Forvrængning af kropsbilledet

Negativt kropsbillede kan have en stærk indvirkning på en persons velbefindende. Det kan påvirke en persons sociale liv, selvtillid og humør. I alvorlige tilfælde kan et negativt kropsbillede føre til spiseforstyrrelser eller kropsdysmorfi.

Når et dårligt kropsbillede fører til psykiske problemer, er det ofte nødvendigt med behandling. En medfølende terapeut kan hjælpe enkeltpersoner med at håndtere deres symptomer og lære at se deres krop i et sundere lys. Efterhånden som en person udvikler bedre måder at håndtere deres usikkerhed på, vil deres følelsesmæssige og fysiske helbred sandsynligvis blive forbedret.

KOPFBILLEDFORVIGELSE OG UDFÆRDIGHED

Kropsbilledet er typisk baseret mere på opfattelser og følelser end på det faktiske udseende. Derfor kan det være sårbart over for forvrængning. Forvrængning af kropsbilledet henviser til en fejlopfattelse af et eller flere af kroppens træk. En person med bulimi kan f.eks. se sin talje som bredere, end den i virkeligheden er. Personer, der oplever forvrængning af kropsbilledet, kan se en krop i spejlet, som er væsentligt forskellig fra deres faktiske fysiske krop.

Kropsbilledeutilfredshed henviser til negative vurderinger af ens krop. Det forekommer ofte, når en person opfatter uoverensstemmelser mellem sin nuværende krop og sin ideelle krop. Kropsutilfredshed er ofte forbundet med forvrængning af kropsbilledet, men disse to tilstande er ikke nødvendigvis forbundet. En person kan være utilfreds med et eller andet aspekt af sit udseende uden at opleve forvrængning af sit kropsbillede.

KOPFBILLEDE OG SPISNINGSFORSØGELSER

Kropsbilledeutilfredshed er en stærk forudsigelse af spiseforstyrrelser. Nogle mennesker kan udsætte deres krop for intens kontrol og blive fikseret på at opnå en bestemt størrelse. De kan knytte deres personlige værdi til at have en bestemt form. Kulturelle budskaber om tyndhed og fitness kan forstærke disse usunde holdninger. Individer kan ty til ekstreme handlinger for at nå urealistiske mål, såsom sult, udrensning og overtræning.

Kropsbilledeforvrængning er også til stede hos mange mennesker med anoreksi eller bulimi. Disse personer har ofte neurologiske forskelle i deres parietale cortex, den del af hjernen, der hjælper folk med at fornemme dimensionerne af deres krop. Med andre ord kan disse mennesker overvurdere deres kropsstørrelse, fordi deres hjerne giver dem unøjagtige oplysninger.

De fleste mennesker, der taber sig, er i stand til at opdatere deres mentale kropsbillede, så det passer til de aktuelle sensoriske oplysninger, de har. Alligevel kan personer, der bliver afmagret på grund af anoreksi eller bulimi, have problemer med at opdatere deres mentale billede. De ser måske stadig en tidligere, større udgave af deres krop i stedet for deres nuværende former. Desuden fokuserer de ofte på opfattede fejl snarere end på hele deres udseende. (F.eks. nulstilling på deres “bløde” mave og ignorering af deres synlige ribben.)

Kropsbilledeforvrængning kan gøre det svært for personer at acceptere, at de har et problem. De kan afvise bekymringer fra venner og familie, da deres ord er i modstrid med det, som personen ser. Det er vigtigt at tage fat på kropsbilledforvrængning i behandlingen, da det kan gøre en person mere tilbøjelig til at få tilbagefald.

KOPFDYSMORFISK FORDRØMMELSE (BDD)

Kropsdysmorfi, eller BDD, er en alvorlig form for kropsbilledforvrængning. Den forekommer hos 2 % af befolkningen og er nært beslægtet med obsessiv tvangslidelse (OCD). Personer med BDD bliver ofte optaget af mindre eller ikke-eksisterende uregelmæssigheder i deres udseende. En person kan f.eks. være bekymret for, at hans øjne er ujævne, eller at hans hænder er for store. De opfattede fejl er ofte meget mere tydelige for personen selv end for folk omkring vedkommende.

Personer med BDD mener ofte, at deres påståede fejl får dem til at se grimme eller endog deforme ud. De bruger ofte meget tid på at udføre tvangstanker omkring denne fejl, som f.eks:

Kropsdysmorfi volder ofte mennesker alvorlig uro. Nogle kan undgå at gå ud i offentligheden på grund af skam over deres udseende. Alligevel undgår de ofte at søge hjælp for deres symptomer af frygt for at virke forfængelige.

I modsætning til spiseforstyrrelser involverer kropsdysmorfi generelt ikke bekymringer om ens vægt. I stedet er BDD generelt fokuseret på en bestemt kropsdel, f.eks. ens næse eller ører. (Undtagelsen er muskeldysmorfi, en form for BDD, hvor folk er bekymrede for, at de ikke er muskuløse nok.)

Ifølge International Society of Aesthetic Plastic Surgery søger 8-15 % af mennesker med BDD plastikkirurgi. Men 90 % af de mennesker med BDD, der får foretaget kosmetisk kirurgi, er utilfredse med resultatet, og mange oplever, at deres symptomer forværres. Selvmordsraten for mennesker med BDD er 45 gange højere end i den almindelige befolkning. Det er derfor vigtigt, at personer med kropsdysmorfi får psykisk behandling.

Personer med body dysmorphia, spiseforstyrrelser og andre problemer kan finde en terapeut her.