Graviditet ændrer dine hormonelle niveauer drastisk, og de påvirker igen dine sansefunktioner og følelser. Med en ændring i dit basale stofskifte og en øget blodforsyning til alle dele af din krop – armhuler, vagina, livmoder og stort set alle steder – arbejder dine kirtler på overarbejde. Du vil måske pludselig opdage, at du ikke længere føler dig frisk som en daisy. Graviditet forvandler også din næse til en blodhund, og du kan ikke komme dig over den ildelugtende lugt, som din krop udstråler. Kropslugt under graviditeten kan få dig til at føle dig virkelig bevidst og flov. Hormonerne spiller også pjækket under amning og forårsager en stikkende lugt, især ved kønsorganerne og armhulerne. Men igen, kropslugt er meget almindeligt blandt gravide kvinder.
Hvad forårsager kropslugt under graviditet?
Estradiol er et hormon, som stiger under graviditeten, hvilket resulterer i en øget lugtesans. Det er let at håndtere lugte, der kommer udefra, men den fæle lugt, der kommer fra din egen krop, kan være uudholdelig. En forståelse af de underliggende årsager til de dårligt lugtende lugte kan hjælpe med at håndtere dem. Læs videre for at finde ud af de primære årsager til stærk kropslugt under graviditeten:
Hormonelle ændringer
Med en drastisk ændring i hormonniveauerne i kroppen, især med øgede mængder østradiol, producerer din krop en stærk lugt. Hormoner er hovedårsagen til den stikkende lugt. De vigtigste områder, som hormonerne påvirker, er kønsorganerne og armhulerne, og det er derfor, at lugt under armene under graviditeten er mest almindelig blandt vordende mødre.
Overdreven svedtendens
Under graviditeten stiger kropstemperaturen, og gravide kvinder har generelt en lav tolerance, når de skal håndtere varme. Den ekstra vægt, som du bærer, får dig til at svede mere, selv på kolde dage. Svedkirtlerne hos gravide kvinder bliver hyperaktive og intensiverer kropslugt. Sveden er lugtfri, men når den sætter sig på huden, skaber den en atmosfære, hvor bakterier kan trives, hvilket forårsager dårlig kropslugt under graviditeten.
Øget følsomhed
Med stigningen i hormonniveauet oplever gravide kvinder forskellige lyster og fornemmelser. Din lugtesans vil være skærpet, og du kan opleve, at du kryber sammen ved den mindste lugt, nogle gange så meget, at du kaster op. Det kan være meget sandsynligt, at folk omkring dig ikke har bemærket lugten, men det har du. Skyd skylden på din øgede følsomhed over for ting.
Forberedelse til amning
Når du er gravid, forbereder din krop sig på amning. Husk, at det vil tage noget tid for dit lille barn at udvikle ordentlig hørelse og syn, og indtil da er det dets skarpe lugtesans, der vil hjælpe det med at genkende ting. Dit barn vil genkende dig på din lugt, og det er kun naturligt, at en stærk lugt vil trække dit barn tættere på dig. Dine ildelugtende armhuler vil tilskynde dit barn til at dreje hovedet i retning af dine bryster for at spise naturligt.
Ændring af kosten
Sund mad er en integreret del af graviditeten, og de fleste vordende mødre spiser en række forskellige næringsrige fødevarer. Visse fødevarer forårsager ændringer i kropslugten. Rødt kød indeholder aminosyrer, som får sveden til at lugte på en bestemt måde i et par timer eller endda i dagevis. Fisk og skaldyr påvirker ikke kun lugten af sved, men også vaginal udflåd. Grøntsager som broccoli, kål og blomkål indeholder svovl, der optages i blodbanen. Dette bryder ud som sved på hudens overflade, som blandes med bakterier, hvilket resulterer i en ildelugtende lugt. Nogle lægemidler, som du tager, vil også forårsage en ændring i kropslugt.
Ofte er det kun dig selv, der kan fornemme denne lugt på grund af din øgede lugtesans. Du skal ikke bekymre dig om reaktioner fra andre. Men hvis du oplever vaginalsekret, der har en mærkelig farve eller lugt, skal du kontakte din læge.
Tips til at slippe af med kropslugt fra graviditet
- Bad dig mindst to gange dagligt: Tag et brusebad eller tag et bad mindst to gange om dagen. Prøv at bruge en antibakteriel sæbe for at dræbe de bakterier, der forårsager dårlig lugt. Brug rene håndklæder til at tørre dig selv af.
- Hold din hud frisk: Prøv at bruge husråd, f.eks. når du tager et brusebad, skal du have en beholder med lidt vand og presse et par dråber citron ud. Når du har brugt denne sammenblanding, skal du skylle med vand i en anden beholder med en smule honning. Denne kombination gør huden glat og hjælper huden med at forblive frisk i lang tid. Hvis du tager et bad, kan du tilføje et bundt mynteblade, da duften vil være foryngende.
- Shampoo regelmæssigt: Vask dit hår med shampoo mindst tre gange om ugen. Spray lidt parfume på din kam eller børste, så den giver duften til dit hår, hver gang du kører den igennem. Hold din kam ren og tør hele tiden.
- Hold dig trimmet og beskåret: Hår i kønsdelene og under armene kan ophobe sved og fange bakterier på huden. Hold det trimmet, så det ikke producerer sved, der fører til dårlig lugt.
- Brug en deodorant, antiperspirant eller pudder: Påfør deodorant eller talkumpuder på dine underarme for at dufte frisk. Hvis du sveder meget, skal du bruge en antiperspirant, da det vil være mere effektivt. Sørg for, at du har det med dig, uanset hvor du går. Deodoranter forhindrer dig ikke i at svede; de hjælper dig blot med at lugte godt.
- Bær løstsiddende og åndbart tøj: Brug stoffer som hør og bomuld, som er mere åndbare. Undgå at have det samme tøj på, og vask det efter én gangs brug. Prøv at tilsætte ¼ kop hvid eddike i skyllecyklussen til dit vasketøj. Du kan også prøve at vaske dit tøj separat og tilsætte en balsam for at få det til at dufte frisk. Hvis dit undertøj lugter dårligt, kan du lægge det i blød i en opløsning bestående af ¼ kop hvid eddike og 1 kop vand i 15 minutter, før du vasker det.
- Hold dig hydreret: Drik væske for at kontrollere kropslugt, da vand skyller alle giftstoffer ud af din krop og holder dit system rent.
- Spis rigtigt: Undgå at spise løg, hvidløg og rødt kød i for store mængder. Hold dig til frugt og grønne grøntsager, da disse reducerer kropslugt og også er gavnlige for fosteret.
Ting at huske
Selv efter at have opretholdt en upåklagelig standard for personlig hygiejne og spist rigtigt, kan du opleve alvorlig kropslugt. Under sådanne omstændigheder skal du sørge for at konsultere din læge. Din læge kan foreslå en medicinsk sæbe eller foretage et par ændringer i den medicin, som du måske tager. Husk, at din kropslugt aldrig vil skade dit barn, og oftest er det kun dig selv, der vil kunne lugte den. De ovenfor nævnte metoder er de sikreste måder at slippe af med kropslugt og opretholde personlig hygiejne på. Så gå i gang og prøv dem, og vær ikke for bekymret, da det hele er en del af oplevelsen.