Den første mobiltelefon: Regler for ansvarlighed

Du bekymrer dig ikke for meget.

Forskning viser, at stort set alle børn, der har lov til at have deres mobiltelefon på værelset om natten, vil besvare en sms sent om aftenen, og de fleste af dem har brugt i det mindste nogle sene nætter på at sende sms’er.

Næsten 4 procent af forældrene mener, at deres teenagere nogensinde har sendt en sms, mens de kørte bil, mens 45 procent af teenagerne indrømmer, at de rutinemæssigt sender sms’er, mens de kører bil.

Kun 11 procent af forældrene har mistanke om, at deres teenagere nogensinde har sendt, modtaget eller videresendt en seksuel sms eller et seksuelt billede, mens 41 procent af teenagerne indrømmer, at de har gjort det. Undersøgelser viser, at presset til at sende “sexede” billeder via telefonen (sexting) begynder i gennemsnit allerede i femte klasse. Den gennemsnitlige alder for første eksponering for pornografi er omkring 8 års alderen.*

Halvdelen af alle børn siger, at de er afhængige af deres mobiltelefoner og er bekymrede for, at de bruger dem for meget. Deres forældre er enige, og 36 procent af forældrene siger, at de dagligt skændes med deres børn om deres telefoner.**

Vores egne erfaringer fortæller os, at det kræver en rimelig mængde selvdisciplin at håndtere det ansvar, som en mobiltelefon indebærer. De fleste børn er ikke klar til det ansvar før mellemskolen, hvis de da overhovedet er klar. Da den præfrontale cortex ikke er fuldt udviklet før midt i 20’erne, er mellemskoleelever faktisk berømt for ikke at have så meget impulskontrol, som vi gerne ville have. Mellemskoleelever har svært nok ved at håndtere fristelserne fra de sociale medier, sexting og vanedannende spil på computere. At give dem en telefon, som de kan bruge konstant uden dit tilsyn, er som at give et barn et vanedannende stof og derefter ikke overvåge det.

Så det er naturligt at være bekymret, når dit barn er klar til at få sin første mobiltelefon, selv om du mener, at han eller hun generelt er ansvarlig. Ja, denne enhed er et instrument til at skabe forbindelse, og den vil gøre det muligt for dig og dit barn at være mere forbundet, når I er adskilt. Men den er også et symbol på adskillelse og en påmindelse om, at dit barn nu tilbringer så meget tid på afstand af dig – og andre voksne, der holder opsyn – at det har brug for den. Hvad værre er, er det en påmindelse om de farer, der lurer i verden udenfor, og som kan true dit barn, uden at du er der til at stoppe dem.

Problemet er ikke med børnene i dag. Faktisk viser forskningen, at teenagere i dag er mere ansvarlige, end min generation var, når det gælder bilkørsel, alkohol, seksualitet og brug af stoffer. Nej, problemet er, at smarte telefoner udgør nye risici.

Glukkeligvis kan kommunikation og overvågning mindske risikoen dramatisk. Hvordan?

Giv ikke dit barn en telefon for tidligt.

Hvis dit barn er sammen med en voksen, som det har tillid til, bør det ikke have brug for en mobiltelefon. Det er, når børn begynder at gå alene til skole eller på anden måde er uden opsyn, at de af sikkerhedshensyn har brug for en mobiltelefon. Jo yngre dit barn er, når det får mobiltelefonen, jo mere forlanger du af hende, fordi det bare bliver sværere for hende at handle ansvarligt med den. Kan du stole på, at hun vil følge dine regler om, hvilke apps hun f.eks. må downloade? Hvor ofte mister han ting? Nogle forældre giver deres yngre barn enheder, der er mere begrænsede end en smartphone, som ikke kan bruges til at gå på nettet eller til at ringe til nogen, der ikke er godkendt af forældrene.

Aftal regler, før den første mobiltelefon.

De fleste forældre synes, at en “kontrakt” med deres barn er unødvendig og fjollet. Men en skriftlig aftale er en god måde, hvorpå dit barn kan træde ind i dette nye ansvar, uden at du “overforældre”. Når den første mobiltelefon kommer med skriftlige regler og ansvarsområder i form af en underskrevet aftale, er der større sandsynlighed for, at unge mennesker lærer at håndtere dem ansvarligt. Hvis du spørger dine børn, hvad de synes, reglerne skal være, og forhandler, indtil I er tilfredse, vil de “eje” disse regler. Som udgangspunkt kan du læse de foreslåede regler i slutningen af denne artikel.

Brug forældrekontrol.

Der findes forældrekontrol-apps til alle telefoner, og iphones har indbygget forældrekontrol, som kan aktiveres.

Stillads.

Kender du det, at når en bygning opføres, er der en ramme omkring den? Når bygningen er færdig, er stilladset unødvendigt. Din opgave er at give dit barn støtte — som et stillads — efterhånden som det lærer hver ny færdighed.

Så du skal ikke bare købe en mobiltelefon, holde et foredrag og håbe på det bedste. Se det i stedet som et årelangt projekt. I begyndelsen skal du planlægge at tale med dit barn hver eneste aften om hans brug af mobilen den pågældende dag. Gennemgå sammen med ham, hvilke opkald og sms’er der kom ind og ud, og hvilke apps han brugte. Spørg, hvordan det føltes for ham at bruge sin telefon. Ændrede det noget i hans liv, at der kom disse opkald og sms’er ind? Var der nogen udfordringer, da han overvejede, hvordan han skulle reagere? Når du ser en ondskabsfuld sms fra en ven om en anden ven, har du den perfekte mulighed for at spørge ham om sociale dynamikker, lytte til de dilemmaer, han står over for, og coache ham om, hvordan han kan håndtere disse udfordringer. Selv når dine børn har haft en telefon i et stykke tid, anbefaler jeg, at forældrene forbeholder sig retten til at tjekke deres beskeder og sms’er lejlighedsvis uden varsel. Sletede beskeder bør kontrolleres på regningen. Dette får børnene til at vænne sig til at være ansvarlige, fordi deres brug af telefonen ikke føles så “usynlig”.”

Tal, og lyt.

Til middagsbordet skal du kommentere nyhedshistorier, der involverer mobiltelefoner, fra sexting til farlige apps til dødsulykker i trafikken. Stil spørgsmål om, hvad dit barn mener, og lyt mere. Du kan f.eks. finde ud af, at din teenager mener, at det er i orden at sende nøgne selfies via Snapchat, fordi billedet vil selvdestrueres. Men er dit barn klar over, at modtageren kan tage et screenshot? Og ved dit barn, at det er ulovligt at have et billede af en mindreårig nøgen person på sin mobiltelefon, uanset hvor gammel han er?

Rollespil.

Når et ungt menneske står over for en ny situation, hvordan ved det så, hvad det skal gøre? Rollespil er måske fjollet, men de giver dit barn en chance for at tænke situationen og sine muligheder igennem. Ved at plante disse frø, har dit barn flere ressourcer til at handle ansvarligt i øjeblikkets hede. Jeg har ofte indledt rollespil mellem forældre og barn om dagens emne for at hjælpe mit barn med at overveje forskellige reaktioner, f.eks. ved at lade som om jeg er en ven, der spørger: “Send mig det billede, du tog til overnatningen!”

Porno-sikre dit barn.

Alle børn vil i sidste ende se porno; det er bare et spørgsmål om hvornår. Men smartphones giver børn adgang til porno, så inden du giver dit barn en mobiltelefon, skal du oplyse det om porno, før du giver det en mobiltelefon. Porno er næsten altid umenneskeliggørende, fordi den viser sex uden varme, intimitet eller kærlighed. Den meste porno i dag indeholder også verbal og/eller fysisk aggression mod kvinder. Hvis du har brug for hjælp til at tale med dit barn om dette vanskelige emne, kan du læse bogen Good Pictures, Bad Pictures af Kristen Jenson, som du kan læse med børn helt ned til syv år.

Kend dit barn.

Forskningen viser, at når børn har problemer med teknologi af enhver art, er det fordi, de har problemer, der rækker ud over teknologien, og disse problemer vil vise sig i resten af deres liv. Så hvis dit barn for det meste er ansvarlig, hensynsfuld og glad, vil han eller hun sandsynligvis også være ansvarlig med teknologi.

Regler for mobiltelefoner

Husk, at alt, hvad du sender, kan blive offentligt. Skriv aldrig en besked eller videresend et foto eller en sms, som du ikke vil have videresendt til alle på din skole, plus din rektor og dine forældre.

Sørg altid, før du videresender en sms eller et foto.

Vær respektfuld. Hvordan ville du have det, hvis nogen videresendte et lidet flatterende billede af dig?

Sørg altid, før du tager et billede eller en video.

Og selv når nogen har givet dig tilladelse til at tage et billede, så spørg, før du sender det.

Hvis nogen beder dig om at sende et sexet billede…

…så husk, at selv med Snapchat (som “fordamper” billedet) kan billedet kopieres og videresendes til andre. Alle kan se det – alle børn i skolen, dine lærere og dine forældre. Det sker hele tiden for fantastiske børn. Bare lad være med at sende det. Og tal med dine forældre om det.

Hvis du modtager et sexet billede …

… slet det straks fra din telefon, fortæl dine forældre det, og blokér nummeret, så du ikke kan modtage flere. Besiddelse eller distribution af seksuelle billeder af mindreårige personer er ulovligt. Hvis den person, der har sendt det til dig, spørger hvorfor, skal du bare sige: “Det er ulovligt. Lad os tale sammen i stedet.”

Publicér aldrig dit mobilnummer

… på Facebook, eller udsend det ud over dine venner (fordi det gør dig åben for stalking.)

Udsend aldrig din placering

…undtagen i en direkte tekst til bestemte venner (fordi det giver dig mulighed for at blive forfulgt.) Brug ikke lokationsapps, der offentliggør din placering.

Hvis du modtager en uopfordret tekst, er det spam.

Klik ikke på den. Fortæl det i stedet til dine forældre, så de kan anmelde problemet og få blokeret den, der ringer.

Du må ikke downloade apps uden dine forældres tilladelse.

Du har ikke brug for flere ringetoner. Få ubegrænsede sms’er, så du ikke behøver at bekymre dig om budgettet.

Bær ikke din mobiltelefon på kroppen

…og brug den ikke, hvis du kan bruge en fastnettelefon. Mobiltelefoner søger altid efter et signal, og det betyder, at de sender bølger ud, som du ikke ønsker skal gå gennem din krop. Kræft? Måske. Vi ved ikke nok endnu. Så hvorfor ikke bare være forsigtig?

Lad din telefon på en opladningsstation i stuen natten over

… så din telefon ikke er på dit værelse om natten. Den er for fristende at reagere på, og det er dårligt for din hjerne at sove i nærheden af den.

Ingen mobiltelefoner ud af rygsækken, mens du er i klassen.

Og selvfølgelig slå lyden fra.

Have a life.

Føl dig ikke forpligtet til at svare på sms’er med det samme, og send ikke sms’er, før lektierne er lavet, under middagen eller efter kl. 21.00.

L8R – senere! Hvis du kører bil, skal du slukke din mobiltelefon

…og lægge den i en taske, hvor du ikke kan nå den på bagsædet. (Sørg for at have en vejbeskrivelse, før du kører af sted.) Biler dræber mennesker.

Ingen erstatter FtF.

Hvis en “ven” sender dig en ond besked, så tag en dyb indånding og sluk din telefon.Tal med dem næste dag, ansigt til ansigt, om det. Sig aldrig noget via sms, som du ikke ville sige Face to Face.

Overvåg dit telefonforbrug for at forebygge afhængighed.

Vores hjerner får et lille skud dopamin, hver gang vi interagerer med vores telefoner, så hver eneste sms, du sender eller modtager, hvert eneste indlæg eller opdatering, føles godt. Hvorfor er det et problem? Fordi det kan distrahere os fra andre ting, der er vigtige, men som måske ikke er så umiddelbart givende, som f.eks. at få kontakt med familien, lave lektier og bare tænke over livet. Forskning viser, at folk, der bruger sociale medier oftere, bliver mere ulykkelige, fordi det får dem til konstant at sammenligne deres liv med andres og til at bekymre sig om, hvorvidt de bliver udelukket fra ting, som deres vennegruppe oplever.

For at forebygge afhængighed skal du sørge for at blokere tid hver dag – f.eks. mens du spiser aftensmad og laver lektier – hvor din telefon er slukket. Begræns også antallet af gange, du tjekker konti på sociale medier. Hvis du føler, at det er for svært, kan du tale med dine forældre om det og bede dem om hjælp. Der findes programmer, der forhindrer din telefon i at blive brugt på de tidspunkter, du har udpeget.

Se denne artikel på italiensk.

***

*Undersøgelse af 70.000 børn foretaget af Jesse Weinberger, forfatter til bogen The Boogey Man Exists and He’s In Your Child’s Back Pocket

**Undersøgelse foretaget af Common Sense Media, citeret i New York Times 7-21-16.

SparSpar