Bumser er ikke andet end små bumser, der opstår på huden på grund af tilstoppede porer forårsaget af overskydende talg og manglende regelmæssig eksfoliering. Ud over i ansigtet kan de også forekomme på andre dele af kroppen, f.eks. på ryggen, hvor de kan være særligt irriterende, fordi de kan forårsage smerte, når de gnides mod tøjet. Mange kvinder lider af dette problem, men meget få ved, hvordan man slipper af med dem korrekt. Så her er 4 hurtige og nemme tips til, hvad du skal gøre og ikke gøre.
Nej: Gå i stramt tøj.
Ja: Gå i rent, løstsiddende tøj.
Det kan virke fjollet, men det er vigtigere, end du tror. En af årsagerne til akne på ryggen er sved forårsaget af tætsiddende tøj, så hvis det er dit tilfælde, er det bedst at vælge løstsiddende tøj af naturfibre som f.eks. bomuld. Alle materialer, der gnider mod din ryg, skal også være rene, så vi anbefaler, at du vasker dit tøj efter hver brug. Du vil mærke forskellen!
NEJ: Efterlad shampoo i håret.
Ja: Skyl dit hår ordentligt.
Jeg er sikker på, at du efter at have læst denne sætning vil undre dig over, hvad det har med bumser på ryggen at gøre. Vi er kede af at fortælle dig, at det har meget at gøre med det. Nogle gange er det endda hovedårsagen til, at der opstår urenheder på halsen, armene og ryggen. Shampoo er afgørende for rent, sundt og stærkt hår, og det samme gælder balsam, men shampoo er en af de store fjender af vores hud og kan endda forårsage alvorlige dermatologiske problemer.
En anden fejl, vi har tendens til at begå, når vi går i bad, er at vaske vores krop og hår i den forkerte rækkefølge. Ifølge eksperter skal vi først balsamere, skylle og samle håret højt oppe på kronen af hovedet og derefter skumme kroppen. Det er den eneste måde at forhindre, at de aktive ingredienser i shampoo og olierne i balsam påvirker vores hud og dermed tilstopper porerne og gør den beskidt.
NEJ: Gnid ryggen for hårdt.
JA: Brug en blød svamp eller et blødt håndklæde.
Dette er logisk, men det er værd at huske på, da mange i deres iver efter at slippe af med bumserne så hurtigt som muligt begår den frygtelige fejl at gnide ryggen for hårdt. Hvis det er dit tilfælde, skal du få den idé ud af hovedet. Bare fordi du tørrer dig selv med mere energi, slipper du ikke af med bumser i en fart, tværtimod vil du fremme forekomsten af rødme, små sår og ar! Det bedste du kan gøre? Vælg bløde svampe og tynde håndklæder, mens du forsigtigt klapper din ryg tør. Det vil tage længere tid at fjerne dem, men resultatet bliver uendeligt meget bedre.
NEJ: “Spring” eksfolieringer over.
Ja: Exfolier ryggen en gang om ugen.
Sidst men ikke mindst er fejlen med (næsten) helt at “springe” bodyscrubs over. Vi tror, at det er nok at rense ansigtet, og glemmer, at vi også skal beskytte resten af kroppen mod snavs og urenheder. Du behøver ikke bruge hele dagen på at vaske din ryg, men du bør bruge en god bodyscrub for at fjerne det talg, der har ophobet sig i porerne, og for at fremme regenerering af døde celler.
.