der ikke har næsebor, otte hårstrå og ingen øjenvipper. Det er et smukt væsen, som vi føler, at vi forstår med det samme.
…men giv dem aldrig, aldrig op
Cynikere siger, at forelskelser er vanvid. Denne besættende udfyldelse af hullerne: Vi projicerer bare vilde, hensynsløse fantasier.
Men det er for vidtgående. Vi har nok ret til at være begejstrede.
Det er bare vigtigt at huske, at det bare ikke er hele historien.
Måske tilhører det bemærkelsesværdigt tynde håndled med læderbåndet rundt om det virkelig en person, der er skeptisk, alternativ, delikat, intelligent, skæv.
Der er intet galt med optimisme, tro eller tro på andre.
Du skal bare ikke lade dig rive for meget med
Den fejl, som knuseren begår, er at gå ud over denne indsigt, at tro, at dette nogensinde kunne være hele sandheden om et menneske.
Slagtet ud af kurs af forelskelsens magt glemmer vi en central uundgåelig kendsgerning i den menneskelige natur: at alle er skøre og besværlige at være sammen med.
Alle har noget væsentligt galt med sig, og alle er ekstremt svære at leve med.
Du kan ikke vide hvad fra en ankel eller et håndled, men det vil være noget.
Tiden vil afsløre det sikkert nok, for livet har ødelagt os alle sammen. Fordi vi alle er vokset op med utilstrækkelige forældre og er alle endt med at være bange og ængstelige hele tiden.
Det sagt, skal vi ikke opgive at have forelskelser i nogen alder. Vi skal bare ikke længere tro på det, de tilsyneladende lover.
Naturligvis har vi ikke fået et glimt af fuldstændig perfektion. Det er bare en ret pæn side eller to, der træder frem.
Hvad man skal gøre, når forelskelser går galt
Denne person er – på trods af dine inderste ønsker – ikke forelsket i dig igen. Eller måske er den ene af jer ikke tilgængelig. Her er nogle kolde, hårde sandheder fra Tracey Cox:
Husk dig selv på, at der ikke findes en perfekt partner
‘Alle er fejlbehæftede. Grunden til, at du tror, at denne person er perfekt, er, fordi du simpelthen ikke kender dem (godt nok eller slet ikke) til at se fejlene.’
Se på resten af dit liv
‘Jeg formoder, at der er et område, du ikke er tilfreds med, som skaber behovet for flugt. Går du igennem en kedelig periode i dit forhold? Leder du efter spænding til at sætte liv i en hverdagstilværelse?’
Forsøg at slappe af i det
‘Vi bliver alle forelsket i ting – uanset hvor gamle eller intelligente vi er. Ofte er det blot beundring, der har fået vinger. Tal om det med venner. Fortæl dem, at du har en kæmpe forelskelse, og hør deres historier. De fleste af os synes, at vores crushes har grundlag, men andres er latterlige. Når du først indser, at de alle i virkeligheden bare er ønsketænkning, vil du holde op med at lade det have magt over dig.”
Dette skal også gå over
“Crushes forsvinder som regel med tiden. Selv forelskelse har brug for opmærksomhed for at holde den i gang. Til sidst går det op for dig, at personen faktisk ikke også kigger på/sender signaler/hemmeligt er vild med dig, og du indser, at du spilder energi på noget, der i sidste ende aldrig kommer til at ske. Det er meningsløst.”
Du kan se flere videoer fra The School of Life på deres YouTube-kanal.
Opført af Deni Kirkova for Metro.co.uk
The Fix
Den daglige livsstilsmail fra Metro.co.uk.
Find ud af mere