Vi her på WA lever og dør virkelig efter vores mantra “Vin hele tiden”. Uanset om det er før eller efter kampen, til morgenmad i sengen eller til en pick-me-up kl. 15.00. Men der er dem, der stadig forbeholder sig vin som en erstatning for søvnteen.
Dette er de mennesker, der vil afvise dit tilbud om en salig og læbeslugende god bordeaux med en klynke af deres egen: “Ugh, rødvin gør mig søvnig”, og derefter fortsætte med at nippe til en vodka cranberry.
Men er der virkelig nogen sandhed bag dette? Gør vin, gudernes drik, en søvnig? Og hvad med hele det der med rød versus hvid? Hvad er det for noget?
Så mange spørgsmål, så meget vin.
Her er sagen. Så vidt forskere og ernæringseksperter kan sige, skulle vin ikke gøre dig mere søvnig end nogen anden alkohol. MEN skindet på røde druer indeholder melatonin, det hormon, der hjælper os med at falde til ro, når solen går ned. Da rødvin fremstilles af druer med skindet på, virker det plausibelt, at der kan være melatonin i vores vin, ikke sandt?
Sort of. Den mængde melatonin, der rent faktisk findes i færdig vin, er så lillebitte, at den ikke rigtig kan have nogen effekt.
Det er derfor sandsynligt, at hvis du føler dig søvnig efter et glas vin, er det nok fordi, du drikker det efter en lang og hård arbejdsdag. Hvilket stadig er et godt tidspunkt at drikke et glas på, da du jo hele tiden drikker vin.