Hvor vi afslører hemmeligheden om at forebygge solbrænding, skal du vide, hvordan UVA- og UVB-stråler kan påvirke din hud. UVA er ultraviolet stråling, der har en bølgelængde på 400-320nm, mens UVB er mellem 320-290nm; jo kortere bølgelængde, jo højere stråleenergi. Begge disse stråler har evnen til at beskadige hudens overfladiske epidermislag, da de ændrer cellernes DNA. For at mindske de skadelige virkninger af solen skal du have kendskab til SPF – solbeskyttelsesfaktor. SPF er intet andet end en måling af, hvor mange gange din hud rødmer på grund af de skadelige solstråler med solcreme og uden solcreme. Hvis din hud normalt brænder efter 10 minutter i solen, vil du med en solcreme med en SPF 15 sikre, at du kan opholde dig i solen uden at brænde i næsten 150 minutter (15 gange længere). Det betyder dog ikke, at du skal købe en solcreme med en ekstremt høj SPF og forvente at kunne opholde dig i solen så længe, som du vil. Nu hvor du kender det grundlæggende om UVA, UVB og SPF, fortæller vi dig, hvordan du kan reducere solbrændthed – den værste effekt af disse skadelige stråler.