Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en tilstand, der opstår efter en skræmmende, traumatisk begivenhed. Senere kan PTSD-udløsere få den enkelte til at opleve mareridt, flashbacks og angst. Det er vigtigt at lære, hvad der udløser PTSD, så den enkelte kan finde ud af, hvordan han/hun undgår disse udløsende faktorer. Mens de fleste mennesker kun har midlertidige problemer med at tilpasse sig efter en traumatisk begivenhed, er nogle mennesker ikke i stand til at klare sig og komme sig.
Hvad er PTSD?
De fleste mennesker kommer sig hurtigt over en vanskelig begivenhed ved hjælp af egenomsorg og tid. Når nogen fortsætter med at have problemer i måneder eller år, kan de have PTSD. Dette gælder især, hvis personen ikke er i stand til at fungere normalt i dagligdagen. Ved at få behandling kan personer reducere deres symptomer og nyde et bedre liv.
Mens disse symptomer kan begynde inden for en måned efter en traumatisk begivenhed, kan de måske først dukke op flere år senere. En person, der har PTSD, har store problemer med at håndtere arbejde, relationer og sociale situationer. Det kan være svært at håndtere det normale liv og daglige opgaver på grund af symptomerne.
Hvis nogen har PTSD, kan det medføre ændringer i deres tankegang og humør. De kan lide af tilbagevendende, påtrængende erindringer. Forstyrrende drømme, flashbacks, negative tanker og håbløshed er også almindelige. Oplevelse af PTSD-udløsere kan få symptomerne til at blive værre eller gentage sig ofte.
Hvad er PTSD-udløsere?
PTSD-udløsere kan opstå af forskellige årsager. Nogle gange kan PTSD-symptomer endda komme og gå. Nogen bemærker måske ikke engang deres PTSD, før de hører en bil, der bakker ud, eller ser fyrværkeri. Hvad der udløser PTSD, afhænger helt af personen og dennes unikke tilstand.
Når man har en udløser, er det fordi hjernen forbinder en duft, lyd, syn eller noget andet med det traumatiske minde. Ved PTSD bliver et minde ikke skabt som normalt. Din hjerne opfatter ikke hukommelsen som værende fortiden. Det betyder, at påmindelser om oplevelsen kan få dig til at gennemgå den igen.
Selv om hver person er forskellig, er der nogle få fælles ting, der kan udløse PTSD. Hvis man ser en person, en ting eller et sted, der er relateret til traumet, kan det udløse en reaktion. Ligeledes kan det at se et lignende traume i nyhederne eller i en film udløse symptomer. Tanker, følelser, følelser, dufte, situationer, lyde og smagsoplevelser kan alle udløse PTSD igen.
Begynder en lykkeligere livsstil
På et PTSD-behandlingscenter kan personer lære at genkende deres PTSD-udløsere. Endnu vigtigere er det, at klienterne lærer at håndtere udløsere gennem teknikker som muskelafspænding, psykoterapi og mindfulness-meditation. Gennem det rigtige behandlingsprogram kan enkeltpersoner komme sig over problemer som stofmisbrugsforstyrrelser, psykiske sygdomme og PTSD.
I et behandlingscenter kan personer få hjælp gennem muligheder som:
- Kønsspecifik programmering
- Vildmarksterapi
- Næringsmæssige, fysiske, psykiatriske og kliniske evalueringer
- Behandling med dobbeltdiagnose
- Familie-, gruppe- og individuel terapi
Ingen behøver at håndtere den stress, frygt og det traume, som PTSD medfører, alene. Hos Red Oak Recovery kan du komme dig fra PTSD og starte en ny side i dit liv. Få mere at vide om vores tjenester ved at ringe til os på 866.457.7590 i dag.