Relationer er hårdt arbejde, der består af byggesten, som du og din partner sætter sammen for at danne et stærkt bånd. Disse byggesten – som f.eks. tålmodighed, kommunikation og tillid – kræver arbejde. Især tillid er afgørende for at vokse stærkere sammen i ethvert forhold, og hvis du undrer dig over, hvad det betyder at have fuld tillid til din partner, så er der gode nyheder: Det er svært, men det er det hele værd. Selv om tillid kan være et vanskeligt spørgsmål – da en lang række ting, f.eks. tidligere forhold, kan hindre vores evne til at stole på hinanden – siger eksperterne i forholdsforhold, at det er vigtigt.
“Tillid skaber de vigtige følelser af sikkerhed, tryghed og åbenhed for begge partnere”, siger Anita Chlipala, dating- og forholdsekspert og autoriseret ægteskabs- og familieterapeut, til Elite Daily. “Du kan være mere sårbar og uddybe din forbindelse og kærlighed. Uden tillid vil et forhold have en masse negativitet, ængstelse og afbrydelse af forbindelsen.”
Men hvordan ser det ud at have fuld tillid til din partner? Har du bare aldrig øjeblikke af tvivl? Ved du, hvad de føler for dig? Ærligt talt er der meget mere i det end det, og det kan virkelig gøre eller ødelægge et forhold, som Chlipala siger. Par, der har fuld tillid til hinanden, har ikke med al den “negativitet, angst og afbrydelse af forbindelsen” at gøre, siger Chlipala, så hvis du og din partner har det svært, foreslår hun, at I kigger på, hvordan I har tillid til hinanden. Det kan være noget, I har brug for at arbejde på, og det er der absolut ingen skam i det!
Sagen er den, at det at stole fuldt ud på sin partner betyder så meget mere end blot at tro på, at de er i købmandsbutikken, når de fortæller dig, at de er i købmandsbutikken. “Tillid er mere end autentisk bevidsthed om, at din partner fortæller sandheden og rapporterer sandfærdigt om, hvor han eller hun befinder sig”, siger Denise Limongello, LMSW, psykoterapeut og forholdsekspert i NYC, til Elite Daily. “Tillid er også at vide, at din partner kan tale betænksomt på dine vegne.”
Dertil kommer, at fuld tillid til din partner betyder, at der er et højt niveau af respekt på plads. “Tillid handler om en partners intentioner og handlinger over for den anden,” tilføjer Chlipala. “I bør behandle hinanden med respekt, venlighed og velvilje. Det handler også om at føle, at du betyder noget for din partner, at du er en topprioritet i din partners liv.” Tillid er smukt, og det kan gøre en stor forskel i dit forhold.
Det er alt sammen godt og vel, men hvordan kan du rent faktisk arbejde på at opnå det niveau af tillid mellem dig og din kæreste? Ifølge Chlipala er det gennem åben og ærlig kommunikation. Hun siger, at for at opbygge tillid til hinanden skal man først være helt ærlig over for sin partner, også selv om det er skræmmende. “Du mener det, du siger til din partner, selv om det betyder, at du må såre deres følelser til fordel for forholdets bedste,” siger hun. “Selv om du måske ikke bryder dig om at høre sandheden, skaber det tillid at vide, at din partner ikke lyver eller skjuler noget, og at han/hun mener, hvad han/hun siger.” Du og din partner er nødt til at gøre arbejdet for at nå til det niveau af tillid, er eksperterne enige om.
Sidst skal du ikke glemme, at total og fuldstændig tillid ikke er et slutmål. “Tillid er en løbende proces, som hver part bør forpligte sig til at arbejde på hver dag”, siger Limongello. “En god måde at demonstrere tillid til din partner på er at gøre noget, som han eller hun har bedt dig om at gøre, første gang han eller hun spørger dig. At føle sig hørt af din partner kan ikke kun fremme tilliden, men vil også gøre dig mere villig til at arbejde sammen med din partner.” Så hvis du og din partner ikke er nået dertil med hensyn til tillid endnu, skal du ikke være bekymret. Det tager tid og kræver en indsats, men dit forhold vil blive så meget stærkere på grund af det. Du fortjener at være i et forhold, hvor de involverede personer deler gensidig tillid, så vær ikke bange for at lægge arbejdet i det, og både du og din partner vil være taknemmelige.