Gwyneth Paltrow: Højde, alder, vægt, krop statistik

Gwyneth Paltrow, 46 år gammel, skuespillerinden vejer 60 kg (132 lbs) og har en højde på 5’9″ (175 cm). Hendes træning omfatter planker, som hjælper hende med at opretholde en 34-25-35 figur.

Gwyneth Paltrow har åbnet en butik, som er baseret på ren kost, der tager hendes kærlighed. Hun selv er en fast tilhænger af det og har skrevet flere bøger om vigtigheden af samme. Lad os kende hendes vægt, kost, højde og kropsmål som i 2018.

Gwyneth Paltrow: Vægt, alder, højde, kropsmål

Navn: Gwyneth Paltrow: Vægt, alder, højde, kropsmål

Navn: Gwyneth Paltrow (Gwyneth Kate Paltrow)

Alder: 46 år, 27. september 1972

Mor: Gwyneth Paltrow (Gwyneth Kate Paltrow)

Alder: 46 år, 27. september 1972

Blythe Danner

Far: Blythe Danner

Far: Bruce Paltrow

Bygning: Slank

Vægt: 60 kg (132 lbs)

Højde i fod:

Højde i fod: 5’9″

Højde i cm: 175 cm

Kæreste/ægtefælle:: Brad Falchuk (kæreste)

Mål:: 1: 34-25-35 tommer (86-63,5-89 cm)

Diæt: Balanceret diæt

Træning:: Balanceret diæt: Planker

Træner: Planker: Tracy Anderson

Jobtitel:: Tracy Anderson

Skuespillerinde

Bedst kendt for: Spiller forskellige roller i film som Sliding Doors (1998), Shakespeare in Love (1998), Iron Man-serien (2008-), The Avengers (2012). I 2011 vandt hun også en Emmy Award for “Outstanding Guest Actress in a Comedy Series” for at spille rollen som Holly Holliday i tv-serien Glee i afsnittet “The Substitute.”

Vis mere om Gwyneth Paltrow:

Paltrow har arbejdet sammen med den kendte træner Tracy Anderson, som åbnede op over for Self Magazine om nogle af hemmelighederne bag Paltrows fantastiske figur.

En af de vigtigste øvelser, som Paltrow gennemfører, er walking plank.

En almindelig planke får dig til at støtte dig selv på dine underarme, mens du spænder din core og glutes. Forskellen i en walking plank er, at du træder dine fødder over til siden og returnerer dem tilbage til midten.

For bedre at forklare dette koncept, lad os forestille os, at dine fødder er placeret på 6 på et ur. Gå dine fødder over, så de går til 3. Vend tilbage til 6, og gå så fødderne over igen til 9 – alt imens du fortsætter med at holde dig selv oppe.

Hvis du i første omgang ikke kan gennemføre dette på dine underarme, er det ikke noget problem; begynd i en position på dine hænder og arbejd dig op til at holde planken på dine underarme.

Gwyneth Paltrows kostplan

Paltrow følger en streng kostplan. Hun kan også godt lide at lave en cleanse en gang om året og tror ikke på nogen vægttabsdiæter.

Hendes kostplan omfatter forbrug af økologiske fødevarer og lokale fødevarer. Hun spiser meget begrænset forarbejdede fødevarer. Moren til to børn afslørede: “I mit hus er maden sund.”

Når det kommer til snydedage, spiser hun en is, en pose chips, slik eller en sodavand. Når hun føler sig oppustet, foretrækker hun en citrus-smoothie, som virker som et naturligt vanddrivende middel.

Hendes frokost kan omfatte en stor salat med grillet kylling, og hun holder sin aftensmad fleksibel. Hun fortalte Women’s Health: “De fleste aftener spiser jeg sammen med børnene, f.eks. en stir-fry med kylling og broccoli eller pasta eller stegt kylling og kartofler.”

Gwyneth Paltrows fitnessfilosofi er motiverende og værd at tage til sig. I mellemtiden kan hendes fans se frem til at få et eksemplar af hendes nye skønhedsbog, Goop Clean Beauty.

Gwyneth Paltrow: Vægt, højde, alder, Kropsmål

Gwyneth Paltrow Fotogalleri