Skal du afslutte dette måltid med et tæt-personligt kram til afsked – eller måske endda et kys? Hvis det er tilfældet, har du brug for en superhelt til at bekæmpe skurken i din mund, nemlig bakterier. Bakterier ophober sig på de madrester, der er tilbage i munden efter et måltid, og frigiver svovlforbindelser, der får din verbale kommunikation til at lugte som affald. Kan naturens remedier – persille og mynte – bekæmpe din dårlige ånde? Lad os se på det.
Parsille kan virke som et ubrugeligt pynt på din tallerken, som du smider til side, før du begynder at spise din spaghetti. Men i betragtning af mængden af hvidløg og løg i din sauce, vil du måske faktisk gerne gemme den grønne kviste. Selv om undersøgelser ikke ligefrem har vist, at det at tygge persilleblade vil feje lugten helt ud af munden, kan det i det mindste have en vis indledende effekt på din dårlige ånde . Hvad der ikke er omstridt er, at persille indeholder klorofyl, og klorofyl menes at have antibakterielle egenskaber . Med andre ord er det et potentielt deodorant, og i mangel af din tandbørste og noget tandpasta er det et forsøg værd at tygge persille. Nogle mener, at det at sluge den friske persille endda vil deodorisere din mave, hvilket kunne forhindre dårlig ånde .
Rådgivning
Den anden potentielle helt naturlige kriger mod din ildelugtende ånde er frisk mynte. Hvis du finder mynteblade på en desserttallerken eller i din drik, så gem dem til slutningen af dit måltid. Ud over at lindre fordøjelsesbesvær og halsbrand kan mynte bekæmpe de bakterier i munden, der forårsager dårlig ånde. Ligesom persille indeholder mynte klorofyl, og når du tygger bladene, kan det være med til at skrabe de bakterier, der forårsager lugt, af dine tænder. Desuden vil mynte efterlade sin karakteristiske mintfriske smag. En varm myntete er en god måde at afslutte et måltid med en friskere ånde.
Nogle mundplejeeksperter anbefaler disse naturlige midler mod dårlig ånde frem for kunstige midler, fordi kunstige midler som tyggegummi eller slik kan gøre problemet værre. For eksempel får sukkeret i nogle mintpastiller faktisk bakterierne i munden til at formere sig. Og nogle åndefriskere, som f.eks. mundskyl, indeholder alkohol, som udtørrer munden. Mundtørhed fører til dårlig ånde.
For mere om, hvordan du holder din mund frisk og ren, kan du klikke dig gennem linkene på næste side.
Reklame