For amerikanere, der lever med multipel sklerose (MS), får størstedelen først diagnosen recidiverende-remitterende MS, eller når symptomerne ebber og flyder. Selv om udbruddene af følelsesløshed, smerte, svimmelhed og ubalance kan være uforudsigelige, er der visse udløsende faktorer, der forårsager udbruddene for mange mennesker.
“Når der opstår et nyt neurologisk symptom ved multipel sklerose, som ikke er relateret til en infektion, og som varer i mere end 24 timer, betragtes det som et MS-tilbagefald,” forklarer Devon Conway, MD, neurolog ved Cleveland Clinic. Mens et tilbagefald, der forårsager alvorlige symptomer, normalt skal behandles, er gamle symptomer, der dukker op igen, ikke så alvorlige og forsvinder ofte uden behov for behandling.
RELATERET: 250+ måder at håndtere MS på – fra patienter, fagfolk og pårørende
4 almindelige udløsere af et MS-udbrud
MS-symptomer er forskellige for alle og kan ændre sig fra et udbrud til et andet, men der er udløsere, som alle med multipel sklerose bør være opmærksomme på. “Selv om et udbrud eller tilbagefald kan opstå uden nogen form for advarsel, er visse udløsere almindelige,” siger Matthew McCoyd, MD, neurolog, assisterende professor og leder af neurologiuddannelsen ved Loyola University Health System i Illinois.
Her er de mest almindelige udløsere af et MS-udbrud:
- Stress. Følelsesmæssig stress er en del af det at have en kronisk sygdom som MS og kan føre til det almindelige MS-symptom depression. Stress kan også føre til andre MS-symptomer som f.eks. træthed og forvirring. Et vigtigt aspekt af MS-behandlingen er at skabe et støttenetværk, der kan omfatte kære, som fysisk kan hjælpe, samt en støttegruppe, der kan give følelsesmæssig styrke. Du kan også overveje en stressreducerende aktivitet som f.eks. meditation.
- Træthed. Selv om søvn er vigtig for alle, er det afgørende for dem med MS. “De fleste mennesker med MS har en lavere energireserve,” siger Conway. “Små ting som mangel på søvn kan udløse MS-symptomer. Gode sundhedsvaner som at spise godt, sove godt og få lidt motion hver dag hjælper med at bekæmpe MS-træthed.”
- Infektion. Infektioner er årsag til omkring en tredjedel af alle opblussen af MS-symptomer. “Urinvejsinfektioner er en almindelig årsag, fordi nogle mennesker med MS har nedsat blærefunktion,” siger Dr. Conway. Men enhver infektion, der svækker immunsystemet, som f.eks. forkølelse eller influenza, kan forårsage et opblussen. Så vask dine hænder ofte, få en årlig influenzavaccination og undgå at være i nærheden af folk, der er syge.
- Varme. En infektion, der fører til feber, er særlig besværlig for personer med MS, da øget kropsvarme er en almindelig udløsende faktor. “I gamle dage var en varmebadstest en af de måder, lægerne diagnosticerede MS på,” bemærker Dr. McCoyd. MS-symptomer, især prikken i kroppen, er normalt værre om sommeren på grund af varmen. At gå ind i aircondition eller tage et køligt brusebad hjælper normalt med at reducere varmesymptomer. Nogle mennesker får også lindring ved at bære en vest fyldt med køligt vand.
Når man skal behandle MS-udbrud
Det er ikke alle MS-symptomer, der behøver at blive behandlet. Prikken, træthed og mental tåge forsvinder som regel af sig selv, når den udløsende faktor er fjernet. Men mere alvorlige MS-symptomer, der påvirker din evne til at fungere normalt, som f.eks. alvorlig svaghed, dårlig balance eller tab af synet, skal behandles, normalt med en kort behandling med steroider for alvorlige MS-symptomer.
“Udbrud og udløsere er forskellige for alle med MS”, bemærker Conway. “Hver person bør lære at identificere sine egne individuelle udløsere.” Hvis du eller en af dine kære har multipel sklerose, vil det at lære så meget som muligt om MS, få hjælp og støtte, træffe sunde livsstilsvalg og undgå almindelige udløsere være et stort skridt i retning af at leve godt med denne kroniske sygdom. Giv altid din læge besked om nye MS-symptomer eller MS-symptomer, der varer mere end en dag, og som forstyrrer din evne til at fungere normalt.