To nye undersøgelser tyder på, at øl og energidrikke har en indvirkning på dit hjerte, der kan give problemer for dem med hjerte-kar-problemer.
Den mere overraskende af undersøgelserne, der blev offentliggjort i European Heart Journal, viste, at hvis du drikker meget øl i en kort periode, kan det forstyrre hjerterytmen – det, der er kendt som en hjerterytmeforstyrrelse. Jo mere du drikker, jo større er risikoen for arytmi.
Forskere fra universitetshospitalet i München gjorde denne opdagelse ved at begive sig ud på byens berømte Oktoberfest i 2015 og overvåge hjertet hos 3.000 frivillige, der havde indtaget op til 3 g alkohol pr. kg blod.
Det er en heftig mængde øl – ifølge Dr. Stefan Brunner, en af lederne af undersøgelsen, ville det kræve en slank person, der ikke havde spist, og som omsatte alkohol langsomt, omkring seks liter øl for at opnå de 3 g/kg. En større person, der havde spist, og som metaboliserede alkohol hurtigt, ville måske kræve 10 liter (hvilket ikke er en uhyrlig mængde på Oktoberfest, lad os være ærlige).
Forskerne fandt hjertearytmier hos 30,5 procent af deltagerne – den mest almindelige type arytmi, der blev fundet, var sinustakykardi, hvor hjertet slår med en højere end normal hastighed.
Disse former for arytmier er undertiden kendt for at føre til en mere alvorlig tilstand kaldet atrieflimmer, en uregelmæssig hjerterytme, der ikke kun er ubehagelig, men også kan føre til hjertesvigt og slagtilfælde.
Dr. Brunner og hans team formoder, at de arytmier, der blev fremkaldt af Oktoberfest-sessionerne, sandsynligvis forsvandt, da deltagerne var blevet ædru.
Derimod rejser forskningen muligheden for, at hos personer med eksisterende hjerteproblemer kan en arytmi udløst af alkohol have foruroligende langtidsvirkninger.
Hvordan energidrikke påvirker dit hjerte
Den anden undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of the American Heart Association, havde et mindre overraskende resultat: Energidrikke kan ændre hjerte og blodtryk på en måde, som almindelige koffeinholdige drikkevarer ikke synes at gøre.
US-amerikanske forskere gav en lille gruppe deltagere 32 ounces (næsten en liter) af en kommercielt tilgængelig energidrik, der indeholdt 108 g sukker (!), 320 mg koffein og forskellige andre forbindelser. En anden gruppe fik en kontroldrik, der indeholdt 320 mg koffein, 40 ml limesaft og 140 ml kirsebærsirup i kulsyreholdigt vand. Halvvejs gennem undersøgelsen skiftede grupperne drikkevarer.
(Til orientering: 320 mg koffein er den mængde, der er i ca. fire kopper instant kaffe. Koffein anses for at være sikkert i doser på 400 mg eller mindre.)
To timer efter indtagelsen var energidrikgruppens hjerteaktivitet forstyrret på en måde, der kunne være potentielt farlig. Og selv om begge drikkevarer forhøjede deltagernes blodtryk, var det efter seks timer kun energidrikgruppen, der ikke var vendt tilbage til det normale.
Forsker Emily A. Fletcher, der er farmaceut ved David Grant USAF Medical Center i Californien, spekulerede i, at de ikke-kaffeinholdige ingredienser i energidrikke – sukker, urtestimulerende stoffer og gud ved hvad mere – kunne være årsag til virkningerne.
Selv om det var en lille undersøgelse, og der er behov for yderligere forskning, rådede hun folk med højt blodtryk eller eksisterende hjerteproblemer til at undgå energidrikke.
RELATERET: Bare én energidrik kan skade dit hjerte (så stop med at drikke dem lige nu)