De 4 ord, du skal gentage for dig selv, når du'er stresset på arbejdet

“Slap af, du redder ikke liv.”

Det er sikkert det, du hører fra ubehjælpsomme venner, når du praler af, hvor meget du har at lave på arbejdet, eller hvor stresset du er.

Og du kan ikke rigtig argumentere imod det. Vi ved alle sammen, at læger er det ultimative symbol på hårdt arbejde – de har lange, udmattende arbejdsdage, de gør store ofre, og de står dagligt over for nogle af de sværeste beslutninger og omstændigheder.

Men selv de forstår, at der er en grænse for, hvor meget man kan give til sit arbejde. I en nylig artikel på LinkedIn kommer Louis M. Profeta, en akutlæge, med en sigende udtalelse til alle arbejdstagere, selv folk inden for hans eget felt:

“Det er bare et job.”

Ja, du læste de fire ord rigtigt. Han mener, at uanset hvad du laver, uanset hvor “vigtigt” dit job synes at være, bør det ikke definere, hvem du er: “Selv om jeg indledte mit foredrag med at uddybe det og sige, at medicin er et dybt givende karrierevalg, insisterede jeg på, at det ikke er vores liv. Jeg forsøgte at udtrykke, at det simpelthen er en vidunderlig, vidunderlig og mystisk vej, der giver os mulighed for at udføre et meningsfuldt arbejde, tjene et godt levebrød, forsørge vores familier og udføre et arbejde, der giver os mulighed for at se og gøre mange magiske ting.”

Som Muse-stifter og COO Alex Cavoulacos siger, lever vi i en verden, der forherliger træthed som et “æresmærke”, mens “hvis du sover i stedet for at arbejde, kan du lige så godt være en sjælløs virksomhedsdrone uden forståelse for, hvad det betyder at være passioneret omkring det, du laver.”

Men at måle vores succes på, hvor meget søvn vi går glip af, hvor meget følelsesmæssig uro vi oplever, eller hvor meget af os selv vi opgiver for vores job, er ikke kun forkert – det er usundt. Selvfølgelig skal du være passioneret omkring dit job, men til hvilken pris?

Profeta understreger over for sine kolleger inden for sit felt, at de ikke behøver at lide for deres patienters skyld: “Vores rolle er at være der, yde trøst, lindre lidelse, lytte og være engageret. Vi behøver ikke at føle hver eneste del af det visuelt, men der vil helt sikkert være tidspunkter, hvor vi virkelig forbinder os, og det vil vi gøre. Men det er også i orden, når vi ikke gør det.”

Sådan behøver vi heller ikke at lægge al vores energi og lidenskab i vores karriere hele tiden. Det er normalt at have dage, hvor man bare ikke føler det. Det er vigtigt at tage fri, når det er nødvendigt, for at forhindre, at man brænder ud. Og det er vigtigt at prioritere ting som at tilbringe tid med sine kære eller at være aktiv og sund frem for karrieren.

Pointen? Det er i orden at være egoistisk og passe på sig selv – selv som læge – hvis det betyder, at du i sidste ende vil udføre et bedre arbejde som resultat.

Foto af en person, der arbejder hårdt, er venligst udlånt af Geber86/Getty Images.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.