Husmoderknæ er en tilstand, der er
også kendt som præpatellær bursitis.
Over for din knæskallen
har du en kapsel, der kaldes en slimsæk,
som er som en væskefyldt sæk.
I nogle tilfælde kan denne sæk blive betændt
og det er det, som husmoderknæet er.
Symptomerne er hævelse og smerter
over knæskallen.
I nogle tilfælde kan det også være varmt og rødt
i det område.
Der er mange årsager
til husmoderknæet.
Den mest almindelige årsag er ved
gennem gentagne tryk på det område.
Hvis du knæler meget
på grund af dit arbejde eller dine hobbyer,
er det en af de mest sandsynlige årsager.
En anden årsag er en direkte pludselig skade
på knæet,
som et direkte slag mod knæet,
som kan forårsage det.
Også personer, der lider
af gigt eller leddegigt
er prædisponeret
for at få husmoderknæ.
Hvis dit husmoderknæ
skyldes en infektion,
kan du også have symptomer på feber
og føle dig generelt utilpas.
Hvis du har disse symptomer
skal du gå til lægen
for infektionen skal
behandles med antibiotika.
Hvis infektion er blevet udelukket,
er den bedste behandling af stuepigens knæ
hvile, isposer og smertestillende medicin.
Den praktiserende læge vil måske også anbefale
at du går til en fysioterapeut
for at få hjælp til øvelser, der kan hjælpe dig med at forebygge
at husmoderknæet kommer igen
og også hjælpe dig med at gå lettere
med den nuværende episode.
Det er bestemt muligt at hjælpepprevente
huspigens knæ, der kommer igen.
Måderne at gøre dette på er
at bruge knæpuder eller store skumpuder
under knæene
hvis du laver handlinger som at ligge på knæ
og at tage regelmæssige pauser
fra enhver aktivitet
, der lægger pres på knæene.
Hvis du tror, at du har husmoderknæ,
er det bedst at gå til din praktiserende læge,
som kan bekræfte diagnosen,
udelukke infektion
og give dig råd
om den bedste måde at håndtere det på.