Medicinsk forfatter: Melissa Conrad Stoppler, MD
Medicinsk redaktør: Melissa Conrad Stoppler, MD
Jay W. Marks, MD
Vildbrande er en alt for almindelig forekomst i mange områder af USA. Selv om brandene ikke direkte involverer dit hjem eller dine omgivelser, er den røg, der genereres af vildbrande, en potentiel sundhedsrisiko for alle i området. Røgen fra skovbrande indeholder gasser sammen med fine partikler, der stammer fra afbrænding af træer og planter. Røgen fra skovbrande kan forårsage en række fysiske symptomer, og de mest berørte er ældre, børn og personer, der lider af hjerte- og lungesygdomme.
Symptomer forårsaget af røg fra skovbrande omfatter overvejende irritation af luftvejene og kan omfatte:
- Hoste eller åndenød
- Kras eller ondt i halsen
- Brystsmerter
- Brændende smerter i øjnene
- Løbende næse eller betændte bihuler
- Hovedpine
Personer med hjertesygdomme kan opleve en forværring af eksisterende symptomer, herunder brystsmerter, træthed og åndenød. Personer med åndedrætslidelser kan opleve åndedrætsbesvær, hoste eller hvæsende vejrtrækning, når de udsættes for røg fra skovbrande.
For at beskytte dig selv mod røg fra skovbrande kan du lytte til lokale rapporter om luftkvaliteten. I nogle områder findes nyhedsrapporter, der indeholder luftkvalitetsindekset (AQI) fra U.S. Environmental Protection Agency. Nogle lokalsamfund har også udsendt synlighedsvejledninger, så du kan vurdere AQI på baggrund af, hvor langt du kan se på et givet tidspunkt.
Hvis en meddelelse om folkesundhed advarer dig om at blive indendørs, skal du holde den indendørs luft ren og tage følgende forholdsregler:
- Lad klimaanlæggene køre i recirkulationstilstand og brug et rent filter. Et HEPA-filter (High Efficiency Particle Air) kan reducere antallet af fine partikler i indeluften og kan være med til at forebygge vejrtrækningsproblemer. Hold alle vinduer og døre lukkede.
- Lad ikke rygning i hjemmet, og brug ikke stearinlys, ildsteder, gaskomfurer eller andre kilder til ekstra røg.
- Selv støvsugning bør undgås, da dette kan øge antallet af partikler i luften fra stoffer, der allerede er til stede i hjemmet.
- Hvis det er for varmt til at opholde sig i hjemmet med alle vinduer og døre lukkede, og du ikke har en aircondition, bør du sørge for at søge ly et andet sted.
- Papirstøvmasker, der sælges i byggemarkeder, er beregnet til at filtrere store partikler i luften (f.eks. savsmuld) og beskytter dig ikke mod indåndet røg.
- Hvis du har en kronisk sygdom, skal du sørge for at spørge din læge om de foranstaltninger, du kan træffe for at hjælpe med at kontrollere dine symptomer, når luftkvaliteten er dårlig.