NEW YORK — Selfies er blevet en del af dagligdagen for mange amerikanere, men hvis du tager for mange, siger psykologer, at du måske har “selfitis”. Søstrene Taelor og Tia Smith og deres veninde, Tikia Travis, siger, at de tager hundredvis af selfies om dagen.
“Det giver mig selvtillid, fordi jeg nogle gange føler, at alting ikke kan oversættes på kameraet, men så at vende sig om og se, åh gud, mine tænder ser godt ud, mine øjenbryn passer, det er fantastisk,” sagde Taelor Smith.
Men en nylig undersøgelse offentliggjort i International Journal of Mental Health and Addiction, hvor unge mennesker i Indien blev bedt om at rapportere deres adfærd, tyder på, at tvangsmæssig selfie-tagning kan føre til “selfitis”. Selv om det ikke er anerkendt som en psykisk lidelse af American Psychiatric Association, siger nogle eksperter, at det ser ud til at være en bekymrende tendens.
“En selfie-afhængighed er, når en person næsten besættende tager selfies, flere gange om dagen, og udsender det til hvad det end måtte være – Snapchat, eller Facebook, Instagram,” sagde dr. Ramani Durvasula, professor i psykologi ved California State University.
Durvasula siger, at hvis mere end 50 procent af dine billeder er selfies, og du bruger filtre ofte, er det røde flag.
“Flere undersøgelser viser dette,” sagde hun. “Mere tid brugt på sociale medier påvirker folks selvværd negativt, kan gøre en person mindre i stand til at klare sig selv, mere tilbøjelig til at få angst, depression – den slags ting.”
- Kunst får et nyt publikum takket være selfies
- Mars rover-selfies blev til et fantastisk selvportræt
For at undgå selfitis siger hun, at du skal lægge din telefon fra dig og skabe “selfie-fri zoner”. Hvis du har mistanke om, at en ven er afhængig af selfies, siger Durvasula, at du kan hjælpe ved ikke at synes godt om eller validere deres billeder.
Som Taelor Smith siger, at hun ikke er besat, hun er bare en “selfie-konnøser”.
“Nogle gange vil jeg bare gerne have det perfekte billede,” siger hun. “Nogle gange tager det 200 gange at få det rigtigt.”
