Gravid teenager

At være en gravid teenager kan være overvældende, forvirrende og skræmmende. Du er ikke alene; der er omkring 500.000 gravide teenagere i USA hvert år. Som gravid teenager spekulerer du måske på, hvordan du skal overbringe nyheden til din kæreste og dine forældre, hvad du vil vælge i forbindelse med din graviditet, hvordan det vil påvirke dig, når du afslutter skolen, hvad dine venner vil sige om dig, eller hvordan du vil kunne forsørge dit barn. Den gode nyhed er, at der som gravid teenager er ressourcer, tjenester og støtte lige til dig. Det første skridt er at begynde at tage sig af din graviditet og at søge hjælp. Måske har du ikke bekræftet din graviditet endnu, men har savnet menstruation eller har spørgsmål om dine symptomer.

Vores gratis hotline for teenagegraviditet, 1-800-672-2296, er her kun for dig. Vores graviditetspædagoger er klar til at hjælpe dig med at finde ud af dine chancer for at blive gravid, henvise dig til et gratis og fortroligt graviditetstestcenter eller tilbyde dig et sikkert sted at tale om dine graviditetsmuligheder.

Denne artikel vil guide dig gennem forskellige aspekter af, hvordan det er at være en gravid teenager: at finde ud af, om du rent faktisk er gravid, at fortælle din kæreste og dine forældre nyheden (og tips til, hvordan du taler med dem), at træffe et valg for din graviditet, ressourcer, der er tilgængelige for dig fra graviditetscentre og offentlige programmer, udfordringer, som gravide teenagere står over for, sundhed under din graviditet og meget mere. Vi har inkluderet links til nogle af vores andre artikler for mere dybdegående oplysninger.

Er jeg virkelig gravid?

Hvor du psykologiserer dig selv, er det første, du skal gøre (hvis du ikke allerede har gjort det), at finde ud af, om du er gravid eller ej. Du skal ikke antage, at du er en gravid teenager, bare fordi du ikke har fået din menstruation. Den eneste måde at gøre det præcist på er ved at tage en graviditetstest. Du skal vente med at tage enten en graviditetstest i blod eller urin, indtil du har udeblevet din menstruation eller har unormalt kort eller let blødning. Du kan købe en urintest på dit lokale apotek eller i din lokale butik, eller du kan gå til et lokalt testcenter for at få en gratis test. Blodprøver skal udføres på en klinik eller af din læge. Besøg vores sider om graviditetssymptomer eller graviditetstest for at få flere oplysninger. Som en potentielt gravid teenager kan du finde et gratis testcenter ved enten at ringe til os på 1-800-672-2296. Når du har fået en positiv graviditetstest, er dit næste skridt at sikre dig, at graviditeten er levedygtig (mulig at bære til termin) og ikke er en graviditet uden for livmoderen eller en sandsynlig abort. Det kan du gøre ved hjælp af en ultralydsundersøgelse. Mange af de gratis testcentre tilbyder også gratis begrænsede (ikke-diagnostiske) ultralydsundersøgelser, eller din læge kan foretage en fuldstændig ultralydsundersøgelse. Hvis graviditeten er levedygtig, har du nogle beslutninger at træffe (se nedenfor).

Tilkendegivelse af nyheden som gravid teenager

Når du har fået bekræftet graviditeten, vil det sandsynligvis være meget svært at fortælle andre, at du er gravid. Det er dog afgørende at gøre det, fordi det er ved at fortælle det til folk, du kan finde støtte og få adgang til pleje. Det kan starte med at foretage et fortroligt gratis opkald til vores gratis hjælpelinje. Vores graviditetspædagoger har mange gange været den første person, som nogen har fortalt det til, så hvis du er en gravid teenager, skal du ikke tøve med at ringe til os på 1-800-672-2296. Du kan også finde det nyttigt at tale med en fortrolig underviser på et graviditetscenter eller gennem din skoles sygeplejerske eller dit rådgivningskontor. Hvor svært det end kan være, skal du planlægge at dele nyheden med mindst en af dine forældre. Som gravid teenager bor du sandsynligvis stadig hjemme eller er stadig økonomisk afhængig af dine forældre, og de vil sandsynligvis være dem, der hjælper og støtter dig, uanset hvilken beslutning du træffer i forbindelse med din graviditet.

Talking to your parents

De fleste gravide teenagere er bange for at dele nyheden med deres familie. Vi har et par forslag til, hvordan du kan fortælle dine forældre nyheden:

• Realisér, at dette nok ikke var deres plan for deres teenagedatter; prøv ikke at være defensiv over, hvordan du er endt i denne situation. Hvis du er ydmyg og undskylder, at du ikke har adlydt deres regler/forventninger, kan du og dine forældre måske starte med en renere tavle.
• Dine forældre vil utvivlsomt spørge dig, hvem faderen er, og de vil gerne vide, om han har planer om at hjælpe dig med at passe et barn. Hvis du har et forhold til barnets far og gerne vil fortsætte det, så spørg ham, hvad han mener/hvordan han har det, så du kan få et svar til dine forældre og til dig selv.
• De fleste forældre vil betragte en teenagegraviditet som uansvarlig; så vis dem, at du tager ansvar for dine handlinger ved at komme med en plan. Disse planer behøver ikke at være mejslet i sten, men sørg for at have konkrete ideer om prænatal pleje, hvordan du vil forsørge (job), om/hvordan du planlægger at afslutte skolen, børnepasning, hvor du vil bo, og listen kan fortsætte. Det viser dem, at du tænker fremad og opfører dig ansvarligt.
• Dine forældre har måske en idé om, hvilket valg de synes, du skal træffe i forbindelse med din graviditet. Husk, at det i sidste ende er op til dig. Hvis du allerede har truffet din beslutning, så lad dem vide det. Vær dog ikke bange for at diskutere med dem, hvorfor du har valgt det, du har gjort (de vil alligevel gerne høre dine grunde).
• Dine forældre vil måske komme med nogle punkter, som du ikke havde tænkt over, så vær også klar til at LYTTE!
• Rul ikke med øjnene, stormer ikke væk eller lukker dem ude! De har været igennem mindst én graviditet før (dig) og har utvivlsomt nogle nyttige oplysninger og kloge indsigter at dele med dig.
• Forsøg ikke at sætte dine forventninger for højt eller for lavt. Det er ikke alle “jeg er gravid”-samtaler med forældre, der vil gå godt, og det er ikke alle, der vil gå dårligt. Husk, at du ikke ved præcist, hvordan de vil reagere, før du overbringer nyheden (også selv om du siger, at du er sikker på det). Nogle forældre vil være vrede i starten, men løsne op, når det bliver tid til, at de skal møde deres barnebarn eller barnebarn. Desuden vil de finde ud af det på et tidspunkt, fordi det er ret udfordrende at skjule det i anden halvdel af graviditeten. Hvis du venter til da med at fortælle dem det og få omsorg, kan det være farligt for dig og barnet.

Som teenager, der er gravid for første gang, vil det være første gang, du skal have denne snak med dine forældre. Mere end sandsynligt er det også første gang, at det er første gang, at de taler om teenagegraviditet.

Tale med din kæreste

Som nyligt bekræftet gravid teenager spekulerer du måske også på, hvordan du skal tale med din kæreste. Det er muligt, at du allerede har talt med ham om muligheden, eller at du skal tage en test med ham til stede. Hvis du tager en på egen hånd, er her nogle forslag til, hvordan du fortæller ham det. Vi har også inkluderet tanker om, hvordan du kan tale om, hvad du (og han) ønsker for graviditeten. Som gravid teenager er dette sandsynligvis din første graviditet. Husk, at det højst sandsynligt også er hans første gang. Glem ikke at spørge ham om hans mening også – i sidste ende er beslutningen din, men det valg, du træffer her, kan være afgørende for jeres forhold eller ødelægge det. Barnet har også halvdelen af hans DNA!

• Forsøg at fortælle nyheden så roligt som muligt personligt og ikke over et telefonopkald eller en sms (hvis I er langt fra hinanden, er et videoopkald måske en bedre mulighed). Hvis du ikke er sikker på, hvad hans reaktion vil være, kan det være nyttigt at føre samtalen på et offentligt sted, men gør det til et sted, hvor I begge føler jer godt tilpas.
• Mange fyre vil stå over for en vis fornægtelse af situationen i starten. Det kan være en god idé enten at medbringe den positive graviditetstest/resultater med dig, hvis du har taget en selv, eller at medbringe en ny test og tilbyde at tage den med ham til stede. På den måde kan han se et umiddelbart bevis.
• Han har måske brug for et par minutter til at bearbejde det, du fortæller ham. Du kan bruge denne tid til at forklare, hvad du tænker eller føler om situationen, eller du kan give ham lidt tid til at tænke i stilhed.
• Du skal ikke gå ud fra, at han allerede vidste, at en graviditet var på tale – han havde måske slet ikke nogen anelse. Prøv ikke at bebrejde ham dette, da han måske ikke har bemærket noget anderledes.
• Forsøg at bevare roen under hele samtalen. Det er ham, der bliver ramt af store nyheder i dette øjeblik, han er måske ikke så følelsesmæssigt kontrolleret. (Det undskylder ikke hans dårlige opførsel eller holdning, men det kan forklare noget af det.)
• Lad være med at give ham hele skylden (medmindre samlejet var tvunget – i så fald skal du tale med dine forældre og politiet) – I har begge truffet den voksne beslutning om at have sex, og derfor står I nu begge over for konsekvenserne. Prøv heller ikke at være defensiv, da det aldrig hjælper en samtale til at gå bedre.
• Forsøg at være så klar som muligt, når du forklarer, hvad du tænker eller føler i forbindelse med graviditeten. Hvilket valg for graviditeten hælder du til? Hvorfor? Har du fortalt det til dine forældre? Hvornår har undfangelsen sandsynligvis fundet sted? Uklarhed kan føre til misforståelser og derefter til skænderier, så undgå det, hvis det er muligt.
• Talking og beslutninger om fremtiden for jeres forhold eller muligheden for at blive forældre sammen sker måske ikke i denne indledende samtale. I er måske begge for fulde af følelser og chok til at være i stand til at træffe kvalificerede, langsigtede beslutninger i øjeblikket. Føl dig ikke presset til at få alle dine planer færdiggjort i denne ene samtale, og pres ham ikke til at beslutte, hvad han vil have med det samme.
• Hvis situationen eskalerer, og du frygter for din eller hans sikkerhed, så undskyld dig selv og tag dig tid til at falde til ro eller lade ham få ro på sine følelser. Gå ikke uden en forklaring; lad ham vide, at du gerne vil fortsætte samtalen senere, når I begge er på et bedre følelsesmæssigt niveau.

Du er højst sandsynligt en gravid teenager for første gang, og det samme gælder også for ham. Hvis jeres forhold har stået på i et stykke tid, og I begge kender hinandens forældre, kan I måske planlægge et familiemøde, efter at I i første omgang har delt nyheden med din kæreste. Ideelt set ville I begge allerede have truffet en beslutning om graviditeten og om jeres forhold (hvordan det skal fortsætte, eller om det ikke skal fortsætte).

Beslutninger om graviditet som gravid teenager

Det er meget muligt, at du er i tvivl om, hvad du skal gøre med denne graviditet. Vil du bære barnet til termin, overveje adoption eller overveje at afbryde det ved hjælp af en abortprocedure? Det første, du skal huske, er, at det er din graviditet – ingen skal presse dig til noget som helst. Uanset om det er en forælder, venner, din kæreste eller en anden person/gruppe, bør ingen få dig til at føle, at du er nødt til at træffe den beslutning, som de ønsker, at du skal træffe. Mulighederne er der, uanset om nogen fortæller dig om dem eller ej. Du kan finde nogen, der fortæller dig, at du er et forfærdeligt menneske/”kommer i helvede”, hvis du aborterer, og det er ikke sandt. Du kan finde en anden, der fortæller dig, at det kun er en klump væv, hvilket heller ikke er sandt, og at hjertet begynder at slå på 21. dagen, hvilket heller ikke er sandt. Der har været undersøgelser, der viser, at et flertal af de kvinder, der får foretaget abort, føler, at de ikke havde nok information til at træffe et informeret valg i forbindelse med deres graviditet. Det er vigtigt at kende alle de ressourcer, der er til rådighed for dig – hvis du ikke kender dem, kan du fejlagtigt tro, at der ikke er nogen hjælp at hente for en person i din situation.

Valg 1: Forældreskab

Du er ung, har måske ikke et job endnu eller er ikke færdiguddannet fra gymnasiet, men det betyder ikke, at du ikke har nogen chance som forælder. Det kan være en stor udfordring at være forældre, men det kan også være meget givende. Der findes mange succesfulde teenagemødre, hvis børn vokser op lykkeligt og normalt. Der er mange programmer, der kan hjælpe dig med at komme på fode og forsørge et barn, f.eks. Medicaid til prænatal pleje, WIC til hjælp til at spise sundt og til hjælp til modermælkserstatning/amning, food stamps til at hjælpe dig med at få mad på bordet, boligstøtte til at få dine leveomkostninger ned og meget mere. Her er et par emner om forældreskab, som du måske vil finde nyttige:

• forskellige typer af forældreskab
• hvordan man er enlig forælder
• ting du har brug for, når du forbereder dig på din terminsdato

Med forældreskab skal du tale med din kæreste og din familie om, hvordan det kommer til at se ud. Vil, din kæreste, hjælpe dig med at opdrage barnet, eller bliver du nødt til at søge om børnebidrag? Vil du kunne bo hos dine forældre eller bliver du nødt til at få din egen bolig? Der er meget at tænke på, når man overvejer at blive forældre, men det er muligt at få styr på alle disse spørgsmål. Tjek vores artikel Spørgsmål & Udfordringer for at få mere at vide om rejsen gennem graviditeten.

Valg 2: Adoption

Der er også mulighed for at adoptere. Mange teenagere føler, at de ikke kan give et barn det liv, de ønsker sig for dem, og det er her, at adoption kommer ind i billedet. Der er mange par, der befinder sig i en mere stabil periode i livet, som af den ene eller anden grund ikke er i stand til at være forældre til børn, men som desperat ønsker sig et barn. Du kan være med til at gøre det til en realitet for disse håbefulde forældre! Desuden vil adoptionsbureauet eller adoptionsfamilien typisk dække de medicinske udgifter i forbindelse med din graviditet. Du har mulighed for at holde kontakten med adoptivfamilien eller for at gennemføre adoptionen anonymt. Her er nogle andre emner, som du måske vil finde nyttige:

• adoption i de(n) biologiske forældres øjne
• spørgsmål, du skal stille dig selv, når du overvejer adoption
• forskellige typer af adoption
• økonomisk hjælp til adoption
• Og meget mere her.

Vi opfordrer dig også til at sætte dig ned med et adoptionsbureau eller en professionel for at få en bedre idé om, hvordan adoption kan se ud for dig.

Valg 3: Abort

Afbrydelse er processen med at afbryde en graviditet. Afhængigt af barnets alder er der forskellige procedurer tilgængelige for dig gennem medicinske eller kirurgiske aborter. Mange kvinder, der vælger abort, gør det, fordi de ikke føler, at der er nogen anden mulighed for deres graviditet. Vi opfordrer dig til aldrig at beslutte dig på grund af frygt, eller fordi du føler dig tvunget til det på grund af din situation eller folk omkring dig! Før du vælger, skal du lære mere om de muligheder og ressourcer, der er til rådighed, før du vælger. Hvis du vil have flere oplysninger om abort og de forskellige procedurer og de dermed forbundne risici, kan du læse disse forskellige emner om abort:

• Forskellige abortprocedurer
• Opfølgningsbehandling efter en abort
• Mulige fysiske bivirkninger
• Mulige følelsesmæssige bivirkninger

Husk, at hvis du er mindreårig, skal du muligvis have dine forældre til at skrive under på en abortprocedure. Kontakt et teenage-graviditetscenter i dit område for at få mere at vide om lovene i din stat.

Hjælp til en gravid teenager

Som vi bemærkede tidligere, er der ca. 500.000 nye gravide teenagere hvert år, hvilket betyder, at der er behov for specialiseret pleje. Du ved det måske ikke, men der findes normalt skoleprogrammer for gravide teenagere, der gør det muligt for dig at afslutte din skolegang. Der findes barselshjem kun for teenagere, så de kan få et særligt sted at komme væk og modtage pleje, især hvis der er problemer derhjemme.

Aflivning plejede at være den første mulighed, som teenagere valgte, men flere og flere unge kvinder opdager, at de kan overvinde oddsene og få succes, enten som forældre eller gennem adoption. Det er ikke let, men der findes hjælp, ressourcer og støtte specielt til gravide teenagere. Du er nødt til at starte et sted for at finde ud af, hvad der er tilgængeligt for dig! Derfor foreslår vi, at du besøger et graviditetscenter, taler med dine forældre eller ringer til vores hjælpetelefon, så du har en idé om et godt næste skridt i retning af at vælge din graviditet, eller så du kan få oplysninger om nyttige ressourcer.

Forebyggelse og statistik

Og selv om antallet af teenagegraviditeter i USA er faldet støt siden 1991 og nu er rekordlavt (og har nået et nyt rekordlavt niveau hvert år siden 2009), er det stadig højere end antallet i mange andre udviklede lande. De seneste data fra CDC viste et gennemsnit på 22,3 fødsler pr. 1 000 kvinder (15-19 år) i 2015. Det er vigtigt at huske, at dette tal ikke omfatter aborterede babyer og graviditetstab, og dermed er graviditetsraten (i forhold til fødselsraten) højere end 22,3/1000. Omkring 30 % af teenagegraviditeterne ender med abort. Nogle mennesker har postuleret, at den øgede adgang til aborter er skyld i de færre fødsler som følge af teenagegraviditeter, men abortfrekvenserne er forblevet relativt uændrede. Mange forskere mener, at det er adgangen til prævention/kontraception, der er årsagen til dette fald i antallet af teenagegraviditeter. Vil du ikke være en gravid teenager? Uanset om der er tale om kondomer, undervisning om ægløsning/fertilitet eller hormonel prævention, er ingen metode 100 % effektiv til at forebygge graviditet og/eller forhindre spredning af seksuelt overførte infektioner (STI). Den eneste helt effektive måde at undgå graviditet og sygdomme på er at afholde sig fra samleje og seksuel kontakt (afholdenhed). For yderligere oplysninger om prævention og naturlig familieplanlægning, se venligst nedenstående emner:

• Abstinens
• Naturlig familieplanlægning (NFP)/oplysning om fertilitet
• Mandlige kondomer og kvindelige kondomer
• Tilbagetrækning/”pull-out-metoden”
• Spermicid
• Cervikalhætte og pessar
• Hormonel prævention:
  • Piller
  • Sprøjte/indsprøjtning
  • Patch
  • Ring
  • implantat
  • Intrauterinpresse (IUD)
• Non-hormonel kobberspiral
• Nødpræventionsmidler/”morgen efter” p-piller

Hormonel prævention (herunder morgen efter p-piller) virker på tre forskellige måder: (1) forhindrer ægløsning/frigivelse af æg, (2) fortykker livmoderhalsslimhinden, hvilket gør det vanskeligere for sædcellerne at bevæge sig igennem for at nå et æg, og (3) gør implantation af et befrugtet æg vanskelig ved at fortynde livmoderslimhinden. Etiske overvejelser kommer mest i spil med den tredje handling – med troen på, at livet begynder ved undfangelsen, kan hormonel prævention teknisk set afbryde en graviditet i dens tidligste stadier. Så når du træffer dine valg om, hvordan du kan forebygge graviditet, skal du overveje disse tiltag.

Vil du vide mere?

• Teen Pregnancy Challenges
• Healthy Teen Pregnancy
• Week-By-Week Pregnancy E-Newsletter.

Sammensat på baggrund af oplysninger fra følgende kilder: 1. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): NCHS Data Briefing “Continued Declines in Teen Births in the United States, 2015.” https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db259.pdf 2. Guttmacher Institute: Teen Pregnancy (United States). https://www.guttmacher.org/united-states/teens/teen-pregnancy

3. Guttmacher Institute: “U.S. Teen Pregnancy, Birth, and Abortion Rates Reach the Lowest Levels in Almost 4 Decades.”

https://www.guttmacher.org/news-release/2016/us-teen-pregnancy-birth-and-abortion-rates-reach-lowest-levels-almost-four-decades