Mens oregano te har en rig historie, der er fuld af påståede sundhedsmæssige fordele, er der ikke mange undersøgelser på mennesker, der kan bakke op om disse fordele. Den eksisterende forskning omfatter for det meste laboratorieprøver (ikke mennesker) og oreganoekstrakter, snarere end oregano-te.
Så tyder disse laboratorieundersøgelser dog på, at oregano har nogle alvorlige sundhedsmæssige fordele. Mange af disse fordele er knyttet til kemikalier kaldet flavonoider og phenolsyre. Oregano er rig på begge disse.
Antioxidantvirkninger
Der skal udføres flere undersøgelser på mennesker for fuldt ud at forstå oreganos indvirkning på menneskers sundhed. Mange in vitro-undersøgelser har dog vist, at oregano kan blokere de skadelige virkninger af stoffer i din krop, der kaldes frie radikaler. Disse stoffer forårsager oxidativ stress i din krop.
I henhold til National Cancer Institute kan oxidativ stress føre til celleskader og øge din risiko for visse sygdomme. Oreganos antioxidante virkninger kan reducere ophobningen af disse frie radikaler og forbedre sundheden.
Anti-inflammatoriske virkninger
Oreganos flavonoid- og phenolforbindelser kan mindske inflammation i kroppen. Indtagelse af det kan hjælpe ved visse inflammatoriske tilstande, såsom muskel- eller ledsmerter, hudirritation eller tør hoste.
Olier i oregano kan også blokere væksten af organismer, herunder visse typer af skadelige bakterier og vira. Det betyder, at oregano kan spille en rolle i behandlingen eller forebyggelsen af visse typer infektioner.
Et studie fra 2011 på mennesker viste for eksempel, at påføring af en salve indeholdende oreganoekstrakt bidrog til at reducere risikoen for infektion i operationssår ved at mindske bakteriel forurening.
En anden undersøgelse fra 2011 udført i et laboratorium viste, at æterisk olie af oregano var effektiv mod nogle luftvejsvirus, herunder et virus, der kan forårsage alvorlige luftvejsinfektioner hos børn.
Gut check
Vær på vagt over for påstande om oregano-te, der lyder for godt til at være sandt. Meget få undersøgelser involverer menneskelige deltagere, og ingen af dem involverer oregano-te specifikt.
Det betyder ikke, at det ikke giver nogen sundhedsmæssige fordele at drikke oregano-te. Men mange sundhedspåstande om oreganotee er ikke underbygget af forskning.
