- I henhold til de nuværende restriktioner for coronavirus er alle indendørs og udendørs svømmebassiner i Storbritannien fortsat lukket.
- Mandag den 22. februar annoncerede den britiske premierminister Boris Johnson sin forsigtige plan i fire dele for at ophæve lukningen, som starter mandag den 8. marts.
- Udvendige svømmebassiner og lidoer samt steder med åbent vand vil få lov til at åbne fra mandag den 29. marts.
- Fra mandag den 12. april kan indendørs svømmebassiner genåbne til individuel brug eller inden for husstandsgrupper.
Det siger sig selv, at svømning er fantastisk for løbere – det er en fantastisk form for krydstræning for dem, der træner til et halvmaraton eller maraton, og det kan desuden hjælpe skadede løbere med at komme sig hurtigere.
Da indendørs og udendørs svømmebassiner fortsat er lukkede i Storbritannien, er her, hvad vi ved om, hvornår bassinerne muligvis åbner igen.
- Er det sikkert at svømme – kan COVID-19 spredes i svømmehallen?
- Hvornår vil svømmebassiner sandsynligvis genåbne?
- Hvad siger de nye retningslinjer fra Swim England?
- Hvornår genoptages svømmeundervisningen i skolerne?
- Er det sikkert for ældre mennesker eller personer med helbredsmæssige problemer at vende tilbage til svømmehallen?
- Bør jeg bære en ansigtsmaske i poolen?
- Jeg er BAME – er det sikkert at vende tilbage til svømmehallen?
- Kan jeg svømme i åbent vand?
Er det sikkert at svømme – kan COVID-19 spredes i svømmehallen?
I forbindelse med udbruddet af coronavirus sagde The Pool Water Treatment and Advisory Group (PWTAG) efter at have rådført sig med Public Health England,
“Vi har tjekket med vores nationale ledere, som bekræfter, at coronavirus ville blive inaktiveret ved de klorniveauer, der anvendes i svømmebassiner.
“Vi minder imidlertid de besøgende i svømmebassiner om at tage brusebad, inden de bruger bassinet, at tage brusebad, når de forlader bassinet, og at følge de nødvendige hygiejniske forholdsregler, når de besøger offentlige steder, for at bidrage til at mindske risikoen for smitte.’
Den af Verdenssundhedsorganisationen anbefalede klorering på 15 mg.min/liter er tilstrækkelig til at dræbe ikke-omsluttede virus som poliovirus, rotavirus og coxsackievirus, og et omsluttet virus som Covid-19 ville blive inaktiveret ved endnu lavere niveauer, hedder det i dokumentet.
Hvornår vil svømmebassiner sandsynligvis genåbne?
Fritidsfaciliteter, herunder svømmebassiner, fitnesscentre og fritidscentre, er blevet tvunget til at lukke for at bremse spredningen af coronavirus. Mandag den 22. februar annoncerede den britiske premierminister Boris Johnson sin forsigtige plan i fire dele for at ophæve lukningen, som starter mandag den 8. marts.
Fra mandag den 29. marts vil udendørs svømmebassiner og lidoer samt udendørs vandsteder få lov til at åbne, efterhånden som lockdown begynder at blive lempet.
Fra mandag den 12. april kan indendørs svømmebassiner samt fitnesscentre og andre sportsfaciliteter genåbne til individuel brug eller inden for husstandsgrupper.
Hvad siger de nye retningslinjer fra Swim England?
Sidste år udsendte Swim England retningslinjer, der beskrev de forholdsregler, som svømmere bør tage, når de vender tilbage til bassinet. I øjeblikket er bassinerne lukket, men når de får lov til at åbne igen, bør svømmere følge følgende forholdsregler:
- Du bør ikke tage i svømmehallen, hvis du har COVID-19-symptomer.
- Du bør tjekke din lokale bassins tidsplan og retningslinjer for svømning, før du forlader huset.
- Du bør tilstræbe at ankomme til bassinet klar til at svømme, med dit badetøj eller dine badeshorts på for at minimere den tid, du skal bruge i omklædningsrummet. Når du er færdig med at svømme, skal du forlade svømmehallen. Tag et brusebad derhjemme før og efter svømning.
- Du bør også tage et brusebad, inden du går i svømmehallen; i retningslinjerne står der: “At tage et brusebad, inden du svømmer, er et afgørende bidrag til at sikre, at det frie klor i bassinvandet er tilgængeligt til desinfektion af SARS-CoV-2.
- Tag hånddesinfektionsmiddel med dig, og sørg for, at alt udstyr eller hjælpemidler (f.eks. flydere/sparkbræt) er tydeligt mærket som dit og rengjort, før du går i svømmehallen.
- I svømmehallen skal du følge faciliteternes retningslinjer for svømmens varighed og sociale distanceringsforanstaltninger, når du er i svømmehallen.
- Når det gælder om at overhale i svømmehallen, har Swim England sagt: “Vælg din bane ved hjælp af skiltene for hurtig, mellem og langsom svømning og ved at holde øje med dem, der allerede svømmer. Du må ikke overhale, mens du svømmer. Før du skubber af ved hvert sving, skal du tjekke, om der er nogen, der er hurtigere, der nærmer sig”.
- Vide svømmeslag som f.eks. butterfly bør undgås, når der er travlt på banerne.
- Når du hviler, har Swim England delt følgende råd: “Uanset om du stopper for at hvile dig eller får vejret efter endt svømning, skal du være opmærksom på, at andre, der bruger banen, vil ønske at svømme videre uden at stoppe; så hold dig selv i kanten af banen, så andre kan dreje ved væggen, dreje hovedet væk og tillade andre at opretholde sociale distanceringsforanstaltninger.”
Den fulde liste over retningslinjer kan findes på Swim Englands hjemmeside her.
Hvornår genoptages svømmeundervisningen i skolerne?
I henhold til retningslinjerne på Swim Englands hjemmeside: “Skolesvømning har kunnet fortsætte under den nationale lockdown for de elever, der personligt går i skole. Fra den 8. marts, når skolerne vender tilbage til personlig undervisning for alle elever, vil de alle kunne tage svømmeundervisning i skolen, enten i deres egen skolebassin, hvis skolen har et, eller i et offentligt svømmebassin, hvis det er åbent.”
Er det sikkert for ældre mennesker eller personer med helbredsmæssige problemer at vende tilbage til svømmehallen?
Svømning er en fantastisk aktivitet for ældre mennesker og personer med handicap. I øjeblikket er det ikke tilladt at åbne svømmebassiner, hvilket betyder, at ældre eller personer med helbredsmæssige problemer ikke kan bruge faciliteterne.
Bør jeg bære en ansigtsmaske i poolen?
Nej, det er ikke nødvendigt at bære en ansigtsmaske eller en tildækning i poolen. Swim England skriver i deres retningslinjer: “Når masken/overtrækket bliver vådt, gør det det svært at trække vejret og fremmer væksten af mikroorganismer. Den vigtigste forebyggende foranstaltning under træning er at holde fysisk afstand”.
Jeg er BAME – er det sikkert at vende tilbage til svømmehallen?
Det er blevet bredt rapporteret, at BAME-grupper har større risiko for at blive smittet med Covid-19. I deres FAQ’s om at vende tilbage til bassinet anerkender Swim England dette og skriver: “BAME-grupper har en højere risiko, men det er fortsat uklart, om dette er genetisk, relateret til co-morbid sygdom eller adfærdsmæssigt (herunder fællesskab). De samme regler gælder for alle, men deres risiko er højere, og det er et personligt valg at deltage i aktiviteter i henhold til de nuværende videnskabeligt støttede operationelle retningslinjer. Det er ikke nødvendigt at foretage yderligere justeringer. Dette gælder også for ældre personer og personer med andre co-morbide sygdomme. Der findes ikke noget, der hedder ingen risiko med covid, og alle, der foretager sig noget, skal finde en balance.”
Kan jeg svømme i åbent vand?
Ja, du kan svømme i havet eller i en sø. I regeringens retningslinjer står der:
Du bør minimere den tid, du tilbringer uden for dit hjem, men du kan godt forlade dit hjem for at motionere. Dette bør begrænses til en gang om dagen, og du bør ikke rejse uden for dit lokalområde.
Du kan motionere på et offentligt udendørs sted:
- ved dig selv
- med de personer, du bor sammen med
- med din støtteboble (hvis du har lovlig tilladelse til at danne en)
- i en børnepasningsboble, hvis du yder børnepasning
- eller, når du er alene, med 1 person fra en anden husstand
Dette omfatter, men er ikke begrænset til, løb, cykling, gåture og svømning. Personlig træning kan fortsætte en-til-en, medmindre alle er inden for samme husstand eller støtteboble.
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte i din indbakke.
TILMELD DIG