Fra et klinisk synspunkt anerkender de fleste læger en kropstemperatur på over 100,4 grader Fahrenheit som en egentlig feber. Men hvad sker der, hvis du kontrollerer din temperatur og finder ud af, at termometerets aflæsning ikke er helt så udtalt?
Læge Ellen Foxman siger, at det kan være svært at finde mening i den gråzone, der findes mellem en normal kropstemperatur og “lærebogsdefinitionen” af at brænde op. En mild feber kan i sig selv betyde, at du er ved at blive syg, men der er også andre forklaringer, som normalt ikke giver anledning til bekymring.
Feber er en systemisk reaktion på betændelse i kroppen. Solskoldninger er f.eks. en inflammatorisk reaktion på hudskader, som også kan medføre, at en person får feber. Ekstreme tilfælde af fysisk overanstrengelse kunne teoretisk set få kropstemperaturen til at stige. Følelsesmæssig stress, fordøjelsen af et måltid og ægløsning hos kvinder er også kendt for midlertidigt at slå kropstemperaturen lidt ud af balance.
For at gøre tingene mere komplicerede varierer det fra person til person, hvad der anses for at være en normal kropstemperatur til at begynde med. Nogle mennesker ligger naturligt lidt lavere eller højere end de 98,6 F, som vi alle kender.
Undersøgelser har også vist, at den gennemsnitlige kropstemperatur er lavere i dag end for 150 år siden og ligger nu på 97,5 F. Generelt har mænd en tendens til at have lavere temperaturer end kvinder. Og efterhånden som vi bliver ældre, kan vores gennemsnitlige kropstemperatur falde. Men selv med disse individuelle variationer er en ægte feber stadig 100,4 F og derover.
De fleste menneskers temperatur kan også svinge en smule afhængigt af tidspunktet på dagen – typisk er den lavere om morgenen, højere om eftermiddagen og lavere igen omkring sengetid.
Det apparat, der bruges til at tage temperaturen, og hvor det påføres på kroppen, har også betydning. Undersøgelser har vist, at rektaltermometre er den mest nøjagtige måling af kroppens temperatur. Men der findes rimeligt nøjagtige alternativer. Mundtermometre og øretermometre giver mere nøjagtige temperaturmålinger sammenlignet med termometre i armhulen eller tindingen.
Generelt bør folk stole mindre på det tal, de ser på et termometer, og mere på, hvordan de har det generelt, siger Foxman. Midt i en pandemi er det især vigtigt for folk at være opmærksomme på, hvordan de har det.
Men der er masser af mennesker, der bliver smittet og aldrig viser symptomer eller udvikler feber. CDC har anslået, at 40 procent af de personer, der er smittet med COVID-19, er asymptomatiske. Derfor skal alle tage forholdsregler, der kan beskytte andre, som at bære en maske og tage social afstand.
Nu kan du få håndplukkede historier fra Telangana Today på Telegram hver dag. Klik på linket for at abonnere.
Klik for at følge Telangana Today Facebook-side og Twitter .