Bør du hæve dine hofter, under eller bagefter?
Meh. Hvis du vil. “Det er ikke videnskabeligt bevist, at det øger chancerne for befrugtning, men det skader heller ikke noget, så gør det bare, hvis du får det bedre af det,” siger Kelly Park, grundlægger af FertilitySmarts.
Hjælper det at få ham til at “spare” sin sæd op?
Hans sæd bliver ikke bedre med alderen som en god vin, så hav det bare i orden. “Hav sex oftere,” siger Dr. David Diaz, reproduktiv endokrinolog på MemorialCare Orange Coast Medical Center. “Mange par tror, at de skal gemme mandens sæd op til den mest frugtbare dag i kvindens cyklus, men i virkeligheden er det stik modsatte tilfældet.” Dette er især nyttigt, hvis du ikke er helt sikker på, EKSTREMT hvornår du har ægløsning. Hvis du venter, til du tror, du har ægløsning, og du tager fejl, kan du gå glip af dit mest frugtbare vindue. Dr. Diaz anbefaler at gøre det 3-4 gange om ugen som en simpel måde at øge chancerne for graviditet på, men hvis det lyder lidt overvældende (ja), så giv jer selv en pause og prøv bare at sigte efter perioden lige før og under ægløsningen. På den måde har I “buffer”-sex, så I kan øge jeres odds, hvis I er en dag eller to for sent på den. Mmmm, buffer sex.
Bottom line: Kan du huske det i biologi om sædcellerne, der møder ægget? Så længe det går ned, har du gjort din del.
Jill Hamilton skriver bloggen In Bed With Married Women. Følg hende på Twitter.