Hvor længe efter en positiv ægløsningstest er jeg frugtbar?

Skrevet af: Dr. Amy Beckley, PhD, grundlægger og opfinder af Proov-testen – den første og eneste FDA-godkendte test til at bekræfte en vellykket ægløsning derhjemme.

Skrevet den 28/9/20

Ovulationstests – du er sandsynligvis bekendt med dem. Disse praktiske små test måler niveauet af luteiniserende hormon (LH) i urinen for at forudsige, hvornår ægløsning vil finde sted. Hvorfor er det vigtigt? For timingen af samleje, når du forsøger at blive gravid!

I modsætning til, hvad du måske har lært i seksualundervisningen på mellemtrinnet, er der kun nogle få dage i hver cyklus, hvor en kvinde kan blive gravid. Disse dage, der ofte kaldes dit frugtbare vindue eller din maksimale frugtbarhed, er de dage, hvor det er mest sandsynligt, at samleje vil resultere i en befrugtning.

Din frugtbare vindue er virkelig kort, så det er vigtigt at forstå, hvornår det opstår, og hvor længe det varer efter en positiv ægløsningstest, når du forsøger at blive gravid!

Hvad er det frugtbare vindue?

Som vi nævnte, er dit frugtbare vindue de få dage hver måned, hvor det er muligt at blive gravid med succes. Det omfatter de få dage, der fører op til og dagen for ægløsning.

Det er almindeligt accepteret, at det fertile vindue varer ca. 6 dage i alt. Faktisk viste en nylig undersøgelse, der omfattede over 98.000 kvinder, som brugte Ovia-sporingsappen, at sandsynligheden for befrugtning var størst i løbet af de fem dage op til ægløsning, og at den højeste sandsynlighed opstod dagen før ægløsning.

Du kan spore dit frugtbare vindue ved hjælp af ægløsningsprognosemetoder såsom overvågning af livmoderhalsslimhinden, sporing af basal kropstemperatur og ægløsningstests.

Din frugtbare vindue omfatter de få dage op til og dagen for ægløsning, hvor der er størst sandsynlighed for at blive befrugtet.

Hvad betyder en positiv ægløsningstest?

Hvis du forudsiger ægløsning og følger dit frugtbare vindue ved hjælp af ægløsningstest (LH-test), markerer et positivt testresultat starten af dit frugtbare vindue. Det skyldes, at det luteiniserende hormon stiger kraftigt ca. 36 timer før ægløsning og udløser æggestokkene til at frigive et modent æg. Hvis du får en positiv ægløsningstest, kan du antage, at du vil få ægløsning om ca. 36 timer og kan planlægge samleje i overensstemmelse hermed.

Så, hvor længe efter en positiv ægløsningstest er jeg frugtbar?

Det korte svar: ikke længe. Æg er kun levedygtige i ca. 24 timer, efter at de er frigivet. Det, kombineret med de 36 timer mellem en positiv ægløsningstest og ægløsning, betyder, at du måske kun har omkring 60 timer (eller 2 ½ dag) i løbet af din cyklus, hvor en befrugtning overhovedet er mulig. Når ægget dør, er du ikke længere frugtbar, og din menstruation kommer for at starte din næste cyklus.

Eg er kun levedygtige i ca. 24 timer, efter at de er blevet frigivet, og når de dør, er du ikke længere frugtbar.

Nu undrer du dig måske over, hvorfor det frugtbare vindue varer et par dage, når et æg kun lever i ca. 24 timer. Det skyldes, at sædceller faktisk kan overleve inde i livmoderhalsen i op til 5 dage, hvis der er fertile slimhinder fra livmoderhalsen til stede. Så hvis du har samleje, før ægløsning finder sted, kan du sikre, at sædcellerne venter på ægget, når det er frigivet, hvilket giver ægget en større chance for at blive befrugtet.

Nøglen til at få mest muligt ud af dit fertile vindue? Timet samleje!

Timet samleje (dvs. at planlægge sex omkring dit frugtbare vindue) er ikke ligefrem…ja, sexet. Men det er en af de mest sikre måder at give dig selv den bedst mulige chance for at blive undfanget på! Når du får den højeste fertilitetsobservation som f.eks. en positiv LH-test, bør du begynde at have sex.

Hvis du og din kæreste har forsøgt at blive gravide i et stykke tid nu, føles sex måske mindre som sjov og mere som en pligt. Forskning viser, at der kun er en lille forskel i sandsynligheden for befrugtning, når du har sex hver dag i forhold til hver anden dag i dit frugtbare vindue, så du skal ikke være for hård ved dig selv (eller din kæreste!), hvis du ikke er i humør til at have sex på dage i træk.

Der er kun en lidt større chance for at blive undfanget, når du har sex hver dag i dit frugtbare vindue i forhold til at have det hver anden dag.

Jeg har fået en positiv ægløsningstest og timet sex i overensstemmelse hermed … hvad nu?

Når du har fået en positiv ægløsningstest og har samleje i dit frugtbare vindue, spekulerer du måske på, hvad du skal gøre nu. Du ved måske også, at det egentlig ikke er meningen, at du skal tage en graviditetstest før efter en udebleven menstruation – typisk omkring to uger efter ægløsning. Så hvad kan du gøre i løbet af disse berygtede to ugers ventetid?

Bevis, at din ægløsning er lykkedes!

Afstemning af samleje i løbet af dit frugtbare vindue er en af de vigtigste måder at give dig selv den bedst mulige chance for at blive undfanget. En anden måde at forbedre chancerne for befrugtning på er ved at sikre, at du har en “succesfuld ægløsning”, hvilket betyder, at progesteronniveauet efter ægløsning forbliver tilstrækkeligt højt i tilstrækkelig lang tid til at understøtte et sundt livmodermiljø, hvor et embryon kan trives. Uden tilstrækkelige hormoner efter ægløsning kan det være vanskeligere at blive gravid med succes.

Hvordan kan jeg bekræfte en vellykket ægløsning?

Med Proov – det første og eneste FDA-godkendte PdG-testsæt til ægløsningsbekræftelse, der er godkendt af FDA. PdG er urinmetabolitten af progesteron og er også forhøjet, efter at ægløsning har fundet sted. Undersøgelser har vist, at forhøjede PdG-niveauer (og positive Proov-tests) på dag 7-10 efter den højeste fertilitet bekræfter, at der er sket en vellykket ægløsning.

Proov er det første og eneste FDA-godkendte PdG-testsæt til at bekræfte vellykket ægløsning.

Sammen kan timingen af samleje i dit frugtbare vindue og bekræftelse af en vellykket ægløsning give dig den bedst mulige chance for at blive undfanget!

Skrevet den 10/1/20