Eksempler på Babywise-skemaer: Den fjerde måned

8:10-fodring

9:10-nap

11:30-fodring

12:20-nap

3:00-fodring

3:50-nap

6:00-fodring

7:00-nap

8:00-fodring, derefter sengetid

10:15-drømmefodring

Vejr 14:

7:30–nurse
8:30–nap
10:30–nurse
11:30–nap
1:00–nurse
2:00–nap
4:00–nurse
5:00–nap
6:30-nurse
7:30-seng
10:00-nurse og derefter seng (dreamfeed)
I denne alder var hendes natmadning i de tidlige morgentimer, normalt omkring kl. 6 om morgenen. Jeg tror, at hun droppede denne fodring omkring 4 måneder.

8:00-spisning
8:50-søvn
11:00-spisning
12:00-søvn
2:00-spisning
3:00-søvn
4:30-spisning
5:30-søvn
6:30 eller 7:00-spisning og derefter ned i seng
10:00-dreamfeed
Hver anden nat spiste hun mellem 5:30 og 6:00 om morgenen. De dage startede vi kl. 8 om morgenen. De andre dage spiste hun mellem kl. 7.00 og 7.30. Hun sov stadig til ca. kl. 11.00 om morgenen.

8:10-fodring

9:10-nap

11:30-fodring

12:20-nap

3:00-fodring

3:50-nap

6:00-fodring

7:00-nap

8:00-fodring, derefter sengetid

10:15-dreamfeed

Uge 15:

8:00 AM-spisning
8:50 AM-nap
11:00 AM-spisning
12:00 PM-nap
2:00 PM-eat (nogle gange var det kl. 13:30)
3:00 PM-nap
4:30 PM-eat
5:40-5:50 PM-nap
6:30 PM-sommetider vågnede. Hun er begyndt at tage en kortere lur på dette tidspunkt af dagen. Hvis hun vågnede kl. 18.30, hentede jeg hende og holdt hende, indtil jeg begyndte at give hende mad kl. 19.00. Hvis hun ikke vågnede kl. 18.30, fik jeg hende op kl. 19.00 for at spise.
19.00 – hun spiste og gik derefter direkte tilbage i seng.
7:30 PM-i sengen
10:00-10:30 PM-dreamfeed
5:30ish AM-eat from one side

7:30-feed

8:30-nap

11:00-feed

12:00-nap

2:00 eller 2:30-feed

3:00-nap (en time efter opvågning)

5:00 eller 5:30-feed

6:30-nap (en time efter at hun er vågnet – nogle gange gør hun en time ti minutter her)

7:30-feed, derefter sengetid

9:45-dreamfeed

Uge 16:

Det er lidt anderledes i denne uge, da hun forlænger nætterne. Jeg vil bare sige, at hun vågner klokken syv, selvom det varierede fra 6:45-7:15. 7:00 er en god middelvej.
7:00 AM-eat
7:50 AM-nap
10:30 AM-eat
11:30-11:35 AM-nap
1:30 PM-eat
2:35 PM-nap
4:00 eller 16:30 PM-eat
5:15-5:45 PM-nap
6:30-6:45 PM-vågner
7:00 PM-eat og så direkte i seng
10:00 PM-dreamfeed

7:30-feed

8:30-nap

11:00-feed

12:00-nap

2:00 eller 2:30-feed

3:00-nap (en time efter opvågning)

5:00 eller 5:30-feed

6:30-søvn (en time efter at hun er vågnet – nogle gange gør hun en time ti minutter her)

7:30-fodring, derefter sengetid

9:45-drømmefodring

Vejr 17:

5:30-6:00-morgen – spiser fra den ene side
8:00-morgen – vågner og spiser
8:50 AM-nap
11:00 AM-spise
12:00 AM-nap
2:00 PM-spise
3:00 PM-nap
4:30 PM-spise
5:45 PM-nap
7:00 PM-spise og direkte i seng
10:00 PM-dreamfeed

Dette er vores daglige skema. MEN denne uge kan bedst beskrives som “sporadisk”. Nogle dage fulgte hun dette. Nogle dage tog hun en kort formiddagslur og ønskede at spise kl. 10 i stedet. Hun havde stort set altid en lang lur om dagen, men det kunne være en hvilken som helst af lurene, der var lang. Vi sluttede altid lige kl. 7.30 med at jeg vækkede hende for at spise og startede kl. 7.30 med at jeg vækkede hende for at spise om morgenen, men dagene var sporadiske.

7:30-feed

8:30-nap

11:00-feed

12:00-nap

2:00 eller 2:30-feed

3:00-nap (en time efter opvågning)

5:00 eller 5:30-feed

6:30-søvn (en time efter at hun er vågnet – nogle gange gør hun en time ti minutter her)

7:30-fodring, derefter sengetid

9:45-drømmefodring

Uge 18:

5:30-6:00-morgen-spiser fra den ene side
8:00-morgen-vågner og spiser
8:50-morgen-søvn
11:00-morgen-spiser
12:00 AM-nap
2:00 PM-eat
3:00 PM-nap
4:30 PM-eat
5:45 PM-nap
7:00 PM-eat and straight to bed
10:00 PM-dreamfeed

7:30-feed

8:35-nap

11:30-feed

12:45-nap

2:30-søvn

3:45-søvn

5:00 eller 5:30-søvn

6:30-søvn (80 minutter efter opvågning)

7:30-søvn, derefter sengetid

9:45-drømme-søvn

>>>>Det er normalt at have nogle søvnproblemer i denne alder. Læs alt om det i Alt du behøver at vide om Wonder Week 19

Dine eksempler på skemaer:

Her er dine skemaer, som du har delt gennem årene:

Uge 12:

12 uger gammel pige (men samme skema siden 9 uger eller deromkring)
Jeg arbejder også meget tidligt, så jeg skal forlade huset kl. 6:30 og være hjemme kl. 5. Så jeg vil altid sikre mig, at hun starter dagen med en amning, før hun får modermælk fra en flaske hele dagen.
5:30 vågen
6-6:15 selvstændig legetid, mens jeg gør mig klar til arbejde
6:15 lur
8:30 amning
9:00-9:30 legetid med far og mavetid
9:30 lur
11:00 amning
12:15 lur
2:00 amning
3:15 lur (hun har meget svært ved denne lur)
4:45 eller 5:00 mad
6:00 lur (hun har svært ved denne lur nogle gange)
8:00 mad
8:30-9:00 seng, afhængigt af signaler
Min mand gjorde mig opmærksom på, at jeg burde nævne, at vi ikke drømmefodrer. Jeg prøvede det, og hun ville faktisk ikke sove igennem om natten de nætter, hvor jeg gjorde det. Det startede fordi jeg var så træt at jeg droppede dreamfeed et par nætter, og hun sov igennem. Så tog jeg det op igen, og hun vågnede kl. 3.30. Måske på grund af luft i maven? Uanset hvad, så spiser hun i øjeblikket ikke mellem 8 og 5:30

Uge 13:

Næsten 3 måneder

6om morgenen-vækketid-fodring
7om morgenen-nap
9om morgenen-fodring
11:30om morgenen-fodring-og normalt går vi ud og falder ikke i søvn før sin sidste fodring,holder sig vågen hele den tid.Meget glad og rolig,nogle gange kræsen.(jeg ved at han er træt)
2:30-tisseri
3:30-nap
5:00-tisseri
6:00-nap
8:00-tisseri,og går i seng kl. 20:30,50% af amningerne vækker jeg ham,specielt på denne.
2:00-tisseri,han vågner op til denne. Jeg arbejder stadig på at få ham til at STTN,det længste interval indtil videre er 6,5 timer,men det er det ca. og jeg plejer at pumpe inden jeg går i seng(22-11) for at holde min mælkeforsyning.

Næsten 3 måneder
Jeg vækker ham kl. 9:00-brystfodring
Går ned til lur 10:00
Brystfodring 12:00
Går ned til lur 1:00-1:10
Brystfodring 3:30
Går ned til lur 4:30
Brystfodring 6:00
Går ned til lur 7-730
Formel flaske 8:00
Går til at sove 9:00
Dreamfeed 930-10:00
Han vågner nogle gange ved de 45 minutters indtrængende under 2. og 3. lur, men hvis jeg går ind med det samme og giver paci han går lige tilbage til at sove og afslutter ud lur … han startede sttn på 7 uger!

Uge 14:

3 måneder pige

7:00 – spise
8:00 – lur
10:00 – spise
11:00am – lur
1:00pm – spise
2:00pm – lur
4:00pm – spise
5:00pm – lur
7:00pm – spise
8:00:00 – sengetid
10:00 – drømmefodring
(5/6:00) – forkortet fodring

14 Uge gammel dreng

Vi er lige gået over til denne tidsplan for ca. 4 dage siden efter at have kæmpet i ugevis med den 45-minutters indtrænger og troet, at han havde brug for mindre vågen tid. Jeg gik endelig med min mavefornemmelse, at han var undertræt, og tillod derfor mere vågen tid (næsten 2 timer nogle gange!), droppede dreamfeed og gik over til et 3,5 timers skema i løbet af dagen. Det har fungeret som en charme indtil videre – han sover 1,5-1,75 timer hver lur, 10-11 timer om natten, og han er glad og vågen i de vågne perioder! Han sover også stadig i gennemsnit 15-15,5 timer om dagen, så det virker som nok. Og han er ikke overdrevent følsom over for den nøjagtige mængde vågen tid. Vi holder bare øje med, om han gaber, er stille eller nogle gange er urolig, før vi lægger ham til at sove.
7.00 Vågn op, ammer begge sider. (Nogle gange vågner han mellem 6 og 7, men falder i søvn igen eller ligger stille.)
Vågnetid – selvstændig leg i gymnastiksalen, lidt leg med mor og far.
8:45-9:00 Søvn
10:30 Vågnetid, ammer begge sider.
Vågnetid – mavetid, læsning, leg i gymnastiksalen, leg med mor osv.
12-12:15 middagslur
2:00 Vækning, ammer begge sider
Væktid – leg med mor eller far, læsning, mere selvstændig leg osv
3:45-16:00 middagslur
5:15-5:Vågn op, ammer begge sider
Vågn op – bad, leg, ærinder eller en gåtur, samvær med os, mens vi spiser aftensmad
7:30 Ammer begge sider
I pyjamas, læser en bog, synger en vuggevise og i seng kl. 20:00.
Ingen dreamfeed siden 13 1/2 uge. Ingen MOTN feed siden 8-9 uger.
9:30pm Pump lige før jeg går i seng. Jeg begyndte at gøre dette, da han droppede dreamfeed, da han stadig er ret ung, og jeg ikke ønsker at kompromittere min forsyning. Ved ikke hvor længe jeg vil fortsætte.

7:00: Vågn op, amme
7:50: lur
10:30: Vågn op, amme
11:30: lur
1:30: Vågn op, amme
2:30: lur
4:00-4:30ish: Vågn op, amme
5:00-5:30ish: (Dette er dagens korteste lur)
6:00-6:15: vågner, tager bad
7:00-7:30: sengetid (jeg ammer hende lige før jeg lægger hende i seng)
10:30: Dreamfeed (ca. 4-5 oz udpumpet brystmælk)

5:30 – jeg vågner og pumper

6am – vågner/amning (flaske)

8am – 1. lur

10am- amning

12 – 2. lur

2pm – amning

4pm – amning

4pm -3. lur

4pm – her pumper jeg også

6pm- Feed

8pm – Bedtime + Feed

Han gik så længe om natten at jeg begyndte at pumpe to gange om dagen for at være sikker på at min forsyning ikke faldt.

Jeg kan typisk fryse 6 oz, men det kan svinge op til 12 oz. Han gik over til en 4 timers tidsplan på 2 måneder.

3 måneder

6:30 spise
7:40 lur
9:30 spise
10:50 lur
12:30 spise
2:00 lur
3:30 spise
5:00 lur
5:30-6:00 vågner om aftenen
7:00 spiser
7:30 sengetid

Starttid og sengetid er meget ens fra dag til dag, fodringerne er “til tiden” ca. 90 % af tiden. Vågnetid og lure er mere varierende fra dag til dag. Nogle dage går hun i dvale, andre dage synes hun at kunne være mere vågen og opmærksom, så vi er ret afhængige af signaler i forbindelse med lurene. Indimellem opstår der kaos, og alle lure er aflyst! Men vi er tæt på skemaet det meste af tiden – jeg inkluderer denne info for at opmuntre alle, der læser, som ser disse skemaer og spekulerer på, hvad de gør forkert på off-dage – jeg har været der! Dårlige lure og dårlige dage sker, men de er blevet meget mindre hyppige. STTN de fulde 11 timer de fleste nætter, hun ville lejlighedsvis starte omkring 9 uger, men nu spiser hun mere ved hver fodring, og hun er begyndt at gøre det gennem det meste af tiden. Dreamfeed virkede ikke for os (vi gjorde en god indsats, men hun vågnede tidligere med dreamfeed end uden) og klyngen holdt op med at virke omkring 8 uger.

Kombineret alder:

10 – 13 uger gammel dreng

7:30 – 8:00 – madning
vækketid består normalt af baby i hoppestol og ser mor drikke sin kaffe.
9:30 – lur
11:00 – mad
vækketid består af en eller anden form for motion for mor, enten en tur i klapvogn eller en vandretur med frontselevator.
12:30 – lur
2:00 – mad
vækketid: bad og derefter ærinder.
3:30 – lur
5:00 – mad
vækketid: hoppestol eller kravlegestuetid. Mor laver aftensmad.
19.00 – Søvn eller vågen, som regel lagt i gyngen, fordi barnet har en tendens til at være kræsen på dette tidspunkt.
19.45-20.15 – Sidste madning
Har ikke lavet drømmefodring, da vi normalt går tidligt i seng og står tidligt op, så drømmefodring ville faktisk få mig til at miste noget af min søvn.
3-4.00 – Madning (når baby vågner) direkte tilbage i seng. Forsøger stadig at droppe denne fodring.