Gangliecyster er en almindelig, men generelt harmløs tilstand, selv om de kan være ubehagelige og kan påvirke bevægelsen. De starter som bump på bagsiden af hånden og siderne af håndleddet. Selve cysten er fyldt med væske, som kan blive tykkere med tiden, så cysten føles fast eller svampet.
Årsagen til gangliecyster er ikke rigtig kendt, men der er et par teorier. Disse omfatter traumer eller stress i håndleddene forårsaget af gentagen slitage fra aktiviteter, der belaster hånden, hvilket fører til cystedannelse; tidligere håndledsskader; og strukturelle problemer i ledvævet, som får væske til at samle sig mellem leddene og skabe en udbuling.
Og selv om en cyste ikke er kræftfremkaldende og kan være smertefri, oplever nogle personer, at den er smertefuld ved aktivitet. Hvis cysten trykker på en nerve, kan det føles prikkende eller følelsesløst.
For nogle personer vil cysten forsvinde af sig selv, men de kan være nødt til at bære en skinne under visse aktiviteter for at mindske smerten. En anden behandling er nåleaspiration for at dræne væsken. Massageteknikker kan også hjælpe med at fjerne væske fra cysten.
Når cysten er smertefuld, eller hvis den forstyrrer funktionelle bevægelser, anbefales det ofte at foretage en operation. Efter operationen vil du bære en skinne på håndleddet i et par dage.
Fysisk terapi er vigtig før og efter medicinsk behandling af cysten. Under vores ledelse vil du lære en række øvelser for at
- mobilisere og styrke leddene
- reducere hævelse efter operationen
- forbedre håndstyrke og fleksibilitet
- forebygge stivhed
- vedligeholde koordination
Husk, at selv om gangliecyster ikke er farlige, kan det føre til yderligere problemer, hvis du negligerer deres indvirkning på dine daglige aktiviteter. Regelmæssig fysioterapi vil sikre, at du opnår maksimal funktion og komfort i dit håndled og din hånd.