Genopretning og genoptræning
Hvor du forlader hospitalet, kan en håndterapeut udskifte den stive gipsskinne (en støtte, der skal beskytte hånden), der blev anbragt under operationen, med en lettere og mere fleksibel plastskinne.
Denne skinne hjælper med at forhindre, at de reparerede sener bliver overstrækte.
Du vil normalt blive rådet til at bære skinnen hele tiden i 3 til 6 uger, eventuelt efterfulgt af, at du kun skal bære den om natten i yderligere et par uger.
Din håndterapeut vil fortælle dig, hvordan du skal passe på din skinne, og hvad du skal gøre, hvis du får problemer med den.
Det er vigtigt at undgå at gøre skinnen våd, så det vil normalt blive anbefalet at dække den med en plastikpose, mens du tager et bad eller brusebad.
Du vil blive undervist i en række forskellige håndøvelser efter operationen, enten inden du forlader hospitalet eller ved en aftale et par dage senere.
Øvelserne vil hjælpe med at forhindre, at de reparerede sener sætter sig fast i det omkringliggende væv, hvilket ville reducere dit håndbevægelsesområde.
De specifikke øvelser, som din håndterapeut eller kirurg anbefaler, vil variere alt efter den type senereparation, du har fået.
Hvis du ryger, anbefales det stærkt, at du holder op. Rygning kan forringe blodcirkulationen i din hånd og forsinke din restitutionstid.
Læs mere om at stoppe med at ryge.