Grillet svinefilet omviklet med bacon

Dette indlæg er sponsoreret af The National Pork Board. Alle tanker og idéer er mine egne.

Denne opskrift på grillet baconindpakket svinemørbrad er super enkel at tilberede på grillen og en sikker publikumsfavorit!

Svinemørbrad er et af mine yndlingskød at smide på grillen, fordi det smager lækkert og er super nemt at tilberede. Og med sommertemperaturerne, der bliver varmere og varmere, er jeg helt vild med at tage tingene udenfor og ikke bruge min ovn! Denne Grilled Bacon Wrapped Pork Tenderloin har også en lækker simpel svinemørbradmarinade, der er til at dø for!

Grillning til redning med disse varme sommertemperaturer

Varmere dage og længere nætter får mange af os til at tilbringe mere tid udenfor og ikke ønsker at opvarme dit køkken. Hvorfor tænde for ovnen og opvarme dit hjem, når du kan grille lækkert svinekød udenfor? Da vi bor i Houston, er vi fanget med 90+ grader i mindst 4-5 måneder om året, så jeg elsker aftensmadsmuligheder som Grilled Bacon Wrapped Pork Tenderloin, der ikke kræver opvarmning af mit køkken.

Hvorfor jeg kan lide bacon wrapped pork tenderloin

Der er så mange forskellige udskæringer af svinekød, der smager lækkert på grillen, men jeg elsker kombinationen af bacon og mørbrad, fordi du får den lette overbærenhed fra bacon parret med den lækre magre svinefilet for den perfekte balance.

Svinekød er et af de mest udbredte og alsidige proteiner. Det er nemt at tilberede og kan tilpasses til stort set alle opskrifter. De mest almindelige udskæringer af svinekød til grillning er:

  • koteletter
  • lændersteg
  • filet
  • ribs
  • skanke
  • skulder

Du kan heller ikke slå den måde, hvorpå disse lækre smage kombineres sammen, og den syrlige, søde ferskenmarinade passer så perfekt sammen med svinekødet, Jeg ved, at dette vil være en favoritopskrift i lang tid fremover.

Sådan griller du svinefilet

Svinefilet er en af mine yndlingsudskæringer af svinekød, fordi den er lige velsmagende og nem at tilberede. Den er også perfekt til nem aftensmad på grillen om ugen. (Bemærk også: svinefilet og svinefilet er to forskellige udskæringer af kød. Oksemørbrad har tendens til at være længere og tyndere.)

Når du har taget din mørbrad ud af emballagen, skal du fjerne den sølvfarvede “hud”, der løber ned langs den ene side, og derefter lade mørbraden ligge i ca. 30 minutter for at komme til stuetemperatur.

På dette tidspunkt kan du bruge en tør rub, en marinade, pakke den ind i bacon og meget mere. Mulighederne er uendelige. Når du har forberedt dit kød (som vi beskriver i opskriften Grilled Bacon Wrapped Pork Tenderloin nedenfor), lægger vi vores svinefilet på grillen. Denne artikel fra Kitchn om, hvordan man griller svinefilet, giver også et godt overblik over den generelle proces.

Svinemørbradets temperatur

Svinemørbrad skal steges til en indre temperatur på mindst 145 grader Fahrenheit. Dette er et meget nyttigt skema, der viser, hvilke temperaturer andre udskæringer også bør tilberedes til.

Fersken balsamico-marinade til svinemørbrad

Der findes mange gode opskrifter på marinade til svinemørbrad, og min fersken balsamico-marinade til svinemørbrad (opskrift nedenfor) er ingen undtagelse! Jeg elsker kombinationen af saftigt, salt og smagfuldt svinekød og en sød marinade. Tilføj bacon i, og det er en opskrift, du ikke kan modstå!

For flere opskriftsideer, skal du sørge for at tjekke denne samling af opskrifter på svinekød her også!

Sådan griller du baconindpakket svinefilet

Grillet baconindpakket svinefilet har et par ekstra trin, men de er ikke komplicerede, det lover jeg! Den grundlæggende proces er at bringe din svinefilet til stuetemperatur som beskrevet ovenfor, overtrække den med din svinefiletmarinade, omvikle den med dine baconskiver og fastgøre den med tandstikkere eller træpinde. Jeg går mere i detaljer om dette i opskriften nedenfor, men det er de generelle trin for, hvordan man griller baconindpakket svinefilet.

Svinemørbrad-sider

Et simpelt trick, jeg kan lide at bruge, når jeg skal vælge sider til svinemørbrad, er at finde ud af, hvilke grøntsager der også passer godt til den marinade, jeg bruger. Jeg ELSKER grønne bønner med den samme marinade fra denne opskrift, men du kan også bruge rosenkål eller gulerødder. Det eneste, du skal gøre, er at lægge dine skyllede grøntsager i et grillsikkert fad eller en grillbakke, dryppe lidt ekstra marinade over dem, og derefter placere bakken på den indirekte varme side af grillen i 10-15 minutter. De bliver super smagfulde og lækre!

Grilled Bacon Wrapped Pork Tenderloin

Denne opskrift på grillet Bacon Wrapped Pork Tenderloin er super enkel at tilberede på grillen og er en sikker publikumsfavorit!

Print Opskrift Pin Opskrift

Bedøm denne opskrift!

0 fra 0 stemmer

Forberedelsestid: 35 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Samlet tid: 1 time

Kursus: 1 time

Kursus: Hovedret
Cuisine:
: Amerikansk
Kost: Diabetiker, Glutenfri
Nøgleord: Grillning, svinemørbrad
Servings: 6 portioner
Kulhydrater: 13g

Udstyr

  • Grill

Ingredienser

  • 2 svinefileter ca. 1lb. hver
  • ½ kop fersken skiver
  • ½ kop ketchup
  • 1 ½ spsk kokossukker eller brunt sukker
  • ½ spsk melasse
  • 1 spsk worcestershiresauce
  • 1 spsk balsamicoeddike
  • 1 spsk balsamicoeddike
  • ¼ tsk salt
  • ¼ tsk sort peber
  • 8 skiver svinebacon

Instruktioner

  • Når du har taget din mørbrad ud af emballagen, skal du fjerne den sølvfarvede “hud”, der løber ned langs den ene side, og derefter lade mørbraden ligge i ca. 30 minutter for at komme til stuetemperatur. Afhængigt af hvilken type grill du har, kan du måske begynde at forvarme grillen på dette tidspunkt.

Til marinaden

  • Før fersken skiverne, ketchup, sukker, melasse, Worcestershire sauce, balsamico eddike, salt og peber sammen i en foodprocessor eller blender, og kør dem til en jævn blanding. Sæt til side.

Til svinefileterne

  • Når fileterne har stået ude i ca. 30 minutter, smøres de jævnt med marinaden på alle sider. Læg dem til side på en bakke eller pande.
  • Næst tager du dine baconskiver og vikler dem rundt om svinefileterne og fastgør dem med en tandstik eller et lille træspyd.
  • Sæt dine forberedte mørbradbøffer på din grill. Hvis det er muligt, skal du undgå at lægge dem direkte over en flamme. Varm i stedet den ene side af grillen op, og læg mørbraderne på den anden side, så de får indirekte varme. Du steger fileterne med lukket grilllåg i ca. 20-25 minutter (vendes halvvejs), indtil den indre temperatur når 145 grader.
  • Når de er færdige med at stege, tages fileterne af grillen, og de hviler i 5-10 minutter. Skær dem i 3-4 oz portioner og nyd dem!

Notes

De ernæringsmæssige fakta, der præsenteres her, er kun skøn. De mærker, du bruger, og de valgte produkttyper kan ændre de præsenterede ernæringsoplysninger. For at få de mest nøjagtige næringsoplysninger bør du beregne næringsoplysningerne med de faktiske ingredienser, du bruger.

Næringsindhold

Kalorier: 294kcal | Kulhydrater: 294kcal | Kulhydrater: 13g | Protein: 36g | Fedt: 10g | Mættet fedt: 3g | Natrium: 682mg | Sukker: 10g
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @milknhoneynutrition eller tag #milknhoneynutrition!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.