Blærebetændelse – hvordan du kan se tegnene og lindre symptomerne

Ooooh – den brændende fornemmelse, når du tisser, følelsen af, at du har brug for at tisse, men ikke kan. Kan det være blærebetændelse? Hvis du har haft masser af sex – måske hvis du forsøger at blive gravid – kan det godt være det, selv om der også er andre årsager.

Hvis du har mistanke om, at du måske har det, skal du ikke være bekymret – der er ting, du kan gøre for at komme på fode igen – ja, hvis det er rigtig slemt, kan du finde dig selv ude af drift og i sengen med en varmeflaske i en dag eller to.

Men der findes midler, panik ikke. Her kan du springe direkte til det, du skal vide…

• Symptomer på blærebetændelse
• Sådan behandler du blærebetændelse
• Blærebetændelse, når du forsøger at blive gravid
• Orsager til blærebetændelse

Har jeg fået blærebetændelse? Almindelige symptomer på blærebetændelse er:

• en brændende fornemmelse, når du tisser
• følelse af, at du skal tisse meget mere end normalt – selv lige efter du har været
• ikke at kunne tisse, selvom du føler, at du skal
• en smerte lavt i maven
• blod i dit tis (hvis dette er tilfældet, er det nok værd at tage en tur til lægen, da du måske har brug for antibiotika)
• mørk eller uklar urin
• føler dig generelt utilpas

Så, det er ret forfærdeligt, hey. Men hvad kan du gøre ved det?

Behandling af blærebetændelse

Hvordan man behandler blærebetændelse, og om du vil gå til lægen eller ej, kan afhænge af, hvor slemt det er.

De vigtigste midler og måder at lindre symptomerne på blærebetændelse på er:

• øge dit indtag af vand
• undgå drikkevarer med meget sukker og koffein og sure drikkevarer (herunder alkohol)
• drikke tranebærjuice
• tage en specifik over-the-modgift til at lindre symptomerne på blærebetændelse
• tager antibiotika, hvis det er ordineret af din læge
• undgår krydret og sukkerholdig mad
• opgiver sex, indtil det letter
• tager antiinflammatoriske midler som ibuprofen eller paracetamol
• bruge en varmvandsflaske for at lindre smerter i blæren

Find ud af, hvordan du behandler blærebetændelse sikkert, hvis du er gravid

Hvorfor er det vigtigt at behandle blærebetændelse?

Selv om blærebetændelse i sig selv ikke er særlig alvorlig, og milde tilfælde kan behandles derhjemme, kan det blive noget mere alvorligt, hvis det ikke bliver fjernet, da bakterierne kan komme til dine nyrer og forårsage en infektion der. Så du er virkelig nødt til at behandle det.

Virker det virkelig at drikke tranebærsaft?

Masser af kvinder sværger til tranebærsafts helbredende virkning, når du har blærebetændelse, men de videnskabelige undersøgelser er delte. En gennemgang af undersøgelser i 2012 fandt, at tranebærjuice syntes at reducere risikoen for infektion. Men et par måneder senere konkluderede en anden gennemgang, Cochrane Collaboration, at der ikke var en signifikant effekt.

Grunden til, at tranebærjuice menes at have denne særlige effekt, er, at tranebær indeholder proanthocyanidiner. Disse menes at forhindre bakterier i at “sætte sig fast” inde i din blære. Selv om æble- og druesaft også indeholder proanthocyanidiner, er de af den forkerte slags. Det er tranebær, der har den rigtige slags.

Blærebetændelse, når du forsøger at blive gravid

På vores forum kommer emnet blærebetændelse ofte op i vores tråde skrevet af dem af jer, der forsøger at blive gravide.

Det skyldes dels, at sex er en måde at få blærebetændelse på – og dels, at kvinder undlader at tisse lige efter sex for at øge deres chancer for graviditet (bemærk: prøv at lade være med det!). At tisse før og lige efter sex er en af de anbefalede måder at reducere sandsynligheden for blærebetændelse på.

“Jeg får ofte blærebetændelse,” siger Romeo. “Jeg blev rådet til altid at tisse før og efter sex – men siden TTC har jeg forsøgt at gå i seng med det samme for at give sædcellerne fordelen ved ikke at gå imod tyngdekraften, og jeg har haft et par grimme anfald.”

Bella83 havde en lignende oplevelse. “Jeg fik det for et par måneder siden, fordi jeg ikke ville gå på toilettet lige efter for at hjælpe sædcellerne på vej!”

“Men en dame her på siden sagde, at de gode sædceller alligevel ville være godt på vej, så det ville ikke gøre nogen forskel!!! Jeg ligger stadig der i ca. 15 min. efter og går så på toilettet. Jeg hader blærebetændelse!”

Og til sidst dette, fra Henrietta: “Måden at forebygge blærebetændelse fra sex er altid at tisse lige efter – se, grunden til at man får blærebetændelse er fordi der kommer en lille smule bakterier ind i urinrøret. Hvis du tisser, skyller det simpelthen alt fremmedlegeme væk og ‘renser’ dit urinrør.

“En gang imellem tænker jeg, at jeg ikke skal tisse, det er okay… og så får jeg næsten altid blærebetændelse.”

Hvor længe kan blærebetændelse vare?

Mild blærebetændelse varer normalt 3-4 dage. Hvis du får et mere alvorligt anfald eller ikke tager skridt til at slippe af med det, kan det vare mere end en uge.

Nogle kvinder får 2 eller flere anfald inden for 6 måneder eller 3 på et år – det kaldes tilbagevendende blærebetændelse, selv om der ikke er nogen dokumenteret teori om, hvorfor det sker. Hvis du lider regelmæssigt, bør du gå til din læge.

Hvad forårsager blærebetændelse i første omgang?

Blærebetændelse skyldes enten, at der kommer bakterier ind i din blære (den mest almindelige årsag) eller at din blære er irriteret, hvilket fører til betændelse.

Falmindelige årsager til blærebetændelse er:

• at have sex
• at tørre numsen af fra ryg til front
• at bruge et pessar
• at indsætte en tampon eller et urinvejskateter
• at have en blokering i urinvejene
• at være gravid (på grund af hormonelle ændringer og dit barn, der muligvis presser på din blære).

Hvorfor får jeg blærebetændelse?

En af naturens særheder er, at kvinder har en tendens til at få blærebetændelse oftere end mænd, fordi vores urinrør er kortere. Det betyder, at det er lettere for bakterier at rejse op til blæren.

Kvinders urinrørsåbninger er også tættere på vores bakteriehosting anus (bagdel for nogle af os), hvilket igen gør det lettere for bakterier at forårsage en infektion.

Men helt hvorfor blærebetændelse opstår, er stadig ikke helt forstået. “De bakterier, der forårsager infektionen, er de sædvanlige bakterier, der findes på huden og i skeden,” forklarer Dr. Tony Steele, der er lægelig direktør for online-sundhedstjenesten Doctor Fox. “Men hvorfor de formerer sig og forårsager en aktiv infektion i urinen er et mysterium.”

Hvordan kan du forhindre blærebetændelse i at komme tilbage?

Selv om der ikke er nogen garanti for, at du ikke får blærebetændelse igen, når du har haft det, er den gode nyhed, at der er et par ting, du kan gøre for at gøre det mindre sandsynligt, at det kommer tilbage.

Du kan hjælpe med at forhindre, at blærebetændelse kommer tilbage ved:

• at gå på toilettet før og lige efter sex
• at tørre dig fra for til bag efter toiletbesøg
• at drikke masser af væske

Hvad er interstitiel blærebetændelse?

I modsætning til cystitis – som er en urinvejsinfektion (UTI) – er interstitiel cystitis ikke en urinvejsinfektion, men en kronisk smertetilstand. Den er også kendt som smertefuldt blæresyndrom, og symptomerne minder meget om blærebetændelse, men årsagen er ukendt.

Intertitiel blærebetændelse er ikke en infektion, den vil ikke forsvinde med antibiotika og vil i stedet sandsynligvis kræve rådgivning fra en urogynækolog, som måske vil ordinere livsstilsændringer, fysiske terapier eller anden medicin.

Billeder: Getty