Er din lille pige syg? 15 hjemmemidler mod hoste til børn

Det er den tid på året igen – den frygtede forkølelses- og influenzasæson. Din drengs uophørlige hoste holder ham og hele familien vågen om natten, og hans stakkels lille bryst og mave er øm af al den anstrengelse.

Hvis du hellere vil undgå at løbe på apoteket efter en håndkøbsmedicineret hostesaft, er der masser af helt naturlige hjemmemidler, der kan lindre dit barns plagsomme hoste.

Hold hovedet højt

Hvis din lille er over 1 år gammel, så læg et par puder under ryggen, skuldrene og hovedet, så han/hun kan sove i en lidt oprejst stilling, hvilket gør det lettere at trække vejret.

For en baby skal du placere en pude under deres krybbe-madras for at hæve det område, hvor de hviler deres hoved. Det er bedst at tale med en læge på forhånd for at drøfte risikoen for SIDS og kvælningsfare.

Damp det hele op

William Sears, M.D., børnelæge og forfatter til “The Baby Book” og snesevis af andre bøger om børnepasning, anbefaler, at du forvandler dit badeværelse til et dampbad. Du skal blot køre et varmt brusebad, lukke døren og sidde indenfor med dit barn i 15 minutter før sengetid og igen i 15 minutter om morgenen. Dampen hjælper med at løsne op for overbelastning af brystet og næsen, hvilket gør det lettere for børnene at hoste eller puste det ud.

Dr. Tanya Altmann, grundlægger af Calabasas Pediatrics Wellness Center og mor til tre børn, anbefaler at læse bøger eller lege med legetøj, så de kan indånde dampen og være distraheret. Mens du er i dampbadet – og hvis dit barn vil lade dig gøre det – kan du tromme på ryggen og brystet (hvor lungerne sidder) for at hjælpe med at løsne op for tilstopninger der. Brug dine åbne håndflader, og klap hårdere, end du ville gøre, hvis du skulle bøvse dem, men ikke så hårdt, at det gør ondt på barnet.

Brug en luftfugter

Altmann anbefaler også, at du lader en luftfugter med kølig tåge køre hele natten for at holde dit barns luftveje rene og fugtige. Om morgenen skal du åbne vinduerne og lufte rummet lidt ud; fugtigheden natten over kan få skimmelsvamp til at vokse.

Crane Ultrasonic Cool Mist Humidifier

Altmann anbefaler Crane-luftbefugtere. “De er søde, nemme at dirigere den kølige tåge, nemme at rengøre og ikke særlig dyre,” siger hun.

Få en næseFrida

Når dampen har gjort sit arbejde med at løsne op for slim i din lille hacker, skal du opfordre dem til at hoste det ud. For deres næse kan du bruge en næsesuger til at rense hans bihuler (de fleste børn mestrer ikke kunsten at pudse næse før 4 eller 5 år). En pæresprøjte vil gøre et OK stykke arbejde, men hvis du virkelig vil have snotsugerens Cadillac, er NoseFrida den bedste i klassen.

NoseFrida

Ja, du suger bogstaveligt talt slim ud af din drengs næse gennem et rør, men lad dig ikke skræmme; apparatets geniale design sikrer, at det grimme stads aldrig kommer til at røre din mund.

En TODAY-redaktør var vild med sin NoseFrida, da hendes søn var yngre, og Altmann er også fan af apparatet.

Rens næsen

Foruden at bruge en næsesuger skal du sprøjte en saltvandsopløsning i hvert af dit barns næsebor for at løsne slim et par gange om dagen. Da postnæsedryp kildrer halsen, og mundånding udtørrer den, er det vigtigt at holde næsen fri for tilstopning for at behandle hoste. Ifølge Altmann vil et par dråber modermælk i hvert næsebor til ammende babyer også virke.

Little Remedies Sterile Saline Mist

Denne saltvandsspray er beskrevet som værende sikker for nyfødte, så du behøver ikke at bekymre dig om at bruge den til dine små.

Simply Saline Nasal Mist fra Arm & Hammer

Altmann anbefaler også denne Simple Saline Nasal Mist. “Den er nem at bruge og skånsom mod babyer og børns næsebor,” siger hun.

Sødt med honning

På grund af betydelige sikkerhedsproblemer anbefales hoste- og forkølelsesmedicin ikke længere til børn under seks år. Desuden behandler honning hoste om natten bedre end det håndkøbsmedicin, ifølge forskning. Den type honning, der blev brugt i undersøgelserne, var boghvede, en mørkere, stærkere smagsvariant, men alle typer burde kunne gøre tricket med at berolige og dække en kradsende hals.

Giv dit barn en skefuld før sengetid og efter behov i et krus med varmt vand eller varm koffeinfri te. Da babyer under 1 år ikke bør indtage honning, skal du måske være opfindsom med dine mindste. Kenneth Wible, M.D., medicinsk direktør for Pediatric Care Center at Children’s Mercy Hospitals & Clinics i Kansas City, MO, har haft succes med at give ahornsirup til sine yngste børnebørn.

Løft dit forbud mod slik

Wible siger også, at det kan give “nogle børn en vis fordel” at sutte på sukkerfrit hårdt slik (kun for børn over 5 år), når det gælder om at dæmpe hoste. Du skal ikke regne med en masse lindring, men slik får alle til at føle sig lidt bedre, ikke? Mens du er i slikgangen, så køb nogle Crunch-barer til dig selv – det er hårdt arbejde at tage sig af et sygt barn!

Altmann anbefaler, at man ikke giver slik til børn under 5 år.

Werther’s Original Sugar-Free Caramel Hard Candy

Brug en brystmassage

Til børn over 2 år kan man massere lidt Vicks VapoRub på deres bryst, anbefaler Wible. En nylig undersøgelse viste, at selv om den medicinske indsmøring kun mindskede hoste en smule, fik den hostende, tilstoppede børn til at føle sig meget mere behagelige om natten.

Vicks VapoRub Salve

Produktet anbefales dog ikke til børn under 2 år, da det kan irritere luftvejene og øge slimproduktionen, hvilket kan forårsage åndedrætsbesvær hos spædbørn og småbørn.

Prøv et internetrygte

Apropos Vicks VapoRub, så har du måske fået tilsendt en e-mail engang i 2007, der reklamerede for en usædvanlig og “fantastisk” anvendelse af salven: Forfatteren hævder, at hvis du gnider store mængder af stoffet på dine fodsåler og derefter dækker dem med sokker, vil det kurere hoste.

“Selv vedholdende, tung, dyb hoste vil stoppe på omkring 5 minutter og forblive stoppet i mange, mange timers lindring,” stod der i e-mailen. Selv om den “forskning”, der blev citeret i e-mailen, viste sig at være falsk, sværger mange mennesker – herunder flere, som vi kender fra første hånd – stadig til tricket. Det er dog bedst at konsultere en læge, før du prøver.

Opfordr dem til at drikke

Vi ved alle, at vi skal “drikke ekstra væske”, når vi er syge, men hvorfor? Gør det virkelig noget? Ja, siger Sears, hvis man holder sig hydreret, kan man tynde slimsekretionerne ud, så de kan blive udvist fra kroppen mere effektivt. Hav en drink ved dit barns seng om natten. Undgå dog appelsinjuice, da det kan irritere en hals, der er øm efter hoste.

Du skal ikke være bange for mælk

I dit forsøg på at få dit barn til at drikke mere, tror du måske, at du er nødt til at holde dig til vand og juice. Men mælk, hvis dit barn kan lide det, kan gøre deres krop godt. Og det øger ikke, i modsætning til den gængse opfattelse, slimproduktionen; mange undersøgelser har vist, at denne association er en komplet myte. Hvad det betyder: Et par glas af det hvide stads vil ikke gøre dit barns hoste værre, men det vil holde det hydreret. Og D-vitamin er et boost til hans sårede immunsystem.

Gå aldrig glip af en historie om forældreskab med TODAY’s nyhedsbreve! Tilmeld dig her

Servér kyllingesuppe

Og selvom ingen er sikker på hvorfor, har undersøgelser vist, at kyllingesuppe virkelig lindrer hoste og lindrer halsbetændelse. Det bedste af det hele: Det er ligegyldigt, om den er hjemmelavet eller kommer fra dåse.

Få dem til at gurgle

Er hønsekødssuppe for meget arbejde? Tag kyllingen, nudlerne og grøntsagerne væk, og hvad har du så? Varmt, saltvand – som er et andet tidstestet, ekspertgodkendt middel mod hoste. Igen er ingen rigtig sikker på, hvorfor det virker, selv om det kunne være, at saltet absorberer overskydende væske fra hævede halsvæv, hvilket midlertidigt reducerer deres størrelse og gør dem mindre ømme.

Hvad skal man gøre: Bland en teskefuld salt i en kop varmt vand, og få dit barn til at gurgle så mange slurke, som det kan. Når det er sagt, skal du sørge for at overvåge dit barn nøje, mens du gurgler.

Rens op

Hvis dit barns hoste er tør og raspagtig, kan det skyldes astma eller allergi. Prøv at fjerne så mange irriterende stoffer som muligt fra dit hjem. Lad være med at bære parfume eller bruge rumfriskere, forvis din hund eller kat fra dit barns værelse, fjern tøjdyr (støvsamlere) fra sengen, og lad være med at ryge i hjemmet eller i nærheden af dit barn.

Gå udenfor

Hvis dit barn har krupp, en infektion, der er kendetegnet ved en høj, gøende hoste, kan du tage det med udenfor (efter at du har taget det med til børnelægen, selvfølgelig!). Kølig natteluft er et gennemprøvet middel mod den “gøende sæl” hoste. Og selv om nogle undersøgelser har sat spørgsmålstegn ved effektiviteten af en udendørs gåtur, så prøv at fortælle det til de millioner af mødre, der har fået deres børns hoste til at falde til ro ved at gøre netop det. En tur i bilen med knækkede vinduer – selv om det er koldt (pak dig bare ind) – kan også gøre tricket.

Ved, hvornår du skal ringe til lægen

Hjemmeløsninger er gode, men nogle gange har du brug for forstærkning. Her er, hvornår du skal ringe til din børnelæge:

• Dit barn har en gøende hoste (krupp)
• Det har stridor (en støjende eller musikalsk lyd), når det trækker vejret ind
• Det laver en “hvæsende” lyd, når det trækker vejret ind efter at have hostet (kighoste; ring 112, hvis du hører denne lyd hos en baby under 3 måneder gammel)
• De hvæser, når de trækker vejret ud (medmindre du allerede har en astmaplejeplan fra din læge)
• De har en feber på 102 grader eller derover (eller har nogen form for feber og er under 3 måneder gammel)
• De hoster blod op
• Deres hoste varer i længere tid end to uger

Hvis dit barn har store åndedrætsbesvær, der bliver værre, eller hvis hans læber, ansigt eller tunge har en blå eller mørk farve, skal du ringe 112.

En version af denne historie blev oprindeligt vist på iVillage.

Denne historie blev oprindeligt offentliggjort den 16. februar 2016 på TODAY.com.